最近很多人問這個問題啊。效率不高應該是孩子在寫作業的時候不專心導致的吧。習慣一邊寫一邊玩的我覺得這是個很壞很壞的習慣。一定要改！最好家長以身作則，在吃完晚飯後就讓孩子寫作業。自己可以看雜誌或者看書。少看電視和手機吧。這樣有利於孩子好習慣的培養。第二可以給予一定的獎勵，當做的好的時候。

學習效率低的原因往往是孩子在這個年紀常有的一些通病。

1.一口氣做完作業

一口氣做完作業，這個行為很容易在假期的時候形成。老師留的假期作業，是一個假期的，一方面是為了幫助孩子定時溫習功課，加深已學知識的記憶；另一方面，是為了讓孩子自己學會制定和執行計劃，獨立完成作業。

很多孩子都抱著長痛不如短痛，早寫完作業早玩耍的心理。一次性寫完作業，記憶效率不高不說，接下來一段日子，長時間不學習，學習進度出現斷層，孩子脫離良好的學習狀態。

開學的時候，就會產生厭學情緒，學習狀態難進入的困擾，跟不上學習節奏，成績下滑。

建議：學習如逆水行舟，不進則退。將作業分量到每週每天，制定合理的學習計劃，家長一旁監督和提醒，讓孩子保持良好的學習狀態，保證成績的穩定。

2. 將不喜歡的科目打入冷宮

這種情況，很在孩子對某科目失去興趣之後產生的。孩子可以說是“愛憎分明”的，情緒波動極大，對於自己感興趣的科目，就會認真地投入學習中。

相反，如果不喜歡一個科目，就會上課走神，不認真聽講，或者直接忽略，因此造成了某科成績的下滑。這種學習方法的結果，就是偏科現象。

造成一個孩子不喜歡某科目的原因有很多，大多是興趣問題。孩子興趣愛好具有一定的盲目性、消極性和不穩定性。

建議：喜歡的科目，可以提高訓練；不喜歡的科目，更要重視補習。加強和孩子溝通，去發現孩子缺失興趣的背後原因；讓孩子重視“大局”，意識到偏科的危害。

另外，給孩子提供一個相對安靜的學習環境，避免電視、網路等等分散孩子注意力的因素。培養孩子的獨立能力，鼓勵孩子以積極的心態去學習弱勢科目。

3.只是為了看書而看書

有些孩子，只是喜歡讀書而讀書，而懶得去思考和理解。就像小雞吃豆豆一樣，囫圇吞棗。但是，書看完了就意味真正消化吸收了嗎？看過，不等於懂了。

很多孩子對課本上的內容只是混了個眼熟，卻沒有融會貫通。有一句話叫“學而不思則罔”，就是告訴我們，一味讀書不思考就不能的理解書本的意義。

建議：讀書一定要思考。思考可以輔助理解，並能加深記憶。孩子在看書的時候，一定不要跟看陌生人一樣，笑笑而過，要“死纏爛打”，好好掌握書本內容的意義所在，多思考，多總結，建立自己的知識框架。

作為家長，一定要在一旁引導孩子去思考，透過一些提問的方式，檢測孩子對書上內容的掌握情況。

4.題海戰術

也許，家長們要說“只要功夫深，鐵杵磨成針”或者“量變引起質變”等理由。

與其花費大把時間去“鐵杵磨針”，不如去工匠鋪裡學習如何打造“針”，省下的時間和精力，你完全可以用在其他需要的地方。

很多家長，為了提高孩子的成績，給孩子買了一大堆練習資料，讓孩子每天沉浸在“瘋狂”的題海戰術，然而效果不怎麼明顯。盲目的題海戰術，沒有針對性的練習，做完之後不歸納總結，效果甚微，這無疑是一種事倍功半的方法。

建議：不要被同一塊石頭絆倒。建立錯題集和歸納本，總結自己的錯誤，歸納新的題型和解題思路，讓每一道題都能發揮最大的價值。

一定量的練習，是有必要的，但是要學會舉一反三、觸類旁通。

5.挑選做題不科學

有的孩子，喜歡解題的喜悅和成就感，於是只喜歡做一些簡單的題；還有一些優等生，喜歡挑戰性的難題，對於那些簡單的題不屑一顧，只做難題，不抓基礎。這兩種行為，都不能有效提高成績。

只做簡單的題，到最後你也只是掌握基礎，這也就決定了你只能成為一個士兵，而不能成為一個將軍。

只做難題，眼高手低，基礎如果不行，萬丈高樓你怎麼建造？能否將難題簡單化、簡題深入化，才是這類孩子思考和發展的方向。

建議：前者，家長要鼓勵孩子，在簡單題的基礎上向難題進攻。後者，做一些簡單的題，夯實基礎。至於做什麼題，根據自己的實際情況選擇。

6.死記硬背，生搬硬套

記憶是需要技巧的，死記硬背容易，融會貫通難。另外，死記硬背也是一種“事倍功半”的學習方法。

很多家長和孩子，對於一些知識，以為只要“記住”就行了。所以會出現背課文，背定理，背答案……各種背！然而，孩子大腦儲存這麼多“知識”，卻不會應用。即使使用，也是生搬硬套，張冠李戴，錯誤連連。

建議：背誦英文，聽說讀寫一起來，耳朵、嘴巴、手眼、大腦都動起來。背誦詩詞，要理解它表達的意思；背誦數理化公式定理，要學會逆向推理，知道它怎麼來的。 理解，是最好的記憶。

學習效率低，可能有以下幾種情況：

1、不是孩子的興趣點所在。

2、難度超過了孩子的能力範圍。

3、學習是被迫形成的，而不是來自自己的渴望。

4、孩子會習慣性地將課程與老師聯絡在一起，對老師的態度遷移到了學習上。

5、家長對學習的焦慮影響到了孩子。家長越焦慮，越急於求成，孩子效率越差。

6、缺乏陪伴，孩子學習時難以安靜下來，導致效率降低。

7、幼時孩子的安全感缺失，使得孩子很難專注於學習上。

8、孩子無意識地用學習效率低控制家長，以獲得家長的關注。

9、孩子對於時間、效率沒有概念，尚不知道這對他意味著什麼。

10、家長對效率的在意，容易造成孩子的效率低。因為孩子也在幫助家長成長，家長有時確實需要放慢腳步，看到效率的背後，還有更為重要的東西。

…………

孩子效率低有各種各樣的原因，不僅限於以上10種。找到正確原因才能解決問題，不提倡用一種固定的方法應對不同原因的同一問題。

學生時代的我們大抵都遇到過哪些半學神的人。平時不怎麼刻苦學習，就上課認真聽，隨便完成作業就可以考很高的分數，稍微一認真學習就名列一二了。不少同學都羨慕嫉妒恨，明明花的時間是人家的幾倍多，結果卻不盡人意。

其實大多數人遇到的都不是智商碾壓，而是效率的碾壓。效率是什麼？單位時間的工作量/總工作量。人家半小時的效率就足以抵得上你兩個小時的學習效率，怎麼比？因此高效的學習效率才是多數學生所缺少的。那麼如何系統的提高學習效率呢？

1. 專注的力量

透過觀察我們不難發現哪些學習成績優秀的同學都有一個共同的特點-------專注。事實上，我們的大腦機制決定了我們的基本學習模式。當我們進入專注的學習狀態時，我們的大腦處於高效的運轉的狀態，在這種發熱的狀態下我們學習效果最佳。但是，我們不難發現很多學生過於心浮氣躁，有一點響動就被分散了注意力，然後又回到學習上來。在這種惡性的迴圈下，我們的大腦便會習慣這種機制。

每當你想要認真學習時，總是能有東西可以輕易的干擾你。它可以手機的新簡訊，窗外的嘈雜聲等等。因此要提高學習效率，首先要培養我們的定力、耐力。在這裡，番茄工作法推薦給那些定力比較差的同學。

【番茄工作法】即是認真的學習25分鐘，然後休息5分鐘，以此迴圈學習。注意在這25分鐘裡全心全意的學習，要摒棄一切的外界干擾。把一切可能干擾到自己的因素隔絕開來，比如手機，電腦等等。畢竟不是人人都能兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。

2. 環境的選擇

是的，必須強調學習環境的重要性。人是環境的產物，無時無刻不受環境的影響。我們的大腦很神奇，總是對熟悉的事物或場景產生對應的感覺。

打個比方，當你坐在床上學習，你的大腦就會產生對應的感覺：床是睡覺的地方，然後你的腦回路就按原來的模式進行，產生想睡覺的疲憊感。由此一來，你學習效果就不盡人意了。因此，挑一個適合學習的環境並非誇誇其談。

3. 科學的學習方法

這裡突出強調的是“科學”並非那些學神、學霸的學習方法，而是最適合你自己的學習方法。有些人早上記憶力就特別的好，人家早起背單詞效率高；你覺得非常不錯，跟風模仿，殊不知早上的你睡眼惺忪，時時想著背完這節就回去睡回籠覺。如此一來不僅浪費時間，更是低效率的學習。

學習效率低，考出成績不理想，於是更加賣力的加班加點去學。再由此惡性迴圈，產生深深的焦慮感。學生時代，見過太多這樣勤奮的學生試圖用戰術上的勤奮去掩蓋他們戰略上的懶惰。所以，一定要根據自己的實際情況出發，找到適合自己的學習方法。多和同學老師交流，取長補短。他山之石，可改攻玉。

4. 利用習慣的力量

如果前面三點都做的的話，那麼你離高效的學習直接只差了一個習慣。善用習慣的強大力量，改變只是水到渠成的事。習慣的力量總是無無形間左右你的作為。早上起來的你想做的第一件事是什麼？相信大多數人都是上洗手間刷牙、洗臉，甚至想都不用想，為什麼？

原因就在於習慣，你的大腦無數次的在這個時間點重複這個事件，在下一個相似的刺激出現時你的大腦便會不假思索的索引曾經的經驗。這也就是生理學上所說的條件反射。一旦養成良性的學習習慣，不用別人催促，你自然而然就打開了課本。

5. 興趣

其實這一點大家都知道，興趣是最好的老師。說起來真簡單，可是又有誰真的發自內心的渴望學習，而不是為了應付考試呢？我們也知道大腦多巴胺的獎勵機制。這可以解釋為什麼玩遊戲那麼容易上癮，而學習卻不能。

遊戲的反饋時間短，玩一會就看到成效了（收穫了某件裝備，人物等級升高等等），大腦異常興奮，分泌的多巴胺讓我們感到愉悅，進而繼續玩下去，不斷迴圈。但是學習的獎懲機制卻是長反饋。每月的測驗對於我們來說似乎太長了，沒有及時得到激勵的大腦便覺得很無趣，因此你也就學不下去。但是在這裡還是強調，我們可以把我們學習中的小成就放大，而不一定要看到成績才滿意。

比如解開了很難方程，我們應該為自己喝彩，鼓勵自己，讓自己覺的不錯，大腦一旦形成對這樣小獎勵的迴路。你就會越學越過癮，每解出一個題就像遊戲裡爆出一件裝備。興趣也由此而生，並越發濃厚。

學習，應該是貫穿一生的，而不是僅僅停留在學生時代。資訊化的時代，如不持續的學習更新自己的軟實力，勢必會被資訊的海洋淹沒，成為時代的淘汰者。共勉。

借樓來說一下我的高效學習方法吧，我給它起一名叫“錯題學習法”。

我不跟你扯照著這方法你的名次能一下靠前幾十名，但我敢跟你說，這個方法一定能讓你在最短的時間裡取得最大的進步。

這個學習方法的內涵其實是你學習時間的合理配置，用有限的學習時間做有意義的學習任務（也就是做錯題），與其大費周章搞題海戰術，不如集中時間跟精力專攻錯題，因為把所有的錯題都做對做會，還用搞題海戰術嗎？還怕學習成績上不去嗎？

所以，不管是學校老師還是家長都很重視孩子的錯題整理，但是傳統手抄整理錯題的方式，不僅給學生加負，而且學生們未來抄錯題而抄錯題，以致於讓錯題本流於形式，效果一般。

重視錯題是對的，但起了反效果就不對了，而這中間的關鍵就在於工具！好的工具能讓整理錯題更高效，讓學習開掛！

推薦一款予見錯題本APP，這款APP作為整理錯題的一款工具類APP。

（順手貼上下載地址，去應用市場直接搜也行：

https://xianyi.yujiankj.com/app/D.html?ID=TT44

它的核心是拿手機把做錯的題拍一下就能上傳，並且所有錯題按科分類整理，一目瞭然，以前花一晚上抄錯題，而現在動動手指只要幾秒就能整理好錯題；

而且，這款APP很驚喜的一點是它自帶塗抹降噪功能，拍出來的錯題就像掃描過一樣，非常高畫質，卷很乾淨；說實話，比起自己手抄整齊多了，看著舒爽了，自然想多看好幾眼~

另外，這款APP還支援錯題列印功能，可以把錯題庫裡的錯題勾選列印成冊，方便孩子反覆練習~

都說學習使人進步，但一個好的學習工具能讓學習開掛！好的學習方法有時候需要好的學習工具做載體。大家可以試試這款予見錯題本APP，興許真能改變點什麼，不要放棄每個機會。

學習效率低，主要有兩方面原因：

1.孩子對學習沒興趣。如果孩子不想學習，再聰明的孩子，再好的方法都不能提高孩子的效率。

所以，針對這點原因，提高孩子的學習興趣是家長要解決問題的關鍵。家長可以先觀察孩子是每一個科目都效率低，還是就幾個科目。這樣，就知道應該從什麼地方開始下手。如果孩子不喜歡英語，那麼家長可以帶孩子看英文的動畫片，潛移默化的影響是最有效的學習方法。

2.孩子不會方法。如果孩子願意學習，只是沒有掌握方法。

針對這點原因，就比第一點好處理一些。那麼家長就要想辦法教孩子怎樣才能提高孩子的效率。比如，孩子數學不好，那麼家長要看看孩子有沒有把公式背好，能不能做到舉一反三，幫助孩子理解題意，找到竅門，簡化步驟。

這都是幫助孩子提高學習效率的有效方法。希望可以幫助家長理解孩子學習效率不高的原因，並且真的能夠幫助到小朋友們！

所謂效率就是用最短時間創造更多的工作成果與智力成果，包括學習也一樣。

正如我們對於自己喜歡的課程，感覺學起來很輕鬆，並且學習成果也往往能達到預期的效果。原因在於我們的對於這門課程產生了興趣，對於我們不喜歡的課程我們首先要克服心裡上的畏懼，有句話叫熟能生巧，正如1+1=2我們可以脫口而出，原因就是我們看多了聽多了，生活實踐中這個等式關係遇到多了，所以能很輕鬆的掌握。學習效率低下不是因為你笨，是因為你懶，是因為你在學習過程中從內心裡就牴觸學習，所以我介意學習一定要多讀多練，只有在熟練的基礎上才能探究更多的學習技巧，有的人連書都懶得看，這樣你的成績能好才怪。效率首要成立條件就是在熟練的基礎上，縮短必要消耗的時間。我們學習也可以拿出四五套試卷認真做反覆做，做完後思考一下本題考察的書本對應內容是那一塊，考察的公式是哪一個。可能透過這種方法，我們僅僅透過一道題就能掌握類似題型，比題海戰術效果好很多，這就是效率。我們看書有時候各段落內容很多很繁瑣，看完後我們試著把中心語句，重要語句，在段落旁邊自己概述一下，寫下來這就是效率。學習效率不是比速度，而是比對內容的掌握程度和永久記憶。我個人認為學習的唯一捷徑就是多讀，多練。讀多了就能讀出重點，練多了就能練出技巧。

學習效率低是很多小孩都有的共性，這是“拖延症”的問題。希望自己的孩子按時，按質，按量，自覺完成學習任務，是很多家長對小孩的期望。

（1）知識掌握不牢，抓不住重點，不會做。這是最基本的原因。好多學習成績不太好的學生，對學習都提不起興趣，上課注意力不集中，對老師授課的知識掌握不牢，理解不透，不明白的又做不到多問，多請教同學，老師。不會做不懂頭緒，一道題冥思苦想半天都寫不出答案，自然地學習效率就低。

（2）不懂方法，缺乏優先順序。這對於低年齡的小孩特別的突出，他們往往不知從容易到難，遇到難的就卡住了，想半天還是停留在原地，時間上分配不合理，不懂先做容易的，最後再做難的，不懂優先順序，學習方法不掌握。

（1）培養濃厚的學習興趣。興趣愛好是第一老師。如果一個小孩對學習沒有興趣，整天只知道玩，你想讓他有高效率的學習是不可能的。所以，做好課前預習，課中認真聽講，課後複習很重要。只有聽懂，學懂，懂做，效率才會提上來。

（2）確定明確的目標和行動計劃。沒有明確的學習目標，學習就會走很多彎路。確定了目標還要有行動計劃，只會空喊口號是不行的。最好的方法就是列個人計劃清單，在一定的時間內，我要完成哪些任務，要拿出什麼樣的成績，時刻提醒自己，警醒自己。

（3）分清輕重緩急，抓住重點。看看哪些成績好的學生，他們都有自己一套有效的學習方法：溫故而知新，不恥下問，舉一反三等。整個學習方法清晰有條理，分輕重，列難易，今日事，今日畢，不拖延，準確而高效。

（4）自我監督，形成自律的習慣。優秀的學生，都很自律。他們該學習時，全力以赴去學習，該玩時開心玩耍，把學習任務優先順序排好，並且設定完成時限，監督自己去完成。不會散漫，拖延，更不會得過且過，從小培養自己養成自律的好習慣。

注：“四象法”是美國的管理學家科維提出的一個時間管理的理論。

要解決孩子學習效率低的問題，就要先弄明白孩子學習效率低的原因，只有原因弄清楚了，才能採取針對性的措施。

透過分析思考，我認為孩子學習效率低的原因及應對解決辦法有以下幾個方面：

1、孩子對學習沒有強烈的興趣，沒有堅定而明確的學習目標，沒有強烈的學習動力。我們知道人的行動是受思想的支配，思想認識不到位，行動就不堅定，做起事來，如果簡單順利那還好，如果繁瑣枯燥就會厭煩、鬆懈、應付甚至放棄。相反如果對學習抱著志在必得的決心，不達目標決不罷休，那麼就會不顧一切艱難險阻，刻苦認真的去學習。當孩子全身心的投入到學習中時，學習效率一定是最高的。

那麼如何提高孩子的思想認識，培養孩子強烈的學習動力呢？我覺得第一是加強對孩子的思想教育，提高孩子對學習重要性的認識。父母可以尋找適當的環境氣氛，與孩子進行一場朋友式的討論，探討學習的意義、人生的意義，也可以從理論上給孩子分析學習的意義及重要性，或者講述名人大家或身邊成功人士的人生學習奮鬥歷程，也可以讓孩子閱讀一些名人傳記。第二，可以讓孩子參加一些適當的社會活動或參觀一些名勝古蹟，讓孩子親臨其境，切身體會學習的重要性，領悟人生奮鬥的必要性。

2、孩子的基礎較差，不能聽懂或理解所學的知識。學習是一個系統工程，需要一步一步的積累。孩子缺乏相應的基礎知識，就會對現在所學知識難以理解，長此以往，知識欠缺越來越多，學習就會越來越吃力，效率也會越來越低下。這就好比建造房屋一樣，如果基礎沒壘好或根本就沒有壘，再往上面是沒法壘下去的。

那麼針對這一問題，就需要父母對孩子進行查漏補缺，及時找到孩子欠缺的基礎知識，透過老師、家長自身或者補習班等將欠缺的基礎知識補上來。同時告誡孩子，要加強現在所學知識與基礎知識的聯絡和應用。

3、孩子的學習習慣不好，學習方法不當。良好的學習行為習慣和科學的學習方法，也是影響學習效率的重要因素，很多孩子的學習不好，問題就是出在這裡，它裡面其實是包含很多的知識和內容的。那麼有什麼好的學習行為習慣和科學的學習方法呢？這個可以看我前面的問答，講的很清楚，這裡不再詳述。這裡我們要再次特別強調幾點：一是一定要重視課前預習；二是課堂認真聽講自不必說，關鍵是課堂末尾一定要對課堂知識進行概括總結，要學會科學的記錄課堂筆記，正確處理記課堂筆記與聽講的關係，不要因記筆記而影響聽講；三是要強調課後一定要及時複習，複習方法我仍然強烈推崇回憶法和複述法；四是要強調計時作業，只會做而沒有時間觀念是不行的；五是要設計、整理好好題集和錯題集，以備後期複習使用。六要指導孩子科學用腦，合理安排時間。要指導孩子勞逸結合，不開“夜車”，保證睡眠。不同的功課，可以採取交替學習的方法，使大腦各部分輪流休息。

4、孩子對學好沒有信心，自信力不足。充滿自信的人做起事來勁頭十足，自然效率就很高。這就需要家長多鼓勵開導孩子，讓孩子感覺到自己的資質也很好。也可以給孩子設定一些有一定難度，但又比較容易達成的小目標，讓孩子體會到成功的快樂，一段時間後，就會形成良性迴圈，孩子的自信力會越來越強。另外好的學習方法的掌握，也會讓孩子更容易看到成功的希望，從而增加學習的信心。

以上四個方面，其中1、4兩個方面是屬於心理方面的問題，2、3兩方面應該是屬於技術方面的問題，心理和技術的問題都解決了，學習效率自然就能提高了。