其實忘記一個人並不是一件容易的事情，畢竟曾相愛過。忽然分開了，當一個人靜靜地獨處，回憶在一起的點點滴滴時，已是淚流滿面，所以分手的人真的很害怕獨處。

如果實在無可挽回，就儘量不要去你們曾經待過的地方，不要跟人聊你們的過去，也不要回憶過去的日子，換個新環境，重新開始新的生活，你就會發現，真的沒有什麼大不了的。

回答您這個問題前，我想到一首少年時極喜歡的歌曲，李宗盛的《愛的代價》，其中有幾句歌詞是這樣唱的:

“那些為愛所付出的代價，是永遠都難忘的啊！所有真心的，痴心的話，永在我心中，雖然已沒有他。走吧！走吧！人總要學著自己長大。走吧！走吧！人生難免經歷苦痛掙扎。”

愛情，就像這歌詞中所唱的一樣，永遠難忘！愛一個人有時會很苦，很難。而遺忘那個您曾經無限愛戀的人會更苦，更難。

人不能，也不會永遠沉溺在失戀的痛苦裡難以自拔，隨著時間的流逝，生活的繼續，閱歷的增長，新的情感的寄託，您會漸漸忘卻那個曾經帶給你無限歡樂，以及無限痛苦的人。

品味著她（他）逐漸從您的生活中消失，這種感覺很……呃……難以形容！當兩人牽手的照片漸漸發黃，當她（他）不再頻繁出現在您的夢裡，甚至最後連腦海中她（他）的容顏都已經模糊，嘴唇上的那一抹鮮紅最終褪色，彷彿成了牆上蚊子血的時候，才是您最終忘記那個人的時候！

若是必須說出這個過程有多長的話，我只能告訴您:或許會很漫長，或許會很短暫，因人而異，因情而異，不敢妄言！

記住，相擁時，曾經愛得有多甜，分手時，就會痛的有多苦！

這首歌的最後一句是——也曾傷心流淚，也曾黯然心碎，這是愛的代價！

不過，這代價有時會讓人痛不欲生！

最後，希望你能很快從這個痛苦的過程中脫出身來，去尋找真正能夠陪伴你一生的人，祝！一切安好！

這一生還是隻能愛一個人，真的是這樣。

儘管時代在變遷，變成一個快餐時代，可是有些東西，對於有些人，永遠都不會變。白頭偕老，只是一個自我欺騙的謊言，天下也沒有不散的宴席，就算相守最後，也會有人先離開。

愛過，再來談忘記。幾乎不可能，儘管你重新開始一段新的感情，也不可能。為什麼，因為你用盡全力去愛過一個人，你們包容，相處相知，之後。後來你愛的每個人，都有她的影子。而你在那些影子裡，只能沉默的活著，每個人心中都有疤，只是更多的人選擇了隱藏。

不要去忘記，好好記著他，但是生活還要繼續，成年人，要做的是理性的活著，你只所以痛苦，更多的原因是因為你不夠強大，當你強大到無所畏懼的時候，你再回頭來看現在的一切，你會發現，一切都不值一提。

感謝現在的歲月，因為很痛，證明你愛過，也感謝傷害，因為他們，你變得更加強大。

感情是相互的人生是短暫的，惦記一個不在乎你的人不值得，所以學會拿得起放得下，不是你的就不要去浪費自己的感情了。

個人觀點 這個問題沒有答案。即使經歷過的人比你更痴情十倍百倍。愛與恨到極致都是一次生死考驗，要麼涅磐重生，要麼萬劫不復。

首先自己要明白，如果一段沒有多少感情的愛情，自己很快就忘了，如果這段愛情愛的很深，可能自己這一輩子也忘不了，只能深深的埋在心裡，從此不願意提起。其實自己心裡也不要內疚或自責，因為忘不掉一個人不是錯。

這個沒有統一的標準，各人遇見的不一樣，各人的性格不一樣，這樣就很難有具體的時間，也不能出確切的建議你分還是不分。這個要看自已對待這一段愛情的態度和這段感情在心裡的份量，沒人能強迫你做出最後的決定。

如果自己短時間沒有辦法忘記，那樣就交給時間吧！因為時間能沖淡一切，現在好痛，不能忘記，也許一年、兩年、或者三年以後，當你遇到真正喜歡你的人的時候，自己全身心的投入，也許慢慢的就忘記了。再過十年以後，自己不經意想起，也許就是一個微笑的回憶了！

說一個真實的故事，以前的朋友，夫妻倆都在一個工廠打工，夫妻倆結婚十年，小孩子也有了，平時看上去夫妻倆也挺恩愛的，沒有什麼異常。突然有一天，朋友的妻子突然消失不見，打電話也不接。那段時間朋友真的要崩潰了，上班的時候不能休息一下，休息的時候都是一個人在流淚，晚上睡覺也只能睡一會兒覺，其它時間都睡不著，都在流淚。還好這朋友沒有放下自己的責任，也很堅強，十年過去了，現在朋友小孩子也長大了，要說朋友真正的忘記了了這段感情，我想也未必。因為有些事不能說忘就忘，只有交給時間慢慢的淡忘。

所以說現在很痛不是讓你馬上忘記，感情這東西只能慢慢釋懷，不要把你的痛變成以後生活中後負擔。只有自己真正想開了，真正想通了，才能積極的、坦然的面對以後生活。

唉，同是天涯淪落人，我也想知道，可能半年，可能一年，可能一輩子。當下一個你愛的人出現在你面前，你即使沒忘記前任，但你再也不會因為他痛苦了。