隨著生活水平的提高，越來越多人重視健康。只是由於我們國內缺乏足夠的營養健康教育，再加上目前以西醫為主導的醫療體系，對健康管理的缺乏足夠認知。所以很多人想要管理健康，卻不懂管理。

比如：很多人就沒有學習過整體自然療法。

如果沒有從整體的角度認知健康。往往會有錯方向。

必須滴嘛，學會養生，養生就是養命，可以中醫養生，運動，食療養生，預防疾病大於治療，保養是透過運動加護理，運動達到修身，修神，飲食搭配，身體無病時進行調理。可以延年益壽，提高免疫力，保養好你的五臟等於延長了你的生命，可以活到自然老啊

隨著人們的生活水平提高，對自己的身體健康也重視起來。有些疾病是沒有自覺症狀多是在健康體檢發現的，如高脂血症、脂防肝、糖尿病，還有女同志的乳腺增生，乳腺癌，宮頸癌，膽結石，膽囊息肉等都可無症狀，確能在健康檢查時發現。所以一年一度的健康體檢很有必要，國家對職工基本上每年體檢一次，農村朋友現也重視自己的健康問題，不是自己華錢就是兒女給父母做些健康方面的檢查，每次檢查結果對照也知道自己身體的健康狀況。

做健康管理和有沒有病其實沒有多大的關係。很多人把養生當做了養老，其實養生應該是我們一出生就應該做的事，所謂的養生，其實就是健康管理。

在這裡我想告訴大家，一定要明白的一個道理，健康是管理出來的，絕對不是治療出來的，另外，健康主要靠自我管理，當然，絕大多數人離不開組織管理，所以有一個健康的組織，或者社群，大家經常在裡邊就容易形成自律產生共鳴，更容易做好健康管理。

所以說有沒有病和做不做健康管理？是大家的觀念，認識到健康的重要性了嗎？真的認識到了嗎？如果對健康有足夠認識的人，一定會做的。

老王，祝您健康，有話說。