生孩子順產是嬰兒從陰道自然分娩而出，在分娩過程中是十分疼痛的。順產時子宮收縮會引起子宮肌收縮，張力增加會傳導到脊髓引發疼痛，同時胎兒頭部會先露出，壓迫盆底引起疼痛。但每個人對疼痛的感知不一樣，忍受力也不同，不過現在可以打無痛針來緩解。

去年11月18號早上8點03分，在北京航空醫院順產7斤1兩男寶，寶寶現在四個月了。

我想我能夠順利順產，得益於以下幾點：

1、年輕，生的時候27週歲

2、堅持走路上下班到產前半月

3、醫院剖腹產規定嚴格

4、沒有陪產，全程自己一個人戰鬥，沒機會退縮

預產期當天凌晨四點，起來上了個廁所準備躺下繼續睡，隱約感覺肚子就像氣球要爆炸一樣的發緊。

我沒有叫醒老公，因為這種感覺不是第一次發生，已經連續半個月這樣疼了，當時也沒有見紅，也沒有破水我猜估計還是假性宮縮。

看了會手機，過了大概半小時，還在斷斷續續疼，我又去了趟廁所，肚子發緊的時候總是想上廁所。這次感覺好像跟之前不太一樣，我自己琢磨著。

我媽聽見動靜也醒了，說要不去醫院吧，我還在猶豫，因為之前聽說要宮縮間隔5分鐘醫院才收入院，否則就會被趕回家，現在大半夜的，外面風又格外的大。

還在猶豫著，又一波疼來了，發現我的腿在不自主的發抖，我媽也說錯不了，快準備去醫院吧。然後他們就馬上拎著箱子拉著我往醫院跑，下樓的時候那股疼勁又來了，這次我更加確定小寶寶這是真的要出來了。

到醫院的時候是五點，掛急診去產科，等待護士來檢查的時候，我已經疼得站不住了。護士邊詢問邊檢查，說已經開四指了，直接去產房，家屬去辦住院。

我帶了一包產褥墊趁著宮縮間隙，就跟著護士進了產房，被帶到一個大的隔間，裡面大約有8張床，每張床上好像都有人，只要是進了產房的都是開了兩指以上的，不過我只能聽見斜對面的準媽媽在疼得叫喚，有位醫生在詢問：“有要拉屎的感覺了嗎”她回答是，然後檢查之後就被帶走了。

我琢磨著，我這都開四指了，也沒想象中那麼疼麼，一定是她不夠堅強。

我之前也是做過功課的，醫生都說疼不要大喊大叫消耗體力，要冷靜，用什麼什麼呼吸法。所以我告訴自己一定要保持形象！

對，這僅僅是我剛躺下的想法，半個小時後就打臉了……

護士給紮了滯留針，輸上液，肚子上綁了胎心監護，宮縮一次比一次強，間隔時間一次比一次短，我開始輕哼，一條腿蹬在病床的扶手處，一隻手抓著頭下的枕頭，每當宮縮來時，我使勁手抓腳蹬，身體不自主的扭著……哼的聲音一次比一次高，到後來就啥也顧不上，好像喊出來真的可以減輕一點。真慶幸醫院不允許陪產，否則我老公看到我現在的模樣……一定會被嚇到。

奇怪其他人怎麼都好安靜，是不是她們都打上無痛在睡覺，怎麼就我這麼丟人……

大約六點的時候，宮縮的時候感覺的寶寶就在邊上要出來了，我大喊著“要出來了”。然後我就被帶到另一個隔間，裡面有兩個產床，宮縮間隙的時候讓我自己爬上去，我看見旁邊那位媽媽已經結束戰鬥了，醫生都圍在她邊上“清理戰場”。

十指開全以後好像沒有那麼疼了，我身邊一個醫生都沒有，偶爾路過一個跟我喊一句：“宮縮來的時候使勁，往下使勁，不要喊”然後就走了。

我覺得自己好像被遺忘了，角落有個醫生詢問了我的資訊，身份證、電話號碼、住房地址……我努力保持清醒的回答完，但心理很想罵人，為什麼偏偏要在這麼關鍵的時候問我。

自己一次次的使勁，有時感覺寶寶很快就能出來，有時候又覺得我肯定不行，寶寶那麼大，我生不出來，聽見有醫生的腳步聲，我請求要不給我側切吧，我沒勁了，可醫生說不需要，我的勁用的很正確，加油！

其實直到我躺在產床上，我依然不相信我能自己生出來，懷孕期間我一直計劃著要剖腹產，因為我從來不鍛鍊，可以說是手無縛雞之力，而且聽過宮縮疼、開指疼、側切疼，還有很多順產的後遺症。

奈何我產檢的醫院由不得我，必須要有剖腹指徵才可以，為此我甚至刻意放開了吃，到生的時候體重180多，寶寶估重的時候，醫生也說有8斤重，我表示很開心，因為寶寶超過8斤就可以選擇剖腹產。

可如今看來，這些都不在我的計劃中，太快了，開十指從4點算，只用了兩個小時，無痛都來不及打。

醫生還是不管我，我還在自己使勁，腿蹬在產床的兩個架子上，兩隻手分別抓著兩邊的把手，偶爾有醫生進來遠遠的鼓勵我一句就走了，我都擔心自己生出來孩子會不會掉地下……後來我知道了，我趕上了醫院白班夜班交班。

當我意識到自己沒有其他選擇的時候，我想起我媽跟我說的一句話“你就當自己是在拉一根巨大的shi”。就是這句話支撐著我，我心裡默默的對寶寶說，我們一起加油！

終於聽見一群人陸續進來，討論著昨晚得風如何如何大，然後就朝我圍過來了。消毒、蓋綠布，然後指揮我使長勁，感覺醫生好像用手幫忙了，一下子感覺一股暖流……8點03分，醫生喊我看是男孩兒女孩兒，我努力睜開眼，是個男寶寶。然後就是縫針，醫生說宮頸撕裂了，給了我兩個小藥片，讓我含在舌頭下面，縫針剛開始不疼，到後面可能麻藥勁過了，開始疼了，不過可以忍。

孩子體重3570g，評分10分，哭了兩聲就放我旁邊，確認孩子的資訊手環，給孩子打乙肝疫苗都是在我身邊完成的，我看著寶寶，覺得自己好牛逼！

因為我在產床上呆了兩個小時，腿一直岔開著已經僵硬的完全動不了啦，是護士妹妹幫我把腿抬下來的，胳膊也因為一直使勁，痠疼的，還有渴，特別渴，護士幫忙找家屬接了一杯水，我兩秒就喝完。

歇了一會兒，扶我下產床，躺在樓道的病床上，把孩子放我床上，開始餵奶……

生孩子的經歷每個人都不同：

1、傳說中內檢，我幾乎沒啥感覺

2、我開指特別的快，要是醫院離得遠都擔心會生在路上

3、先破水還是先見紅，我是到了醫院內檢的時候才看見內褲有血了，我都不知道自己是什麼時候破水的

……

所以，各位準媽媽們，加油！該做的功課一定要做，相信自己是最幸運！

講講自己的經歷吧

懷孕前 聽了好多的人經驗 說順產對孩子好 自己恢復的也好 一定要控制體重

每天堅持鍛鍊 讓自己到時候有力氣生產

我信了 每次去醫院產檢都問大夫 孩子大不大 頭尾可不可以 我自身的骨盆條件允許嗎

直到生產前一個星期 我經歷了史上慘絕人寰的內檢（哈哈哈 其實也還好 沒有想象的那麼痛苦 可能之前大家形容的都太過誇張 ）內檢後醫生說我各個條件都符合 順產沒有問題檢查後我還挺開心 獎勵自己吃了一頓烤魚（孕期都沒有吃多辣的）喝了冰鎮小甜水 開心的彷彿已經生完了 但是 這只是一個開始

預產期前夜 興奮到失眠 各種育兒網站 小紅書上看別人的生產經驗 生產前反應 什麼時候去醫院 感覺人家生產簡直跟玩一樣 坐等自己的小寶貝落地

可以預產期過一天 還是沒有動靜 擔心羊水不好（這裡針對羊水 我會準們寫一篇關於補羊水的文章 親測有效）急忙去醫院 到醫院進行了一系列的檢查 醫生說沒有生產徵兆 讓我自己考慮是否住院 因為已經過預產期 在家擔心 選擇了住院觀察 還好住院了 當晚見紅 並有宮縮反應 因為不是很強烈 還跟好朋友開玩笑 說生孩子還好吧 還沒有姨媽痛 產科的住院的夜晚那麼難熬 好幾個產婦疼的撕心裂肺 我還在想怎麼那麼誇張 我自己還可以談笑風生 後來才知道是我無知啊

在醫院的第一晚就這麼度過

第二天主任會診 說我開了兩指 產道條件也比之前要好 孩子大約在七斤左右 順產 完全沒有問題 叫我等著吧

因為得到了主任的肯定（主任是產科專家 市裡數一數二的大拿）更加堅定了我順產的決心 坐等寶貝落地 可這才只是一個開始。。。。。。

第二天白天一直隱隱的宮縮痛 但是都在接受的範圍內 就像是姨媽前兆 隱隱的 這時候爸媽公婆月嫂都已經就位 坐等小傢伙的到來

當天晚上九點 醫生檢查完說今天夠嗆能生了 得明天吧 聽完這話 爸媽公婆都回家休息 留下老公和月嫂陪我 當晚11點左右 宮縮越來越明顯 10分鐘一次 想睡卻睡不著 伴隨著一陣宮縮  感覺有一陣水湧出 天啊 破水了 我急忙叫醒老公和月嫂阿姨 直接攙扶我去了檢查室 內檢開三指多 胎心監護有生產徵兆 可以進待產室了 此時是23號晚11點半

宮縮痛才剛剛開始

腰痛 排便感 一直伴隨著我 開四指之後就可以打無痛 因為無痛跟老公糾結了很久 （該不該打無痛之後會有說明）

最後選擇不打無痛 有人說生孩子就是人生的有一個階段 一個新的開始 是這樣的 跟生命的誕生一樣 沒有任何雜念 簡單的奔生 努力地生產 這一刻 你只是母親 你要孕育一個生命 只要她出生 一切都好 在生命面前 沒有任何尊嚴 沒有任何浮誇 只是簡簡單單的 讓她平安就好

強烈的宮縮痛 待產室裡產婦的叫喊（這裡要說一下 因為醫院允許一個人在待產室陪產 我選了老公陪產）讓原本緊張的我更加緊張 無數次內檢 和宮縮一樣疼的撕心裂肺 老公在旁邊陪產已經分不清他T恤上是他的淚水還是汗水 大約經歷了8個小時吧 他也在待產室站了8個小時 期間給我喂水 給我清理並換產褥墊 陪我坐瑜伽球 這8小時彷彿經歷了一個世紀

每一秒都過的不容易 從開3指到7指 每一指都伴隨著心酸 我心裡的唯一念頭就是我媽媽千萬不要在身邊 千萬不要看到這一幕 她會心疼到崩潰的

因為一直停滯在7指 沒有進展 申請打了宮縮針 宮縮針打上之後 宮縮加劇 排便感增強 胎心出現問題 大夫護士急忙給我推到產房（我只聽到了護士說 快快 上氧氣 推走推走）還沒來得及反應 還沒跟我先生說一聲 我都不知道自己怎麼爬到產床 只知道護士大夫10來個圍了一圈 上機器 氧氣瓶 拍肚子 直到胎心恢復 身上放了好多儀器不知道是什麼 伴隨著每一次宮縮 拼命地用力生 不知道用力了多少次 只感覺眼睛前有星星 頭上寫著媽媽加油！！！瞬間力量爆棚 可是還是沒有成功 大約經歷了3個小時 還是沒辦法 最後大夫說 如果還是不成功就得順轉刨了 這一刻 我已經沒有心思想什麼 只要出來一切都好 手術室已經準備好 隨時準備給我推上去 這時候主任給我打電話 給我選擇上產鉗 我什麼都沒想 只要孩子出來比什麼都強 護士也找我先生去簽字 告訴他產鉗的一切風險 護士說比老公在外面特別著急擔心 你孩子也比較給力 也在加油 我們要給你上產鉗了 你自己也要配合努力 會有醫生幫我壓肚子的 讓我伴隨著宮縮用力 吸氣呼氣 隨著又一次用力 醫生壓著肚子往下推 另一個大夫用鉗子夾 我已經疼到不知道痛了 隨著最後一次用力 孩子生出來了 瞬間不疼了 伴隨著孩子的哭聲 我流淚了 女兒 七斤二兩 我做母親了 12點54 經歷了14個小時孩子降生了 一切平安 順產 產鉗 側切 還好 一切平安

順產屬於自然分娩規律，胎兒經過產道擠壓，其肺功能得到了有效的鍛鍊。順產的女性在產後恢復的速度也要遠遠高於剖腹產的女性。而剖腹產不屬於自然分娩，當孕婦懷有巨大兒、雙胎或者多胎、胎盤早剝、有嚴重的基礎性疾病如妊娠期高血壓疾病等、骨盆狹窄等情況下，採用剖腹產的方式結束分娩可挽救孕婦生命。剖腹產的產婦不會出現盆底肌鬆弛的現象。一胎順轉剖，所有的痛都經歷了，羊水少提前住院然後經歷了各種催產，塞藥打針塞氣囊，痛的死去活來好不容易，宮口開了6指孩子依舊沒有生出來，從產房轉到了手術室，又經歷了另外一種痛，產後壓肚子的痛感覺就不算什麼了，壓肚子的痛和下床走路的痛扛一扛就過去了。二胎前置胎盤，前期胎兒黃體酮低每天打針各種疼，每天吃藥各種心累，一個人帶著一個孩子又懷著一個，各種事情堆積起來，壓力大精力小，後面出血住院保胎，出院後一有時間就臥床，但是前置胎盤依舊沒有長上去，順產的希望破滅了，好不容易熬過早產的風險，39+5剖腹產，手術後醫生告訴我，我是完全性前置胎盤，最危險的一種情況，我慶幸我沒有大出血，我慶幸我下了手術檯。無論順產和剖腹產，一定要聽醫生的建議配合醫生。

預產期40+3，生產方式順產無側切無撕裂！從破水到規律宮縮再到宮口全開全程用時6小時！第二產程用時15分鐘男寶，6.7斤，雙頂徑95，身長50cm-40w+3當天吃完早飯正在家裡看小紅書，突然感覺肚子一陣緊縮，緊接著就是下面一股暖流湧出，我懵了好一會，才意識到是破水了，趕緊叫上老公開車帶我到醫院。因為之前瞭解過破水之後最好平躺在汽車後面，如果呈坐立的姿勢會使羊水留的更快！-到醫院之後，護士來給我內檢，內檢完之後，護士小姐姐告訴我已經開了2指。我內心，OMG！這就已經開了兩指？完全感受不到多痛好嘛！心裡一陣竊喜！緊接著在老公的陪伴下，去麻醉科打了一針無痛！-差不多等到下午2點的時候，再檢查的時候已經開了8指了，就趕緊準備產房，後來在醫生和護士小姐姐的攙扶下慢慢爬上了產床，躺在產床那一刻我感覺自己就像一隻案板上的青蛙，但是也無所謂了形象什麼的都不重要了！為了寶寶，衝啊！-醫生就讓我一直用力，要學會用“嗯”的力量，說白了就是像拉屎一樣去用力。讓我背部緊貼產床，雙手握緊床把手！按照醫生的指導，用了8,9次力！20分鐘就生完了，醫生還誇我會生。————孕期準備-我每天晚飯後散步每天步數維持在2000+做牆面滑行動作。幫助孕媽開啟骨盆口，讓胎兒有更大的空間進入產道，順產分娩時會順利許多————孕期注意事項！-孕晚期最好選擇向左邊側躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側貼著床，比較有安全感。腿部經常浮腫的準媽媽，側躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液迴圈變好，減輕疲勞感-孕期一定要控制好飲食，不要讓體重增長過多。體重增長過多，不僅會不利於順產，還會長妊娠紋，醫生告訴我說整個孕期體重增加22斤-26斤是最合適的！

產後tips：.產後儘量不要多抱孩子，想要勤快還在後面呢！這時候咱們就注重休息就好啦！.產後痔瘡可以用鹽水坐浴，然後每天睡前再搭配一支國西林消痔凝膠，純植物提取不影響哺乳，瘋狂為它打call！.產後24小時就可以慢慢下床活動，但要避免長時間的站力和久坐，防止子宮脫離！.產後7天可以洗澡，但是要把控好溫度，我每次洗完都會用普拉惠身體乳來預防面板乾裂！————最後祝願各位仙女媽媽都能一路綠燈，無痛超快順產！