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1 # 慧說育兒
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2 # 新儀vlog
給11個月大的寶寶推薦【西紅柿打滷麵】!幼兒的膳食宜細碎,質軟爛,便於咀嚼消化!【用料】:掛麵1把,西紅柿1個,雞蛋1個。【調料】:鹽,味精,醬油,色拉油,水澱粉各少許。【做法】:
一,雞蛋打入容器內攪勻蛋液。西紅柿洗淨切塊。
二,鍋內放少許油,油熱後,倒入蛋液煸炒,炒到鮮黃色盛出。
三,鍋內再加少許油,放入西紅柿塊翻炒數下後,加水,量要稍微多些,因為要做滷汁。
四,悶煮西紅柿七成爛時,加入已炒好的雞蛋塊,繼續燜煮,直到西紅柿軟爛了,基本上都化汁液中後,加入鹽和一點點醬油。
五,加少許水澱粉勾芡後出鍋,至此,西紅柿雞蛋滷汁已做好了。
六,鍋內加水燒開,下掛麵煮熟,撈出裝盤裡,澆上滷汁即可。
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3 # 喵嗚做輔食
推薦這兩道在家能自制的麵食給你參考下:
開胃補鐵面食材:番茄、牛肉、麵粉、青菜
做法:牛肉清洗乾淨切小塊,加薑片冷水入鍋,最後煮熟;煮熟的牛肉放入攪拌機內,加一點水打成泥糊狀;青菜熱水鍋焯水,取出後切碎;番茄入開水浸泡去皮後切碎;麵粉、牛肉泥混合在加點清水攪拌成粘稠不易滑落的狀態,然後裝入裱花袋內備用;起鍋刷點油,放入番茄碎翻炒出汁;然後加適量水煮開,煮開後轉中小火,擠入麵糊,最後出鍋前三五分鐘放入青菜碎拌勻煮熟即可。
PS:麵粉+水攪拌成濃稠的流水狀,然後裝進裱花袋裡,然後擠入燒開後轉中小火的水裡,就是簡單的寶寶麵食了;熟練掌握這一方法後就可以增加面的營養,如上面用牛肉來做麵食,也可以用蝦仁、豬肉、雞肉、魚肉;還可以用蔬菜汁來混合麵粉做有顏色的麵食。
蝦仁蔬菜夾心面食材:餃子皮、胡蘿蔔、蝦仁、菠菜、番茄
做法:蝦仁清理乾淨後切小丁,蓋上薑片或者檸檬去腥;菠菜入沸水鍋焯水後切成碎末;胡蘿蔔去皮切碎末;番茄泡開水去皮後切成小丁;取一張餃子皮,放入胡蘿蔔和菠菜碎末,平鋪開;另取一張餃子皮塗抹上一層清水蓋在蔬菜面上;用擀麵杖將餃子皮擀成薄片,然後切成麵條狀;鍋裡放點油放入番茄翻炒出汁,加適量水煮開,放入麵條輕輕攪拌開;煮至麵條浮起時候放入蝦仁丁,最後煮熟出鍋。
外面也有很多現成的寶寶面,掛麵、星星面、粒粒面等等,這些麵食買回來一般直接和其餘食材做成麵食就好了。購買時候,記得去正規店鋪購買,然後儘量選擇成分配料簡單的麵條給孩子吃。
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4 # 丁媽親子時光
11月份寶寶已經長出4--6顆牙齒了,這一階段的寶寶大多數都可以用牙床咀嚼食物,所以要多創造條件讓寶寶咀嚼。
寶寶的食物不用試末狀和泥狀,太碎的話不利於語言發育和吞嚥功能、攪拌功能的完善,增強舌頭的靈活性。
適合11個月寶寶吃的麵條推薦:1.青菜面
原料:龍鬚麵.雞湯、青菜、、豆腐香油
做法:
1.龍鬚麵掰碎,青菜清洗乾淨放入沸水中焯一下,撈出瀝乾水分切碎;
2.鍋中加入雞湯煮開後下入麵條;
3.把麵條煮熟後放入青菜碎、豆腐丁繼續煮開;
3.加入香油調味即可。
2.雞蛋麵片
原料:麵粉、雞蛋、大骨湯、西紅柿、香油
做法:
1.將麵粉放在大碗內,打入雞蛋,用雞蛋液把麵粉調製成麵糰,揉好;
2.將揉好的雞蛋麵團,擀成薄圓片,再用刀切成小碎片;
3.鍋中加入適量的大骨湯,燒開後下入面片和西紅柿,煮熟後滴入香油調味即可。
3.菠菜雞肝面
原料:龍鬚麵、雞肝、菠菜、香菇、雞湯
做法:
1.把菠菜洗淨用開水焯一下切碎;香菇用開水焯煮切碎;
2.雞肝切碎,去掉裡邊的筋和膜;
3.燒開雞湯放入龍鬚麵,再加入菠菜碎、雞肝碎、香菇碎一起煮,煮飯面軟爛即可。
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11個月大的孩子其實能吃的麵條品種和花樣還是挺多的,只要顏色好看或者味道鮮美、麵條軟爛,孩子都會喜歡吃的,甚至還會比米粉、稀飯更愛吃呢。
我家孩子在一歲左右也是挺喜歡吃麵的,特別是我們家每一次有煲湯的時候,我都會用這些高湯給他拌麵條吃。麵條的品種很多,每個星期輪流著給寶寶吃一點,比如掛麵、新鮮現做麵條、蔬菜面等。
在這裡介紹幾款適合11個月孩子吃的麵條!
1.兒童細面
我老家那邊有一種麵條細如頭髮絲,只要在開水裡面燙1分鐘就熟了,所以我家孩子小時候吃的最多的就是這種麵條。
2.蝴蝶面
這種麵條是一粒粒像蝴蝶一樣,寶寶吃這個麵條也是非常方便,不過這個麵條不好煮,要先用溫水泡軟了再煮,所以我不喜歡買蝴蝶面給孩子吃。
3.蔬菜面
這種麵條是混入各種蔬菜汁而製作而成的,營養非常豐富,而且顏色也非常的好看,很多小寶寶都被這道菜的顏色所吸引的。不過這種麵條是純手工製作,價格會比其他普通麵條來的貴,所以我也就買過一次,後來就不買了。
製作麵條不能用開水燙了直接給寶寶吃的,因為什麼味道都沒有,寶寶是不會喜歡的。所以,家裡有煲高湯時,在還沒放調料的時候盛點出來給寶寶煮麵條;煮麵條的第一次水不能要,因為是糊的,口感特別差;如果沒煲湯的話,煮麵條可以放些雞蛋、西紅柿、蝦仁、紫菜碎等來提升味道。