每當回到家裡，床單便是我們日常生活中接觸最頻繁的東西，你是否曾想過每天睡覺的環境整潔與否?床單多久換一次好?不少的人都認為沒有必要經常換洗，但實際上的細菌足夠讓你得一場大病。那麼多久換一次床單好呢? 每當回到家裡，床單便是我們日常生活中接觸最頻繁的東西，你是否曾想過每天睡覺的環境整潔與否?床單多久換一次好?不少的人都認為沒有必要經常換洗，但實際上的細菌足夠讓你得一場大病。那麼多久換一次床單好呢?這正是今天我們要討論的話題，下面就先來看看床單上都有哪些健康隱患吧! 1、首先床單多久換一次好?大量的灰塵、棉絨、織物纖維、細小的昆蟲、微粒、花粉、土壤、沙子以及其他碎粒會附著在上面，對人體呼吸道以及面板產生危害; 2、那麼人體脫落的面板細胞會成為蟎蟲的食物，蟎蟲以及它們的糞便會慢慢堆積; 3、有小部分人喜歡在床上吃東西，這些行為都會引起對人體健康的危害，引發各種疾病; 4、如果晚上睡覺的時候輩子蓋得太厚，人流出的汗液產生了一個潮溼的環境，對細菌滋生很有利; 5、同樣的道理，床單多久換一次好?喜歡動物(寵物)的朋友經常喜歡把它們抱上床玩，可想而知動物的身體也不會比人乾淨; 看了以上床單的健康隱患相信不少人都心有餘悸了，為了盡最大可能減少病菌，西南家居建材網強烈推薦至少每週更換一次，白天最好在床單上鋪蓋一層床罩，可以有效起到防塵防細菌的效果。床單多久換一次好?在換洗的同時，不妨用吸層器或電吹風將床上的髒東西清理乾淨，希望對您的家居生活能帶來幫助!

以前大家都很忙，也沒有那麼多的講究，有空把被子搬出去曬曬，可能幾個月才換一次床單吧。

現在生活質量都提高了，空閒的時間也多了，覺得床單被套都有勤洗勤換。一個星期換一次當然好，如果沒那麼多時間，半個月換一次也可以吧。

有太陽的時候，最好把床墊和棉絮都搬出去曬曬，紫外線防毒是最好了。太陽曬得香香的，其實都是蟎蟲的味道，如果只換床單不曬床墊和棉絮，那換得再勤也沒有用。

1：在寒冷的冬季，那麼顯然床單被罩就不用換的那麼勤，冬天溫度比較低，細菌也是不易生長的，就可以使用久一點在清洗，床單被套多久換一次，那麼在冬季的話床單被套一個月換一次就可以了，當然有時也是可以根據自己的喜好來決定。

2：在春天的時候氣溫是逐漸呈上升的趨勢，很多的細菌也是隨著溫度逐漸生長，然而秋天的時候是從夏天剛剛走過來換季的時候細菌也是在大量的繁衍，所以床單被罩就要換洗的勤一點，床單被罩多久換一次，兩週時間換一次就是最合適的了。

3： 在炎熱的夏天，細菌是非常的多的哦，同時夏天因為太熱也容易出汗，那麼就會使床單被罩髒的更加快一些，還有就是夏天的時候空氣中的塵埃也是非常嚴重的，也會導致床單被罩髒的更加快，床單被套多久換一次，在夏天的話最好一週換一次，如果有可以三天一次就更好了。

4：床單被罩多久換一次，在初次使用的時候，可將表面的漿質及印染浮色洗掉，使用起來會比較柔軟，將來清洗時也不大容易褪色。床單被罩多久換一次在洗的時候水溫不要超過30度，以防有些面料縮水，洗了後不要放在太陽下暴曬。

床單被罩多久換一次平時也是要注意保養的，那就是、亞麻產品洗滌時不能用力搓、擰，白色真絲產品不能放樟腦丸或放在樟木箱內，否則會泛黃。棉、麻產品收藏時要注意保持環境清潔乾淨，防止黴變。一定要保證充分晾曬，使其完全乾燥才不影響再次使用。

床單多久換一次，要根據以下四種情況來判斷：

一，使用的頻率。如果經常出差，或者最近剛好都在旅遊，那可以以實際使用天數為計算，我的習慣是實際使用5—7天換一次。

二，有沒有特殊情況。如果有孩子尿床，或者其他汙漬弄到床上，那就要即時更換。

三，天氣狀況。如，江浙地區每年6月會遇黃梅天，連續下雨將近一個月，空氣非常潮溼。或者雲南等地有雨季旱季之分。總之天氣潮溼容易黴變，就要在加強抽溼的情況下，儘可能多換換。

四，日常整理程度。我有個姨，早晚用床上吸塵器的紫外線功能消毒一遍床鋪，如果你也達到這樣的整理程度，那2周換一次沒問題。

我們換床鋪主要是要清洗油脂、灰塵、蟎蟲等床上的細菌，以保證我們在睡眠時不會吸入或者沾染上，因此，除了清洗，如果有其他辦法也能達到這樣效果的話，我覺得就不用強迫自己必須隔多少天換一次床單。

但據我所知，油脂是無法用吸塵器等工具清潔的，所以換洗還是必不可少的。

其實現在都用洗衣機洗，條件好點的還有烘乾機，沒人會再像我們父母那代人那麼辛苦的手洗床單，我們現在已經幸福多了，就別偷懶很長時間才換一次床單吧。

我都是10天左右，換一次，現在有老二有時喜歡尿床，所以就隨時尿隨時換，怪累人的，老二隻有晚上穿紙尿褲，白天可以自己尿，有時中午睡覺會尿床，勤換也乾淨，不過感覺洗衣機老是投不乾淨，都是自己再手投兩邊

我是每個禮拜日那天床單被套枕頭套全部一起換，每週日必換，雷打不動。我覺得蓋一個禮拜就可以換洗了，人的一輩子，有三分之一是在床上度過的，必須乾淨先，換洗過蓋著人也舒服些。個人觀點。

我也是一週一次，不是潔癖問題，而是空氣中本身就存在塵埃，慢慢的塵器就會吸附到物體上，床單被罩也不例外，偶爾犯懶的時候，可能會半個月一次，但是枕套一直堅持三五天一換，不然對臉部面板不好。

最通用：一個月洗一次

在許多網友的心裡還是覺得，一個月洗一次床單被套是比較能接受的週期，雖然冬季面板分泌的汗液減少了，但是蟎蟲的成長週期為四周，所以一個月洗一次床單是比較合理的，而且在心裡上也是比較容易承擔的。

調查顯示，73%以上的家庭會選擇一個月甚至一個月以上清洗一次床單被罩，然而科學已經揭曉這樣的行為會導致我們的床上佈滿了看不見的灰塵，並會滋生細菌，更可怕的是，久而久之，會導致過敏性疾病的發生，危害健康。科學資料顯示，一般人會花7-8小時睡眠，大約排出200ml的汗液，這些汗液透過床單被罩滲入被褥後，就為被褥上的各種細菌提供了繁殖的溫床，如果我們不及時清除這些病菌，而任其肆意妄為的話，日久天長必將引發各種疾病，從而危害身體健康。目前中國的過敏性疾病的發病率高達20%以上，已經成為一種常見病症，而預防過敏性疾病傳播首先應阻斷過敏源，因而，嚴格把關家居衛生顯得尤為重要。每一到兩週選擇天氣晴好的日子，用熱水清洗一次

床單被罩

附送床品整理收納技巧。

1 將所有的床單被罩都拿出來，數一數，多少條床單，多少條被罩。

2 同時默默思考，家裡幾張床，幾個人用。根據這些確定需要留下多少條。

3 選自己喜歡的，留夠要用的數量。

4 不用的，扔掉，送人，再利用。選自己最合適的處理方法。

5 留下的，收納。選好收納空間，也就是確定好要放在哪裡。根據空間大小，折成合適的方塊。

6 可以三五套疊放，數量少的話，疊放還是比較好拿的。

也可以像書本一樣直立收納，更方便。

7 定期更換床品，比如2週一次，視個人習慣而定。

8 換洗的床品要及時的疊好放好，做好歸位。

床看上去很乾淨，其實非常容易藏汙納垢。因為每天要和我們的面部和身體肌膚接觸，所以床單的乾淨和我們的身體健康息息相關。

我們的床上會堆積很多肉眼看不見的髒東西，比如毛絮物，皮屑，粉塵等等，如果不及時更換清潔，有可能到底過敏性哮喘，過敏性鼻炎等等。所以定期更換清潔是非常有必要的。

多久換一次適個人情況來定，但我建議的條件允許的話，可以半個月更換一次。不僅是床單，還包括被套和枕套。現在洗衣機普及了，洗床單也是非常簡單的事，如果配合有烘乾機就更好了。

還有一些小習慣可能會讓你的床比想象中的更“髒”。

比如，不脫外套外褲直接就上床，或者坐在床邊；上床之前不洗澡，不換乾淨的睡衣；養貓養狗並讓它們直接上床；床就在窗戶邊上，而且經常開窗。

如果有以上習慣，你的床更容易被汙染，也建議可以增加更換的頻率。有條件可以用除蟎儀定時清潔，吸出來的東西可能會超出你的想象。

有些事可以偷懶，但是床品更換這事關係到我們每天的睡眠和健康，是萬萬不能懈怠的。

每兩三天換一次比較好，畢竟現在的生活也比較好了。這種衛生還是必要的。

還建議大家使用可以拆洗的床墊，三四個月拆洗一次床墊，這樣就非常好了。我用的就是這種可以拆洗的斜面護脊床墊，它還對治療好了我的頸椎病。如下，請參考：

現在已經進入秋季了，天氣也是慢慢的冷了下來，慢慢到了冬天之後天氣就會更冷，我們都知道，在夏季的時候床上用品是需要經常更換清洗的，否則會因為我們的汗漬和油脂留在床單上滋生大量的蟎蟲，那麼秋冬季節的時候床上用品應該多久清洗一次呢？一起來看看吧！

一般來說家中的床單在秋冬季也是需要勤換洗的，一般來說只要10天不清洗的話，床單上面也是會滋生大量的蟎蟲，想想都是很可怕的，所以在秋冬天的時候最好的做法就是每個周用開水燙一次床單，然後簡單清洗再放在太陽下暴曬，這樣才能抑制床上細菌和蟎蟲的滋生。

而像是枕巾和枕套這樣會直接接觸我們面部的床上用品一般也建議一週清洗1-2兩，否則的話髒枕巾上的蟎蟲和細菌也有可能會跑到我們的臉上，一般一週清洗1-2次是最好的。

一般我們睡覺的時候容易流口水、或者是分泌出汗液，這個時候這些東西也是很容易滲入枕頭的枕芯中，如果長久的不注意更換枕芯的話也是很容易引起面板過敏等症狀的，建議枕芯每個月暴曬一次，每三個月清洗一次，每年也要記得換一個枕芯。

床單被套每天接觸我們的肌膚，如果換洗時間間隔太久，細菌滋生、灰塵堆積，影響睡眠和健康。但究竟多久換洗一次合適，其實可以分季節來講。

1.春 季

春天氣溫回升，再加上因冬季氣溫低而凝結的水汽慢慢的融化、蒸發，空氣溼度加大，容易滋生細菌和蟎蟲，所以床單被套就要換洗的勤一點，兩週換一次比較合適。

2.夏 季

夏天天氣炎熱，晚上睡覺排汗量大，床單被套髒得比較快。此外，夏天空氣中塵埃多，溼度也非常利於細菌的繁殖，所以建議最好一週換洗一次，但也不用過於頻繁，以免損傷床品彈性。

3.秋 季

秋天是各類細菌青睞的季節，它剛從夏季過渡過來，溫度適宜，又沒有強烈的紫外線殺菌，細菌繁衍很快，所以床品的換洗應和春天一樣，兩週一次。這樣既能保證床品的乾淨，也利於個人健康。

4.冬 季

冬天的話，床單被套換洗時間就可以稍稍延長，一個月一次就可以了。因為冬天寒冷，空氣乾燥，細菌不易生長，而且出汗也比較少。

當然除了分季節，有時也可以參考膚質來決定換洗頻率。比如油性面板，休息時分泌的油脂多，床單被套容易髒，就要勤換洗；非油性面板就可以適當降低換洗頻率。

個人觀點 現在天冷了 溫度低 可以一個月換一次 但是家中暖氣溫度高 出汗也多 一週左右換一次 出汗細菌增生多 清洗後太陽下曬 殺菌

　　家用床單被套兩週換一次到每月換一次比較合適。其實不用那麼勤奮。以下是邊肖在不同季節感受到的變化數量，僅供參考。

　　1.春天

　　春天的氣候如此溫和，以至於許多人認為沒有必要經常改變它。其實是不對的。春天是細菌和蟎蟲滋生的季節，要定期更換被套。一般兩週換一次比較合適。

　　2.夏天

　　夏天很熱，床單被套很容易粘在人體汗液上，需要一兩天清洗一次。如果沒有潔癖，一般需要隔一週換一次被套。這對身心健康有好處。

　　3.秋天

　　秋天是樹葉飄落，氣溫慢慢下降的季節。一般來說，細菌比其他季節更不容易產生。但其更換不能忽視，合適的更換時間為一個月。

　　4.冬天

　　冬天是細菌繁殖的困難時期，但不能長時間每次都改變。冬天長時間不換被套，會得很多蟎蟲。此時更換週期一般為兩週到一個月。

我覺得半個月換一次比較好吧！

1、床單是我們每天都會用到的，保持乾淨整潔很重要。白天我們勞累了一天，晚上躺在乾淨整潔的床上會很舒服。

2 、如果太久不換的話也會有細菌灰塵，這樣睡著也不舒服。

3、還有一個現在都是用洗衣機洗。如果太髒的話洗衣機也洗不乾淨。最好建議半個月換一次吧！