頭髮稀疏具體原因具體分析，如果是突然稀疏可能是身體哪個部位出了問題，查出病因解決病患，身體體徵恢復健康狀況後，頭髮會自然生長。如果是遺傳基因或者是脂溢性脫髮目前應該沒有好的辦法解決。

治療脫髮是世界級的難題，但並不是毫無辦法。找對路子有很大可能改善，甚至重新滿頭烏髮。

有的人頭髮油，兩天洗一次仍然油。問題來了，既然兩天洗一次仍然油得難受，可以改為一天洗一次，甚至我見過一個朋友，一天洗兩次，早上洗一次，晚上洗一次。

洗頭髮不要一直用一種洗髮水，可以輪流用兩種，每次的用量不要多。最關鍵的步驟不是用洗髮水搓洗，而是溫清水沖洗乾淨。

有人擔心洗頭髮會加重脫髮，因為洗的時候看到水裡有很多頭髮，其實即使不洗，頭髮依然在掉，只是不像在水裡那麼明顯。

說完洗，再來說頭髮長度，男生脫髮就不要留長髮，一來出油不好看，二來頭髮長頭髮厚，梳頭洗頭更容易勾掛脫髮。儘量留短髮。

除了遺傳因素，大部分脫髮與激素分泌和油脂分泌有關，由此產生了兩種脫髮問題：一是雄性激素分泌紊亂脫髮，二是油脂攝入過多脫髮。

這兩種都能找到醫學上的治療方法，有專門的藥物，可以自己判斷或者醫學檢查自己屬於什麼型別，然後服用相應的藥物治療。

我的一個朋友，男性，不到三十歲，按照雄性激素分泌旺盛的病因，治療脫髮，效果非常好。

脂溢性脫髮，有時候還會引起斑禿，就是成片的掉髮，這種也有專門的藥物治療，生活中治好的很多。

結論：發現自己脫髮不要慌，不要覺得那麼多人脫髮甚至禿頭都治不好，這個脫髮肯定沒治，其實這是錯誤的，別人可能也有這種想法。首先分析自己屬於哪一種脫髮型別，然後從日常護理開始改善，同時，輔以藥物治療，只要型別找對了，改善或者治好的機率很高的。

先介紹一下脫髮的基本知識

什麼是脫髮？

除了手掌和腳底外，毛髮覆蓋了人體全部的面板。但許多毛髮很細，幾乎看不見。毛髮由角蛋白（生成於面板外層的毛囊中）構成。隨著毛囊產生新的毛細胞，舊細胞以每年約 15 釐米（6 英寸）的速度從面板表面長出。人們所看到的頭髮實際上是一串死亡的角蛋白細胞。成年人平均有大約 10 萬到 15 萬根頭髮，每天最多可脫落 100 根頭髮；因此梳子上發現掉落的頭髮並不需要驚慌。

人體大約 90％的頭髮每時每刻都處於生長狀態。每個毛囊都有自己的生命週期，可受年齡、疾病及多種其他因素的影響。

毛囊的生命週期分為三個階段：

生長期：毛髮生長的活躍期，持續2~6年

退行：毛髮生長的過渡期，持續2~3周

休止期：休止期持續約2~3 月；

休止期結束後，頭髮會脫落，新頭髮將其取代並開始新的生長週期。

隨著年齡增長，頭髮的生長速度會減慢。

脫髮的種類有很多：

1.退化性脫髮是一種自然現象，患者的頭髮會隨著年齡的增長逐漸稀疏。這時大多數毛囊進入休止期，剩餘的毛髮會逐漸變短、變少。

2.雄激素性脫髮是可以同時影響男性和女性的遺傳性疾病。患有這種疾病的男性（稱為男性型脫髮）在青少年時期或 20 多歲就開始脫髮。症狀為髮際線後移，頭頂和前額處的頭髮逐漸消失。患有這種疾病的女性（稱為女性型脫髮）直到 40 多歲或更晚才會出現明顯的頭髮變薄的情況。女性患者的頭髮整體都會變稀疏，而頂部脫髮最為嚴重。

3.斑禿是通常在兒童和年輕人身上突發的片狀脫髮。這種情況會造成完全禿頂（全禿）。但是大約 90％的患者頭髮會在幾年內恢復生長。

4.全身性脫毛會導致眉毛、睫毛和陰毛等全部體毛脫落。

5.拔毛症是常見於兒童的心理障礙，患者會拔除自己的毛髮。

6.休止期脫髮是由頭髮生長週期變化引起的暫時性頭髮稀疏的症狀。大量毛髮同時進入休止期，導致毛髮脫落、稀疏。

7.疤痕性脫髮會導致頭髮永久脫落。炎症性面板病（蜂窩織炎，毛囊炎，痤瘡）及其他面板病（如某些狼瘡和扁平苔蘚）通常會形成疤痕從而破壞頭髮再生的能力。梳子過熱，頭髮編得太緊及受到過度拉扯也會導致永久脫髮。

造成脫髮的原因是什麼？

醫生尚不明確為何有些毛囊的生長期較短。但是，以下幾個因素可能會影響脫髮：

1.激素：如雄激素水平異常（男性和女性都能分泌雄激素）。

2.基因：來自患者父母雙方基因都有可能成為影響男性或女性斑禿的因素。

3.壓力、疾病和分娩可造成暫時性脫髮。由真菌感染引起的皮癬也會造成脫髮。

4.藥物：用於治療癌症的化療藥物、抗凝藥物、用於控制血壓的β腎上腺素能受體阻滯劑和避孕藥都可能造成暫時性脫髮。

5.燒傷、外傷和X射線會造成暫時性脫髮。在這種情況下，一旦傷口癒合，正常的毛髮通常會恢復生長。但是如果產生了疤痕，則該處的頭髮永遠不會再生。

6.自身免疫性疾病會引起斑禿。斑禿患者會出現原因不明的免疫系統疾病，影響其毛囊。儘管斑禿患者的頭髮在恢復原本的顏色和厚度之前，頭髮會顯得很細且顏色較淺，但大多數斑禿患者的頭髮會恢復生長。

7.美容手段：太過頻繁的洗髮、燙髮、漂發和染髮會使頭髮變得脆弱，造成頭髮整體變薄。頭髮編太緊，使用捲髮器或熱捲髮夾，以及用髮夾固定過度捲曲的頭髮也會損傷頭髮。但是，這些行為並不會引起禿頭。多數情況下，移除影響頭髮的因素後頭發會正常生長。然而，對頭髮或頭皮的嚴重損害有時會導致永久性禿斑。

8.疾病影響：甲狀腺疾病、狼瘡、糖尿病、缺鐵性貧血、進食障礙和貧血會導致脫髮。只要不是因某種狼瘡、扁平苔蘚或毛囊失調形成疤痕，大多數情況下，當潛在疾病治癒後，頭髮都會再次生長。

9.飲食：攝入的蛋白質過少或過度限制熱量的攝入，也會導致暫時性脫髮。

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引起頭髮稀疏以及脫髮增加的疾病有很多，看問題以及描述首先是要考慮脂溢性脫髮的可能。

脂溢性脫髮是臨床上常見的一種面板疾病，又稱為雄激素性脫髮、男性禿髮等。本病是在區域性面板皮脂溢位（分泌）過多的基礎上發生的一種脫髮，易診斷，但難治療。

目前的醫學研究認為脂溢性脫髮的發病與多種因素有關，例如先天因素的遺傳體質、後天因素如生活不規律、喜吃肥膩過甜食物等因素有關。但目前看來遺傳易感性和頭皮毛囊區域性的雄激素代謝異常是導致本病發生的主要因素。

本病男女均可發病，但主要發生於中青年男性（20-30歲），典型的脂溢性脫髮無自覺症狀或有微癢，頭皮油膩潮溼。臨床表現是先從前額兩側頭髮逐漸變纖細而稀疏，這種情況逐漸向頭頂延伸，顯現為前額變寬，頭頂頭髮漸稀疏的情況，病情的進展往往很慢，經歷數年至數十年後額上部和頂部頭髮可完全脫落，出現“禿頂”、“高額”，V字形禿髮。在脫髮處的面板觸覺光滑，可見纖細毳毛，終毛缺如，而身體其他部位的毛髮如眉毛、鬍鬚等不受影響。

在治療上，中西醫均有不少的治療方法，例如西藥裡面的非那雄胺、西咪替丁，中藥裡面的養血生髮膠囊、祛溼健發飲等等，又或者中西醫的物理治療都可以，但無論哪一種治療方法的治療過程都很漫長，對於經濟上能承受的患者，還可以實行植髮治療（自體毛髮移植術）。

（以上只是一些個人觀點，患者請到正規醫院面板科進行面診為宜）。