在去年，錫安的名氣已經在全美大熱，最終也是在NBA選秀中以狀元郎的身份被鵜鶘所選中。本賽季，原本是外界見證錫安打出天賦的最好一年，誰知道賽季初錫安就由於膝蓋傷勢傷停了好幾個月，隨後他傷愈復出幫助鵜鶘打出了不錯的成績，球隊也曾挺進過西部前八，結果就因為戈貝爾感染了新冠病毒的原因，NBA來到了一個沒有期限的停擺期，讓很多球迷感到非常遺憾。

錫安作為去年選秀大會的狀元，他的天賦自然是毋庸置疑的，甚至有很多NBA名宿都公開力挺：他是下一個可以超越詹姆斯的球員。但透過此次停賽，我們可以明顯感受到錫安想要成為下一個詹姆斯，還是有著較大的差距，首先從態度上就可以明顯感受得到。

在停賽的這段時間裡面，錫安在家大部分時間估計都在吃吃喝喝，身材已經完全走樣。之前，他就因為體重太大的原因，膝蓋受傷了2次，很多專家都建議錫安應該要制定減肥計劃了，而這次休賽無疑是一個較好的機會。但從結果可以看到，錫安並沒有付出行動，反倒是變胖了很多，臉已經是圓了一圈了。然而即便是如此，錫安依然還收穫了1位名模的喜歡，倒是讓很多人表示羨慕。

在相比較之下，詹姆斯就顯得自律很多！停賽的幾個月裡面，詹姆斯跟其他隊友都一直保持著訓練，雖然鬍子可能會顯得邋遢一些，但肌肉比以前更加強壯了，就從他的腹肌來看，現役幾乎沒有多少人可以達到。在看完詹姆斯的完美身材後，也期望錫安能夠早點覺悟，日後他想要達到詹姆斯這樣級別的球員，努力和自律都是至關重要的。

自律的力量，這就是詹姆斯為何能夠保持巔峰這麼多年的原因

由於疫情的原因，NBA已經停擺2月有餘了，在這一段特殊的休賽期，每個球員選擇消磨時間的方式也不一樣，有的選擇出遊，有的選擇訓練，有的選擇打遊戲，當然了從這也能看出球員的自律程度，就拿湖人前鋒詹姆斯來說，一直在家中不停的訓練，八塊腹肌凸顯，而鵜鶘基石球員錫安卻胖的不成樣子了，哎，這就是差距啊。。1，詹姆斯超級自律，不成功天理不容

我們都知道，詹姆斯作為天選之子，自從2003年進入聯盟以來就一直保持著超高的競技水平，如今35歲的詹姆斯在湖人隊依舊打得風生水起，雖然說運動能力和體力和年輕時期相比有點下滑，但是詹姆斯的籃球技術和智商繼續提升，尤其是對於比賽的閱讀越來越得心應手，本賽季詹姆斯出戰了60場比賽，場均出戰34.9分鐘，可以貢獻25.7分+10.6助攻+7.8籃板+1.23搶斷，資料十分全面。更難能可貴的是場均10.6次助攻更是引領全聯盟，這不得不讓人欽佩。作為一個征戰了17個賽季的老將，詹姆斯能夠保持這麼強的狀態，無緣不是因為日常自律的表現，雖然說詹姆斯並不像科比那樣是一個訓練狂魔，但是詹姆斯每天都不會放棄鍛鍊，而且高強度的訓練模式也讓詹姆斯受益，從近日詹姆斯釋出的照片來看，詹姆斯的肌肉又壯了，腹肌成塊，看來這兩個月詹姆斯也是絲毫沒有減少運動量啊。

2，而反觀鵜鶘前鋒錫安，在進入聯盟之前就媒體拿來和詹姆斯對比，雖然錫安在本賽季也表現出了超強的天賦和運動能力，但是就目前來看，錫安的技術水平還有待提升，尤其是錫安的體重太重了，作為一個1.98米的前鋒，錫安的體重達到了290磅，要知道2.05米的詹姆斯也才250磅啊，過重的體重也讓錫安經常受傷，如今又被爆出更胖了，真的是不忍直視啊，希望錫安能夠多學學詹姆斯吧，趁著時間抓緊訓練，不然再好的天賦都頂不住揮霍啊，畢竟曇花一現啊。。

這就是差距！NBA停賽之後，錫安變胖身材大走樣，詹姆斯卻練出八塊腹肌！

因疫情原因，NBA聯賽至今無法複賽，如今粗略統計NBA聯賽已經停擺兩個多月，如果一切照舊這個時間或許我們可以欣賞到西部決賽的比賽，而聯賽推遲也是湖人隊球迷最不想看到的事情，雖然目前洛杉磯湖人隊排名西部第一位，並且整體實力具備一定奪冠能力，然而如果本賽季NBA無法複賽，35歲的詹姆斯究竟該何去何從，而近期詹姆斯在社交媒體的各種言論，令球迷放心，到底發生了什麼情況？

其實在疫情期間，有不少球員選擇開展第二職業，也有不少球員選擇開啟直播，而詹姆斯則每日泡在訓練館內進行訓練，眾所周知35歲的詹姆斯能有此競技狀態，除了日常的訓練外，平時在休賽期詹姆斯均會花費高昂的費用保養自己的身體，這就是差距吧，或許其他球員正在享受假期，而詹姆斯則日復一日堅持訓練。

本賽季詹姆斯場均得到25.7分7.8籃板10.6助攻，值得關注的是10.6助攻成為全聯盟排名第一的表現，改打控衛後詹姆斯則“老漢划水”的狀態無疑，而詹姆斯的存在令湖人隊找到答案，但是不可否認的是，詹姆斯因年齡增長，體能的下降是必然事情，而濃眉哥的存在為詹姆斯分擔一些攻防兩端的壓力。

其實能從詹姆斯在社交媒體釋出的照片看，詹姆斯練出了八塊腹肌，看來這兩個月詹姆斯沒有荒廢，而是又變壯了，這就是詹姆斯的自律表現，然而再來看本賽季鵜鶘隊狀元“錫安威姆斯”的表現，然而錫安近日的表現堪稱“大變化”，如今從曝光的照片看，錫安變得更胖了，這可真成了胖虎，現在也有肚腩了；看來錫安在家裡自律能力欠缺，這麼一看還真是年輕人啊，在家養著養胖了，這膀大腰圓的勁，這以後要是NBA複賽，鵜鶘隊該如何抉擇，而錫安也是鵜鶘隊的未來希望，至少從目前看，一旦NBA複賽湖人隊已經做好準備。

詹姆斯為什麼36歲依然是NBA聯盟的第一人？這和他的自律是分不開關係的。因為新冠肺炎疫情的關係，NBA進入了停擺期，各支球隊的隊員們只能閒賦在家，而三旬老漢詹姆斯可沒有任何的放鬆，他每天都會到健身房中進行打卡，塑造自己的體型，保持自己的競技狀態。

近日，詹姆斯又在自己的社交媒體上曬出了一段自己正在健身房進行訓練的影片。影片中詹姆斯赤膊上身，在訓練器械的幫助下錘鍊自己的手臂和腹部肌肉，在訓練結束之後，老詹還不忘向粉絲們大秀了一把身材，大家可以清晰地看到詹姆斯的腹部有明顯的八塊腹肌的線條。

而與詹姆斯形成鮮明反差的，則是新奧爾良鵜鶘隊的潛力新星錫安.威廉森。錫安是這一屆新秀當中最被大家所看好的，甚至很多球迷將他稱為詹姆斯接班人，他們認為在詹姆斯老去之後，錫安將接過接力棒，成為NBA聯盟的門面，但現在看來，在職業態度上，錫安和詹姆斯還有很大的距離。

錫安最近一次出現在公眾的視線中是在網路直播當中，球迷們可以清晰地看到，錫安已經有了明顯的發胖痕跡，顯然在疫情期間，錫安並沒有像詹姆斯一樣每天堅持鍛鍊，這也是他體型逐漸走樣的最主要原因。

不光是錫安，所有聯盟當中的球員都應該向詹姆斯學習，學習他的敬業態度，學習他的職業休養，任何一個人想要成功，都離不開背後的辛苦付出和自我約束，詹姆斯在這些點上，確實是聯盟的典範啊！

人與人的差距就是這麼明顯！我們中國有句老話說的好，習大大也一直說：不忘初心！

聯盟裡很多職業球員對自己要求是非常高的，他們缺錢嗎？他們還需要像剛剛出道一樣那樣努力拼命嗎？據我個人所知道的：老大科比（提他的名字我相信很多友友們會傷感）詹姆斯、威少、保羅、卡特、內內、加內特、皮爾斯等等，這些人對籃球的熱愛和尊重是值得我們敬佩的！即使是停賽後、休賽期，他們依然保持著以往的狀態，坦白說：這就是對自己負責，自己的職業生涯、理想、要求。忘了說了一位：姚明，關於對自己的要求來說，姚主席職業生涯期間，也是付出了非常人能比的努力啊，飲食、語言、文化等等各方面，當時的挑戰性有多大？姚主席還是硬生生的融入了NBA聯盟，成為了聯盟巨星，讓美華人都鼓掌、點讚的華人

再說說樂虎錫安吧，我不是很看好他，之前就和一個一起打籃球的朋友打過賭，我就說過：錫安的上限不高，有可能還達不到格里芬的高度，更別說未來的聯盟代言人了，現在看來我的判斷還是有可能是對的吧？他很難像詹姆斯那樣每年都在進步，每年都是巔峰期，身高是缺陷，聯盟未來的代言人可能就是那個希臘人-字母哥吧？

相比較字母哥來說錫安的身高是缺陷，籃下的技術相比較而言還是比較粗糙的，投射能力多少還是要看天賦的。加上對自己沒有那麼高的要求，我覺得錫安未來不可期！不值得很多人粉！

好了說這麼多，估計會有很多錫安的粉絲來罵我了，沒必要！

這也是為何這麼多年下來，詹姆斯只有一個，可錫安這種天賦能打出來的，卻還是打了無數個問號的原因。

當然，打籃球，天賦不可缺少，可是打籃球就僅僅只是天賦嗎？

特別是在最拔尖這塊上面來說？

自然不是，天賦很重要，可是後天努力，狀態保持，這個更為突出。

可是現實生活之中，更多的是，人們強調的是天賦，一味地忘記了努力。

錫安，一個和詹姆斯一樣的天之驕子，還沒進聯盟，就被人們認為是天選之子，認為他會是下一個十年的聯盟門面擋任。

可是，他是嗎？

在天賦的角度來說，錫安著實是有這個天賦，有這個潛力，他可以做到。

只是說，這樣子足夠了嗎？

自然還是不行。

天賦只是基礎，可自己對自己的要求，才是核心本質。

這才是最為跟本的東西。

自己對自己不懈的追求，這才是詹姆斯是詹姆斯，科比是科比，喬丹是喬丹的原因。

詹姆斯的例子或許不是那麼明顯。

可是，喬丹為何是喬丹？

科比為何是科比？

是科比、詹姆斯、喬丹天生強大嗎？

不，不是。

是他們天生要強。

這才讓他們成為了他們。

所以，錫安這種，還是替他們的金主感覺到捉急，畢竟，這樣子下去，可真的不是辦法。

沒有強度就不自己去加強強度，到底該如何地在聯盟去混，我都不知道？

自律並不是一件輕輕鬆鬆便能完成的事情，它是需要人們保持長期的習慣所演變而來的的，即使是職業球員，每個人的自律也會大相徑庭。疫情之下的NBA，讓更多的球員有了自己的私人空餘時間，不必再暴露在熒光燈下，球員可以做自己喜歡做的事情。於是布克唐斯開啟了電腦，喬治悄悄打開了直播間，與球迷在線上進行親密互動。

當然球員有自己的興趣愛好，這是再正常不過的事情，但如果因為過度放縱，而忽視了訓練，這就會讓球員在場上的狀態直線下滑。這其中的典型代表就以奧多姆和哈登為主，一個差點要了老命，一個場上經常夢遊。如今的鵜鶘狀元郎錫安似乎也有些過度放縱的感覺，在近期的露臉中，身材發生了大變樣。

整整一個臉胖了幾圈，胳膊上的肌肉也差點崩開上衣，對於錫安來說，這些時間恰恰是自己減重的大好時機。因為他的彈跳、速度、爆發力承受了不應該擁有的體重。當錫安在球場上起跳時，你能發現一輛坦克在空中劃過，一旦這時候發生了高強度肢體碰撞，就是兩敗俱傷。因為從物理角度來說，力的作用是相互的，錫安的受傷風險隨著體重的增大而飆升。

不同於錫安，詹姆斯在這些時間卻很好控制了自己的體重，而且還練出了八塊健碩的腹肌。這也是所有NBA球員夢寐以求想要的一副身體，職業生涯10多年，完全沒有遭遇過重大傷病，這是歷史上極為罕有的。特別是詹姆斯那極其耗磨身體的突破，竟然能夠長期保持健康，實在讓人匪夷所思，顯然這是錫安所需要向詹姆斯學習的地方。

在當下這個前所未有的體壇“寒冬期”內，各個主流職業聯賽都在想方設法地恢復比賽，因為沒有比賽就沒有關注度和新聞熱點，也就談不上繼續掙錢。

若是比賽暫時無法恢復，那麼球員和球隊進行自發的訓練以便維持競技狀態就是情理之中的事情。作為洛杉磯湖人隊的當家球星，勒布朗-詹姆斯一直堅持在家中進行鍛鍊，從未放鬆對於自己的要求。透過這樣的舉動，詹姆斯維持住了自己良好的形象。

但是這樣的日子並沒有能持續下去，詹姆斯突然就深陷場外的負面新聞中。臺北時間5月4日，詹姆斯被美國一家八卦媒體雜誌曝出對妻子薩瓦娜不忠，出軌了一名模特。

這則訊息傳出，很多球迷都表示質疑，因為詹姆斯是全聯盟出了名的好男人，這個人設伴隨了他多年，從未有過改變。除此之外，詹姆斯在公開場合也是非常排斥出軌行為的，因為JR-史密斯此前傳出了出軌訊息之後，詹姆斯還表達了批評的意思。

詹姆斯跟薩瓦娜青梅竹馬，從高中時代就在一起，現如今已經結婚，還生下了三個孩子。要是詹姆斯真的出軌，那麼他的“好男人”人設就將徹底崩塌。

當然，目前還沒有任何證據證實詹姆斯真的出軌了，不過這個名叫索菲亞的女模特確實要比薩瓦娜年輕漂亮一些，喜歡詹姆斯的球迷只能希望這個訊息不是真的。

疫情期間NBA停賽，很多球員就放飛自我，打遊戲，玩直播生活那是豐富多彩。

35歲的詹姆斯已經進入聯盟17年，處於這個年齡段的球員已經是職業末期，各項資料都會有明顯的下降，超級巨星喬丹和科比也逃不過歲月這把殺豬刀。但是老天好像是很眷顧詹姆斯，詹姆斯本賽季依然場均25.7分，7.9個籃板，10.6次助攻，資料並沒有明顯下滑，但是助攻卻是職業生涯新高。天賦是一方面，生活自律，努力鍛鍊，保養身體才是詹姆斯統治聯盟的根本原因。

詹姆斯進入NBA聯盟開始就不再吃紅肉，這個習慣被他保持了10多年，很少有人能面對誘惑而不動搖。詹姆斯有自己專業的體能訓練師，專門的營養師，每年保養身體都要百萬美元，這對詹姆斯來說是九牛一毛，但是對於上網的流量都要蹭別人的詹姆斯，可見他對自己的身體有多麼的重視。詹姆斯身體素質天賦異稟，但是詹姆斯訓練刻苦，連假期陪家人旅遊的空餘時間都要自己鍛鍊，從來都不錯過提升自己的機會，這樣的人能不成功嗎？

聯盟中從來不缺少身體素質天賦異稟的球員，剛進入聯盟的維金斯多少人對他寄予厚望，但是維金斯在森林狼隊並沒有兌現自己的天賦，20多歲的年齡打養生籃球，保溫杯裡泡著枸杞。這讓我想起了賈冰小品裡的一句話：“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，但是你才是青年。少年得志，天賦異稟的拜納姆誰還記得；力壓杜蘭特的奧登大帝誰還記得，天賦出眾的比斯利誰還記得。天賦好不代表你的成就高，努力的人天負，天賦好只是你技能包裡的其中一項。

錫安天賦好，後衛的身高卻有著比中鋒還重的體重，NBA停賽期間生活不自律，以後毀掉你的可能就是你的天賦。

想要在休賽期保持一個完美的身材並不是件容易的事情，然而對於詹姆斯來說，高強度的自律卻能讓這件事情變得輕輕鬆鬆。這不停賽期間顯得無聊，時不時就會在自己的社交平臺曝照，不知道的人還以為這是健身網紅呢。不過詹姆斯確實有著男模的身材，八塊健碩的腹肌顯得格外亮眼，可以說詹姆斯是被籃球耽誤的健美選手。

然而有自律的球員，似乎就意味著有貪玩的球員，這其中的典型代表就以鵜鶘的狀元秀錫安為主。在近期曝光的照片中，已經出現了明顯的增肥，臉、肚子、大腿都長了不少肉，也讓不少球迷擔心錫安的健康安危。因為按道理說，這個體重一旦在比賽中劃上天空又下落的話，會有很大的受傷危險。

詹姆斯馬不停蹄的訓練，就是想讓自己的身體保持高強度的狀態，因為對於他來說，已經迫不及待的想要恢復賽程了。要知道截至目前，湖人可是取得了49勝14負的戰績高舉西部第一，一隻腳已經踏進了季後賽。而他們真正目的就是率領湖人重新登上紫金之巔，你能在比賽中看到詹姆斯對於勝利的渴望。

更何況，已經34歲的詹姆斯，已經沒有更多的時間等下去了，這就是奪冠的最好時機。他與濃眉哥的配合變得爐火純青，到了季後賽這將是湖人擊敗對手的秘密武器，沒有任何一支隊伍能夠破解詹眉擋拆的威力。因為在同等的身體天賦上，他們與這對組合的差距實在太大，已經可以想象湖人在季後賽大殺四方的樣子。