當年生完孩子42天去醫院檢查，醫生說我子宮恢復的滿好，這個也要看寶媽的身體素質的，大概2個月基本好了，小腹收平大概2年後能穿懷孕以前的褲子了，這個也要看寶媽的身體情況而定，有些人生完三個月就恢復好了，總之個人感覺剖腹很傷元氣，要養好。

正常來說不管剖腹產還是順產惡露大概在月子裡20天左右結束，不過現在大部分寶媽基本都是40天左右，或者乾淨了隔了幾天又有一些惡露淋漓不盡，有嚴重的2個月了還有，這是典型的子宮復舊不全，我見過一剖腹產雙胞胎寶媽，產後3-4個月了一直都有惡露，醫生給她開了十幾幅中藥，每天喝調理身體，有的不太嚴重但產後42天覆查還有惡露的話，醫生一般會開點益母草之類的用來促進排出子宮淤血。

如果你是剖腹產寶媽，產後不要急於去修復大肚子，你必須得等剖腹產傷口完全恢復，再開始進行產後必做的修復專案，盆底肌修復專案不僅可以恢復你的盆底肌，一定程度上也對你的子宮復舊有幫助，剖腹產寶媽建議做探頭式的盆底肌修復。至於你的肚子恢復可以在做完盆底肌修復專案後開始做腹直肌修復專案，把懷孕期間腹部撐開的兩根腹直肌修復好，腹直肌修復後肚子一般會明顯的比之前小了一個圈，在尺寸及照片對比上都會有明顯體現。

如果你還在哺乳期，一定不要操之過急去進行減肥專案。可以透過產後修復塑形瑜伽持續訓練。當然有的寶媽因為要帶孩子實在沒時間做瑜伽，也可以買收腹褲或者質量不錯的美體衣，每天堅持穿2-4小時，配合一些簡單的瑜伽操。祝寶媽早日恢復健康美麗身材。