從我家寶寶經驗來看，一歲多點即可斷奶。六個月以後 就可以試著給寶寶新增輔食，慢慢增加吃輔食的機會，可以少吃奶了，時間長了寶寶就會慢慢適應了希望幫到你。

　　寶寶多大斷奶最合適，寶媽可能不想給寶寶斷奶，但寶寶到一定的階段他會用自己的方式告訴你，他不在需要吃奶了，比如你在給他午睡奶的時候，孩子把奶頭吐出來。當有寶寶拒絕吃奶的現在，那麼到這個時候你也要為寶寶斷奶做好準備。研究發現，寶寶需要斷奶時，他會向父母發出以下訊號。寶寶的表現如下：

　　1.對母乳興趣下降：寶寶在吃母乳時經常表現得“心不在焉”，嘴裡含著乳頭卻並不怎麼吸吮，或者還沒吃空就要離開，這是在提示媽媽可以試著斷母乳了。

　　2.寶寶變得很忙：寶寶開始四處走動後，會忙著去探索他的世界，沒有時間安靜地坐下來吃母乳。

　　3.看到大人吃東西會流口水：當寶寶看到大人把食物放進嘴裡並不停咀嚼時，他會感到好奇，還會流口水，這說明寶寶對母乳以外的食物開始產生興趣。

　　4.寶寶的口味轉向固體食物：發現固體食物後，寶寶開始失去對母乳的興趣，更喜歡你為他提供的所有新口味或新質地的食物。

　　如何給寶寶斷奶：

　　1.要有耐心，特別是剛開始的幾晚會比較難哄，而且整個過程也要有耐心，千萬不要急躁。寶寶十分敏感，能感覺得到媽媽的情緒，越急躁寶寶越難於入睡。

　　2.要科學，如果寶寶是真的餓，還是要餵奶，不能一味堅持某個時間段一喂的規則。而且寶寶越大，需求越多，脾氣也越大，寶寶哭得太厲害的時候，要用比較有用的方法及時安撫，以免嘔吐。

　　3.千萬不要急於求成，要適時根據寶寶的表現及時調整方法。

　　4.在白天要多陪伴寶寶，玩一些寶寶喜歡的親子游戲。

　　5.要避開寶寶不舒服的時間。

　　什麼季節斷奶好：

　　斷奶要有所選擇，最好在春、秋兩季氣候溫暖時進行。因為冬季由於寶寶尚未習慣、常常會哭鬧，容易感冒受涼。夏季氣候炎熱，寶寶消化能力減弱、食慾減退，再加上飲食習慣的改變，容易引起消化不良。因此在過冷、過熱時都不宜斷奶。

　　斷奶期間要注意的事項：

　　1.斷奶一定要在寶寶較為適應的基礎上進行，需適當地靈活掌握，不能生搬硬套。

　　2.如母乳充足、寶寶吃輔食較少的情況下可延長斷奶時間。

　　3.寶寶身患疾病或消化不良時不能斷奶，否則會增加斷奶的難度，可等痊癒後半個月或一個月再斷。

　　4.在準備斷奶時，要充分發揮爸爸的作用。斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，減少寶寶的依賴性，增加爸爸照料寶寶的時間。

　　5.斷奶時不能對寶寶用恐嚇或欺騙的手段，雖能達到目的，卻會造成寶寶恐懼心理。

　　6.斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照顧，撫慰他們不安的情緒

　　寶寶最終會斷奶，這個階段很快就會過去。寶寶在你床上的時間，在你懷裡的時間，都是有限的，但是那些愛與信任的記憶會持續他的一生。

各大育兒網、論壇、bbs上收到留言求助前三位中一定有“斷奶”的一席之地，我也曾無數次的解答過斷奶這個問題，據說，有的地方到現在還在流行用和寶寶隔離的方式一刀切斷或用辣椒、黃連抹在乳頭給寶寶斷奶，喂！斷個奶而已，至於嘛！你不覺得這樣太殘忍了嗎？

首先，給寶寶斷奶千萬不要採用極端的方式，如突然完全斷奶、或一些迷信的方法，這樣做都會對寶寶身體和心理造成雙重傷害。

斷奶的正確開啟方式在這裡：

①純母乳餵養至6個月，6個月起就要逐漸新增輔食，以達到斷奶基礎：媽媽們先對斷奶不要過於在意，應該按計劃正常餵養寶寶喜歡上輔食，從而使他在心裡上也吧斷奶當做一個自然過程。

②選對斷奶時間，一般選擇春、秋季節，健康狀況良好時斷奶最佳：天氣候適宜，應季蔬果豐富，這時給寶寶斷奶會更容易適應。夏季天氣炎熱小孩疾病多發，而冬季天氣嚴寒也是不宜斷奶。寶寶的腸道消化功能減弱，如果斷奶後給寶寶新增過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。如果恰逢寶寶生病就要延遲斷奶，因為寶寶患病時的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。

所以，斷奶時間還應選在氣候宜人的春季最佳。

③6個月以上，無論是否繼續母乳餵養，都建議需要逐漸斷夜奶：如果是6個月內的寶寶，不建議人為斷夜奶。寶寶6個月以上晚間的那頓輔食儘量讓寶寶一次吃飽，逐漸減少夜間餵奶次數，並適量用白開水替代，直至寶寶完全不需要夜間喝奶。此外，斷奶需要寶寶和媽媽都做好充分的心理準備。當寶寶對周圍的環境和其他事物充滿好奇和興趣，媽媽也做好心理準備，沒有焦慮的時候就可以開始給寶寶斷奶。

④斷奶要有技巧，應選用逐步遞減的方式 ：有了之前斷夜奶的基礎，白天的乳水再從減量到減次，循序漸進，並適時增加輔食量，延遲吃奶時間。等寶寶適應後再增加輔食量，逐步減少乳水次數，直到完全離乳。

⑤給寶寶新增多樣化的輔食才不“坑”娃：在母乳餵養的基礎上有步驟的為寶寶新增輔食，讓寶寶逐漸接受不同於母乳味道的食物，將寶寶對母乳的專一分散到多樣化的飲食上，既滿足寶寶成長的營養需求，也為之後的斷奶做準備。

⑥給寶寶準備天生保護力的奶糧：斷奶不是斷掉所有的奶類。在斷奶開始前，我們要先讓寶寶接受配方奶粉餵養，選擇適合寶寶天生成長需求的奶粉。母乳是寶寶獲得抵抗力的重要來源之一，乳汁中含有一種叫乳鐵蛋白的成分，它是乳汁中含量最高的核心免疫功能蛋白，有助抑制多種有害菌生長，幫助寶寶建立自身抵抗力系統。所以，斷奶後想要增強寶寶的抵抗力，乳鐵蛋白的作用與含量不能忽視。媽媽優先選擇將乳鐵蛋白含量達到330mg/100g，滿足寶寶天生營養需求的奶粉。

⑦瞭解寶寶的小情緒，給他足夠的安全感：在斷奶的時候，並不是要求媽媽隔離寶寶。恰恰相反，在循序漸進斷奶的同時，媽媽要給足寶寶情感上和心理上的撫慰。媽媽們可多關注寶寶的一舉一動，瞭解動作背後的內心需要，及時滿足寶寶，建立穩固的親子關係，保證斷奶期給寶寶高質量的陪伴。

最後，別忘了！斷奶之後，為了延續寶寶的天生抵抗力，建議給寶寶選擇乳鐵蛋白含量接近母乳水平的配方奶粉，因為母乳中含有免疫功能蛋白之一的乳鐵蛋白等豐富的營養元素，能夠幫助寶寶增加抵抗力，助寶寶健康成長。

PS：想要達到母乳水平，可以檢視奶粉的營養列表中，乳鐵蛋白含量≥330毫克/100克奶粉就肯定達到母乳水平啦！

給寶寶斷奶一般多大合適？這個問題個人覺得每個人的情況都不一樣，我們應該根據自己的實際情況來決定具體的斷奶時間，並且在準備斷奶之前做好充足的準備工作，從而幫助寶寶順利斷奶。接下來我來分享一下寶寶多大斷奶比較合適以及如何給寶寶順利斷奶的個人經驗總結，希望對您有所幫助。

一、寶寶一般多大斷奶比較合適？世界衛生組織和中國衛生部都建議，母乳餵養可以堅持到寶寶兩週歲，寶寶兩週歲以後，可以考慮逐漸給寶寶自然離乳。但是由於每個人的情況都不一樣，我們可以根據自己的實際情況來安排寶寶的斷奶時間。

1）建議最早不要在寶寶六個月之前斷奶

對於職場媽媽來說，一邊母乳餵養一邊上班是一件非常辛苦的事情，這時候我們可以考慮選擇在寶寶最少滿6個月以後斷奶，也可以堅持母乳餵養到寶寶一週歲左右。

當然了，即使不是職場媽媽，如有特殊情況，也是可以在寶寶一週歲以內斷奶的，但是建議家長最早不要在寶寶六個月之前斷奶。斷奶之後儘可能的及時給寶寶新增配方奶粉，從而保證寶寶的營養均衡。

2）建議母乳餵養到寶寶一週～一週半左右

如果個人條件允許，建議寶媽給寶寶母乳餵養至少堅持到寶寶一週歲至一週半左右，一週半以後的寶寶，消化系統逐漸發育完善，可以嘗試吃“大人飯”了，能吃的食物逐漸增加，攝入的營養也會更加均衡，這時候即使不吃母乳了，只要飲食多樣化，多吃肉蛋奶蔬菜水果和豆製品等，也是可以保證寶寶的營養補充的。

二、如何幫助寶寶順利斷奶？

1、建議選擇在春秋季節給寶寶斷奶

由於春秋季節氣候適宜，當季的蔬菜水果也比較繁多，有利於在斷奶期間給寶寶提供多樣化的食物，在一定程度上增加寶寶的食慾，從而保證寶寶的營養均衡。

2、在給寶寶斷奶之前，提前讓寶寶適應配方奶粉

我家寶寶在準備斷奶一個多月之前，開始逐漸給她新增配方奶粉，由於寶寶一直吃母乳習慣了，對配方奶粉完全不接受，只能一點一點的新增，慢慢培養寶寶喝配方奶粉的習慣，儘可能的在斷奶之前，讓寶寶完全適應配方奶粉的味道。這樣做的目的，是為了在給寶寶斷奶後，如果寶寶對食物的接受度不高，寶寶不願意吃飯或者吃的很少，我們可以透過配方奶粉來保證寶寶的營養均衡。

3、建議先斷白天奶，後斷夜奶

對寶Bora說，夜奶不僅是為了飽腹，更重要的是透過吃奶來獲取母體的安全感，斷奶是母親和寶寶的第二次“分離”，寶寶需要時間適應。因此我們可以在白天時保證寶寶的“三餐兩點”，讓寶寶白天吃飽，不給寶寶吃母乳，然後再慢慢的給寶寶斷夜奶。給寶寶斷夜奶需要注意兩點：

1）寶寶的晚餐要吃飽，這樣保證在斷奶期間，寶寶夜裡不會因為覺得餓而哭鬧著要吃母乳。如果寶寶夜裡因為餓而哭鬧，可以適當的給寶寶吃一點餅乾麵包或者喝一點配方奶粉充飢。

2）斷夜奶期間，儘可能的讓媽媽陪在寶寶身邊，斷奶本身就會對寶寶造成一定的心理傷害，讓寶寶覺得沒有安全感，如果這時媽媽也跟寶寶分離，很可能會給寶寶的心理留下陰影，這樣做不利於寶寶的心理健康。

4、不要採取極端的方式給寶寶斷奶

建議家長不要透過給乳頭塗抹辣椒水或者牙膏等刺激物品的方式給寶寶斷奶，避免因此給寶寶造成心理傷害，影響寶寶的身心健康發展。

給寶寶斷奶確實不是一件容易事兒，但是作為家長我們一定要採取科學合理的方式給寶寶斷奶，切記不要透過極端錯誤的方式傷害到我們的寶寶。同時我們也要堅定信念，在給寶寶斷奶期間，不要反覆心軟，既然決定了斷奶就要徹底斷掉，反反覆覆，只會對寶寶的身心健康更加不利。最後祝願每一個寶貝都能夠順利斷奶，健康成長！

一般都是八九個月就可以斷奶了，到八個九個月的時候。你把她放到爺爺奶奶那，或者外公外婆那。白天放個幾天，媽媽只晚上帶一下。很自然的就斷掉了。小朋友也沒有你說的那麼嬌氣呢。在爺爺奶奶那玩高興了，他或許連你這個媽媽都會忘記的。

母乳餵養對寶寶健康有利，但是母乳餵養到一定的時候就需要斷奶，母乳的營養不足以寶寶吸收，究竟寶寶多大斷奶最合適，這個問題一直以來是家長們關心的問題。

寶寶多大斷奶最合適

　　中國寶寶斷奶比較早，世界上其他國家的寶寶多數是在2-4歲之間斷奶的。歐美國家，日本，南韓，臺灣，都提倡“自然離乳”，這多數在寶寶2歲多的時候實現。

　　世界衛生組織建議母乳餵養至少到1歲，有條件的最好喂到2歲以上。

　　10個月的寶寶還沒發育到能自動入睡的程度，還需要輔助睡眠。吃奶入睡不是毛病，更不是媽媽的錯誤。母乳是最好的輔助入睡方式。10個月的寶寶也還沒發育到夜間不會醒來的程度。夜間醒來吃奶很快可以再入睡。斷了奶，就要抱起來拍哄，大人累，孩子睡眠質量也受影響。

　　1歲半-2歲，寶寶可以聽懂很多話，明白很多事情了，斷奶時可以給他解釋，而且媽媽需要在斷奶階段給寶寶更多的陪伴，以免寶寶以為媽媽不愛自己了。減少母子接觸的方式是絕對錯誤的，而且會給寶寶帶來很糟糕的心靈傷害。1歲以下的寶寶還不能理解媽媽的解釋，只能強行斷奶，更不能理解為什麼媽媽明明在身邊卻不給自己吃奶。過早斷奶，對寶寶的心靈傷害很大，儘管寶寶很難表達出來。

　　10個月的寶寶，還離不開奶。不吃母乳了，就得用奶粉代替。奶粉的營養怎麼比得上母乳呢。還沒有抗體，不能幫助寶寶抵禦疾病。而且斷奶的最佳季節是春秋。

斷奶要幾天

　　方法一：快速斷奶

　　方法二：循序斷奶

　　最快的話需要一週的時間，有些寶寶甚至可能會和媽媽纏上幾個月才能斷奶成功。這種方法適合對母乳依賴很強的寶寶。

　　如果媽媽非常重視哺乳，天天和寶寶在一起，突然斷奶可能會給母子雙方帶來失落感，這時媽媽就需要採取逐漸斷奶的方法。循序斷奶法是從每天餵母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。在逐漸減少母乳的同時，給寶寶餵食配方奶或者輔食粥等來代替，給寶寶吃一些軟、爛的食品。主食可吃軟飯、爛麵條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等，讓寶寶慢慢適應其它食物。

有條件最好吃到2歲。

斷奶難不是孩子難，是當媽的心理難，這是第二次與孩子的一種分離。第一次是剩下他，斷奶是第二次的斷離。最斬不斷的是當媽的情懷

寶寶越來越大，為了寶寶的身心健康成長，給寶寶斷奶也成了寶寶在成長過程中的一種必然趨勢，那麼寶寶在多大斷奶最合適？

寶寶在十二個月大的時候斷奶最適宜，因為在這個時期寶寶的消化功能已經基本趨於成熟，對食物的需求量也越來越大，對母乳以外的食物也能漸漸適應。

要有心理上的準備，心態要放平靜，不要因為寶寶斷奶後，沒有了哺育時期的那種親暱溝通方式而有些難過，有些失落。所以我們在給寶寶斷奶時，要明白給寶寶斷奶是寶寶健康成長的一種需要，要為寶寶的成長又邁向一個新的階段而感到欣慰與自豪。

在寶寶四個月的時候，就開始按寶寶的月齡逐漸、逐步、適當的新增一些食品，以滿足寶寶健康成長所需的營養，例如雞蛋羹、菜泥、魚泥、水果汁等等,多換換品種，多換換口味兒，讓寶寶也知道除了媽媽的乳汁以外還有很多好吃的，另外要讓寶寶慢慢適應用碗，勺，筷進食，為寶寶以後的斷奶做好充分的前期準備。

在寶寶十個月大的時候，每天給寶寶先減去一頓餵奶，並相應適量的增加一些斷奶食品。這樣過一個禮拜後，如果見寶寶的吸收與消化情況很好的話，可以再減去一頓奶，待寶寶白天斷奶成功後，再慢慢停止寶寶晚上的餵奶，直到寶寶斷奶完全成功。先從白天給寶寶斷奶，是因為白天有許多新鮮的事情吸引寶寶，寶寶就不會對媽媽，對乳汁有太多的依戀，但晚上寶寶一般會很黏媽媽，寶寶需要從吮吸母乳的過程中獲得慰藉，所以給寶寶斷奶要慢慢的來，不要急於求成。

一歲的孩子可以斷奶了，先讓他適應一下奶粉，每天減少餵奶的次數，晚上睡覺不能再吃了，不建議硬斷，會對孩子造成傷害，我斷奶從六個月開始，每天給她吃一頓奶粉，7個月吃兩頓，慢慢的增加吃奶粉，少吃母乳，自己也是慢慢回奶，一點不痛苦，孩子也慢慢成了習慣，到10個月自己就不吃母乳了，輕鬆就斷了

感覺一週歲三四個月斷奶最好，孩子剛會走，對奶瓶感興趣，不用主動給，他自己就會拿著喝，可以在白天先減少母乳次數，晚上睡覺的時候喂一次，等奶瓶慢慢習慣了喝奶粉，就可以斷晚上了，不漲奶這樣，大人孩子都不受罪

健康小兒於10-12個月時可完全斷乳,若遇夏季炎熱或嬰兒體弱而乳母體質好,泌乳仍旺盛

推遲斷乳時間,但最遲不超過1歲半。

計劃斷乳 隨著小兒年齡增長,母乳的量和質已不能完全滿足小兒需要,且小兒的各項生理功能也逐步適應非流質食物,因此一般可自4~5個月起逐漸新增稀據、蛋黃、魚泥等泥狀輔食，同時逐步減少哺乳次數,使母子雙方在生理、心理上都有一個適應過程。

混合餵養指母乳與牛乳或其他代乳品混合使用的餵養方法,又稱部分母乳餵養，分為補授法和代授法。

1.補授法，用其他乳品或代乳品補充母乳不足的方法。即母乳哺餵次數不變，每次先餵母乳,將兩側乳房吸空後再根據小兒需要補充其他乳品,可防止因吸吮刺激減少而引起的母乳分泌減少

2.代授法，母親因故臨時不能給小兒餵乳,而用其他乳品或代乳品臨時代替的用法。採用此法的母親,仍應按時擠出或用吸乳器吸出乳汁,同時要注意全日吸母乳次數不宜少於3次,否則母乳分泌可能迅速減少

輔助食品的新增

隨著嬰兒的生長,無論是母乳餵養、混合餵養還是人工餵養,均應按順序逐步新增輔助食品以保證小兒生長髮育的需要

新增輔助食品的目的

1.補充乳類營養素的不足如出生2~4周後的小兒,應加服魚肝油滴劑,以防維生素

D缺乏性佝僂病;出生後4個月的小兒,應新增富含鐵質的食品,以防缺鐵性貧血

2.為斷乳作準備嬰兒生長髮育迅速,消化吸收功能漸趨成熟,乳牙萌出,具有咀嚼能

力,所以應使小兒慢慢從流質逐步過渡到半流質和固體食物,從吸吮乳頭、乳瓶餵哺到孑

用匙、杯、碗進食,為斷乳作準備。

新增輔助食的原則

添輔助食品應遵由少到多由稀到稠,由細到粗、由一種到多種循序漸進的原則

你好，建議兩歲就可以，在斷奶期間，應儘量少讓寶寶看見或是撫摸媽媽的乳頭。減少餵奶次數可以從白天先開始，因為白天寶寶精神比較好，往往也容易會被其它事物所吸引。同時，可以讓其他家庭成員代替媽媽來進行輔食的餵養，在不斷豐富輔食種類的同時，應鼓勵與強化，從少到多、從稀到稠讓寶寶嘗試新的口味，引導寶寶喜歡上輔食。斷奶時的脹奶問題可以用熱敷的方法改善，在每天奶脹的厲害的時候，先用吸奶器吸出，然後把毛巾用水溫熱敷在乳房上面，這樣除了緩解脹痛以外，還可以讓乳房周圍的血管暢通，對乳房健康也是有好處的，但是用毛巾熱敷乳房的時候要注意溫度不要過高，也不要直接敷在乳頭和乳暈處

離乳，是所有哺乳媽媽少數共有的經驗之一。它從寶寶第一次接觸到母乳以外的食物開始，而結束於最後一次的哺乳。人們常常把離乳看作是一次性的事件，但其最理想的狀態應是一個過程。媽媽們的離乳方式各有不同，有突然終止的，也有循序漸進的，離乳過程可能耗時幾天、幾周，甚至數月。

而中國傳統退奶的方法只是一個字“憋”，老人長輩常說憋幾天就退奶了，這種方法只會使過多的乳汁不能正常的排出，全部淤積在乳房裡，乳房整體膨脹腫疼，甚至會發燒，乳腺膨脹過度導致乳腺炎症等出現，整個斷奶的過程是非常的痛苦，疼痛難忍，嚴重的手不能提胸部不能碰，使得乳腺組織長時間的負載壓力，如果斷奶時又不小心因外力碰撞，不專業的手法擠壓或使用不恰當的方法處理，就會給乳房留下無痛性結節，後期乳腺受損導致乳腺增生等乳腺疾病隱患的存留，給自己造成終生無法擬補的缺憾。而科學的退奶方法則有效的幫助氣血迴圈吸收，防止斷奶時脹痛造成的乳病隱患，預防和很好的治療乳腺前期問題，縮短漲奶的時間，從而不至於使乳房膨脹後強烈萎縮，減輕乳房下垂及變形，有利體形恢復，縮短回乳週期，減少寶媽的痛苦

過去離乳被視為成長過程中的一個自然階段，表示一個小孩已經盡情地滿足了。然而在今日，許多媽媽都認為離乳會是一件剝奪孩子及不快樂的事情，而不是一個值得慶賀的自然過程。採用不同的離乳方式會給媽媽和寶寶帶來迥然不同的身心感受。刻板而突然的方式使離乳過程充滿了不必要的痛苦和困難，而實際大可不必如此。有些方法可以讓哺乳的結束像哺乳的開始那樣充滿溫馨與愛意。漸進式的、充盈著愛的離乳方式考慮到了母子雙方的感受和偏好，因此可以成為日後的一段美好回憶

儘量避免突然離乳

突然離乳對母子雙方都是很困難的，因此要儘量可能避免。突然離乳引發的嚴重問題包括給母親帶來身體上的不適以及潛在的其它健康問題不可忽視

哺乳除了給寶寶果腹之外，她還具備撫慰和親近寶寶的功效，因此突然離乳可能對寶寶造成情感創傷

漸進式的離乳是當今社會比較科學的育兒理念，因為媽媽有機會慢慢地以其它形式的關注和愛來填補離乳所造成的缺失

當有寶媽諮詢斷奶時大部分都是希望一次斷奶，而我會出於寶媽寶寶的實際情況或是健康考慮建議母親繼續哺乳或是花一些時間逐漸人為的自然離乳，我們通常也會開些食療方子來結合繼續哺乳

在極其偶然的情況疾病下，突然離乳不可避免時，我們仍有辦法讓身體上的不適降到最輕程度。

不可取方法：緊緊勒住乳房是過時的作法，雖仍有人在推薦使用，但這一作法不僅會增加寶媽的不適，更會造成乳腺的堵塞。另外，部分“回奶藥”會導致嚴重的副作用，因此不建議使用，一定要用諮詢專業人士

寶寶在突然離乳的情況下會有些特殊的需求。根據寶寶的年齡來提供代乳品。此外，寶寶需要更多的擁抱和關注，雖然許多媽媽因為害怕孩子會堅持要吃奶而想和寶寶保持距離，但是在離乳過程中，寶寶最需要的是確認自己仍然被愛著。

較小的寶寶的引導性離乳

如今很多媽媽生孩子奶孩子甚至休完幾月的產假還得迴歸工作崗位，這樣寶媽應該考慮在出月子時就開始備奶，而大部分媽媽想要在寶寶自己準備好離乳前就離乳，有計劃的漸進方式要比突然離乳好得多。每兩三天減少一次日常的哺乳，能讓媽媽的奶量緩慢地減少，也較少產生漲奶的不適。同時母親也有足夠的時間來觀察寶寶是否適應這樣的變化，並給寶寶足夠的額外關愛來替代哺乳時母子之間的親密。由於有的寶寶有強烈的吸吮需求，他們可能會在離乳期間或之後，另找一個能滿足吸吮需求的途徑，例如吸大拇指，如果媽媽寧可寶寶用奶瓶或奶嘴的話，可用這來取代吸拇指。引導性離乳的實際細節會因寶寶的年齡而異，隨時要請教該用什麼食物來取代母乳。對非常小的寶Bora說，離乳表示要找到一種適當的母乳替代品，並用奶瓶取代哺乳。如果寶寶接近一歲，已經在吃其他食物並且會用杯子喝水，媽媽可以完全不用奶瓶。

對較小的寶Bora說，離乳期間最基本的考慮是營養，因為哺乳就是一種首要的餵食方法，它同樣地提供了親密感和舒適感。為了使較小的寶寶逐漸離乳，每隔兩三天以奶瓶來取代一次日常的餵哺，約在兩週時，寶寶一天的哺乳次數就會降為一到二次。如果不急著完全離乳的話，妳可以繼續這樣喂一、二個星期或者更久。只要你的寶寶繼續吃奶，妳的身體就會繼續製造足夠這幾次餵哺的奶量。

較大寶寶或學步兒的引導性離乳

雖然只要孩子吃奶，哺乳在健康與營養上的好處就會持續，但隨著孩子的成長，哺乳的情感層面變得更為重要。較大寶寶或學步兒可能對於哺乳逐漸養成強烈的偏好，就像他養成所有的日常生活習慣一樣，因此在離乳期間這些因素都必須要考慮。

較大寶寶或學步兒的引導性離乳，可能需要好幾周或好幾個月非常專注地照料，來幫助孩子將發育成熟前離乳的不愉快降到最低。就像威廉西爾斯醫生（Dr. William Sears，小兒科醫生兼八個孩子的爸爸）所說的：「一個享受快樂哺乳關係的聰明寶寶，是不會自願放棄吃母乳的，除非提供了其他具有同樣吸引力或至少有趣特別的感情滋養。」以下這些方法很有幫助。

·定時提供三餐、點心、以及飲料，不要讓孩子肚子餓或口渴。並且記住孩子可能想要吃奶的其他原因：親密感、強烈的吸吮欲、安慰(如果受傷、生病或煩躁)、無聊(沒其他事做)、習慣、以及想睡覺。

·不提供，不拒絕，指的是，當孩子要求的時候喂他，但其他時候不主動提供。與以下的方案一起使用，可以加速自然離乳過程。

·試著改變日常的生活作息，使孩子雖然沒有吃奶也不會哭鬧。大部分的小孩都會在某些固定的時間和地點要求吃奶，一開始先想想妳的孩子何時會要求吃奶，如何改變日常作息，使他自然而然地較少吃奶。比如說，當媽媽坐在最喜歡的椅子上時他通常會要求吃奶，媽媽就可以在離乳期間避開那張椅子。

·鼓勵爸爸在離乳過程中扮演積極的角色。如果孩子習慣早上醒來時就要吃奶，可以由爸爸來帶他起床，帶他去吃早餐。爸爸還可以在孩子半夜醒來時負責哄他入睡，並且在白天的時候帶他出去玩。

·早一步於吃奶之前提供替代品與分散注意力的事物。這是另一個經過時間證明有效的方法。它能使孩子的引導性離乳更為正面。想一想有哪些可能的替代品，並且再次考慮日常作息以及孩子想吃奶的原因。

·在孩子要求吃奶前先提供替代品，(如果孩子已要求要吃奶，提供的卻是替代品，他可能會有被拒絕的感覺)。比如說，如果某位媽媽對她小孩吃奶的規律很有概念，她可能就在平常的哺乳時間之前，先提供特別的點心和飲料，然後帶小孩去他最喜歡的地方，例如遊樂場或是朋友家，來進一步分散他的注意力。如果以食物為替代品的話，一定要提供健康營養的食物，而非糖果或其他甜點。

·分散注意力的方法對某些小孩很有效，但有些則不然。有些小孩在家沒什麼事做的時候會較常吃奶，而在外出因周圍新鮮的事物分心時，就較少吃奶。對這類小孩，在離乳期間，媽媽可以選擇儘量多帶他去喜歡的地方玩。另一些小孩則在周圍環境使他不知所措時較常吃奶，對這樣的小孩，媽媽可以選擇多待在家中，使小孩分心的事物減到最少。

·延後哺乳，對吃奶時間地點不規律的孩子特別有效。但是這個方法只對那些大到能夠接受等待的孩子有效。如果延後會讓孩子覺得媽媽像是在與他保持距離的話，可能會讓他更堅決地要吃奶。

·縮短哺乳的時間，對超過二歲的小孩通常最有效，對某些小孩來說，這是引導性離乳的一個好的開始。

·達成協議有時對較大哺乳小孩很管用。藉由共同的約定，一個快要自然離乳的小孩，有可能被說服早些放棄哺乳。但大部分未滿三歲小孩的成熟度和理解力，還不足以瞭解承諾的意義。

·注意孩子的反應並尊重他的偏好，其中的一個方法也許比另一個更有效；例如，這個小孩對延後哺乳不高興，但分散注意力與利用替代品卻對他有用。而對那個小孩來說，某幾次的吃奶可能比什麼都重要，如果是這樣，媽媽可以持續這幾次的哺乳直到最後，讓孩子到最後再斷掉那幾次的奶。如果孩子在斷掉其他時間的奶後，還堅持要吃這幾次的奶，媽媽可以選擇在這些時間點繼續喂他一陣子。例如，有些小孩堅決不放棄午睡前和晚上睡覺前的吃奶，那麼媽媽可以照著繼續滿足孩子的需求，直到他準備好要斷掉這最後幾次的哺乳為止。

漸進的引導性離乳有一個好處是，發生特殊狀況時，媽媽可以較有彈性。例如，當孩子生病時，可能會想要更常吃奶讓自己舒服些，此時媽媽就可以回覆更頻繁的哺乳，直到他身體好起來，因為她知道離乳隨時都可以再開始。倉促的離乳是不會有好處的；離乳對於母子雙方而言都是很大的改變，並且需要時間來作調適。

始自然離乳背景

在母乳餵養的大環境下，寶寶通常在一歲以前離乳的佔大多數，如今政府支援母乳餵養的組織和宣傳已經有大部分寶媽開始行動把堅持母乳餵養和時間作為一個長期的責任，其實大部分的人類史和世界上多數的地區看來，寶寶們都曾哺乳數年而非數月，平均的哺乳時間為二到四年。如果把全人類當作一個整體來看，事實上，自然離乳才是最普遍被使用的方式。有些媽媽選擇自然離乳，因為覺得這最適合她們，另一些媽媽作這個選擇是因為它最省事。

許多媽媽們擔心如果她們不主動離乳的話，孩子就會“永遠吃母乳”。事實上，孩子自己的確會因長大而不再哺乳，就像他們會因長大而不再有其他的嬰兒行為一樣。這要花多久的時間？就像孩子學會走路、長第一顆牙、學會使用馬桶的年齡一樣，有很大的差異性，孩子大到不需要哺乳的年齡，也會很不同；有的可能一兩歲就自然離乳了，有的可能到三歲還熱烈地吃著奶。孩子吃得較久的原因包括了強烈的吸吮欲、對親密感和身體接觸的巨大需求、或是有未被察覺的過敏或其他身體上的問題。自然離乳考慮到孩子之間的差異，讓他們以自己的步調成長，依自己的時間表來離乳。可以確知的只有一件事，就是所有的孩子最終都會離乳。

雖然有些人可能會覺得驚訝，但是哺乳超過一歲對母子雙方都會有很多的好處；在哺乳幼兒中較少疾病被報導，當幼兒生病的時候，哺乳是安慰與養份的迅速來源。母奶也為過敏體質的小孩提供營養上的保護，他們需要更多時間的保護以養成對其他的食物的耐受力。此外，哺乳為吸吮提供了自然的管道，吸吮能促進適當的口腔發展。研究已確定這可以增進說話和閱讀能力(尤其是男孩)，並減少日後牙齒矯正的機會。

對一些媽媽來說，完全餵母乳，接著再慢慢新增輔食，可能可以抑制生育力到寶寶的第二年。哺乳也是一個很容易給予安慰的方式，它保障了許多的肌膚接觸和親密感，一個哺乳媽媽體內所分泌的放鬆荷爾蒙，可以讓家有學步兒的日常生活更為平靜且更有樂趣。自然離乳通常是漸進的(雖然偶爾也會有寶寶離乳比媽媽所預期的更早更突然)，讓媽媽的奶量緩慢且舒服地減少。雖然媽媽會隨著寶寶成長而鼓勵其獨立，但是當她自然地離乳時，永遠不需去應付一個抗拒離乳而不快樂的寶寶，之後也不用戒除奶瓶或奶嘴。

對很多媽媽來說，自然離乳最大的挑戰就是要應付其他人的意見，以及怕小孩當眾要求吃奶的尷尬。雖然一個兩三歲小孩抱著奶瓶是常見的情景，但有些媽媽就是對較大孩子還在吃奶感到不自在。然而在自然離乳時還是有可能保持私下哺乳的，因為學步兒吃奶的次數已經不再像小嬰兒那樣頻繁，這使媽媽有可能訂下何處何時才吃奶的規則。有些媽媽會限制哺乳特定的時地，然而有些則較喜愛事前的計畫；有個方法就是為吃奶選定一個“暗號”，這樣在小孩當眾說時就不會尷尬，一些家庭使用著各種不同“吃奶”的暗號，像是“nanny”或“num-num”。細心地挑選衣著也對媽媽有幫助，可以使用像是披風、披巾之類的罩衫，這樣幼兒哺乳時不會有人知道，或者選購開口小的專用哺乳衣，以防偶而意外地過度暴露。有時提供一些替代品，如點心、飲料或能分散注意力的東西，像玩具或故事書，也能避免當眾哺乳。當外出時媽媽還可以找一個隱密的地方哺乳，如購物中心裡的更衣室、或是朋友親戚家的臥室。

寶寶的需要和媽媽的感受

雖然離乳的方法很重要，但離乳時寶寶的需要和媽媽的感受也會決定離乳的程序。即使是同樣年紀的小孩，有的會比別人早準備好跨出這一步。如果媽媽用許多方式來試著分散注意力或安慰時，孩子還是煩躁及哭鬧或堅持要吃奶的話，這可能表示，離乳對他來說進行得太快了，或該換不同的策略試試。表示離乳進行得太快的徵兆還有：行為上的改變或退化，如口吃、半夜醒來、變得更為黏人、最近才有或較以前更加的害怕分離、或是咬人等，之前從未發生過的行為，以及身體上的症狀如肚子痛和便秘。

孩子也會受到媽媽情緒的影響；如果媽媽充滿愛意地陪伴小孩，並且對自己的決定感到安心與有自信的話，孩子離乳時比較不會有困難。反之，如果媽媽對於離乳或急於迫使離乳感到內疚的話，她可能會發現更難對孩子充滿著愛，這會使孩子焦慮不安，並且更加地渴望吃奶。

儘管所有的哺乳媽媽和寶寶都會離乳，但每個孩子的離乳都是獨特的。將離乳變成一個值得慶賀的成長曆程的最好的建議是：讓媽媽傾聽自己內心的聲音，並且敏感體會寶寶發出的訊號，因為哺乳不僅是奶水而已，離乳最好是逐漸且充滿著愛地完成。

寶寶斷奶需要個過程，不可能馬上就不喝奶的，一般六個月左右就可以斷奶了！

難不難看你怎麼斷啦，貴在堅持，要忍住不給他吃就好了，推薦喝小麥水回奶，減輕疼痛，我家寶寶11個月斷的

讓寶寶吃，不斷奶，寶寶能吃到多大吃到多大。

至少一歲斷奶 一歲內吃奶有營養還能獲得抵抗力

1歲斷奶最好，我家大寶就是1週歲過了生日戒的母乳，現在二寶啦，也馬上一週歲了，也打算給斷奶啦！

寶寶斷奶不宜過早，應該選擇在寶寶一歲左右的春天或者秋天進行斷奶，不冷不熱的季節斷奶寶寶容易適應。