能夠治癒情傷的，早就有人告訴我們了啊，時間和新歡，如果還是不能那就是時間不夠長，新歡不夠好。

我可能是屬於比較冷血的人，戀愛的時候也是全身心投入的，但是分手了我走出來的比想象的快。也可能也是因為我的前任都特別渣吧。

大學時的男友跟我在一起時跟前任藕斷絲連，發現第三次的時候我就直接說分手了，那也是我們在一起我第一次說分手，他可能以為我開玩笑，沒當真。後來，他挽回時候說，他前任是個沒有人幫就啥也做不好的人，我不一樣，我自己啥都可以做好。當時不流行綠茶婊這種說法，不然，他的前任絕對是個中極品。我直接羞辱他一頓，說他跟他前任是天生一對，都是有物件還招惹前任的人，並且他前任當時還已經訂婚了。

第二個男友跟我在一起時各種套路讓我花錢，出門沒帶錢包啦，發工資的第二天把一張一分錢也沒有的卡給我，美其名曰讓我等著下個月的工資隨便花，後來，各種在我面前明裡暗裡的說他的好朋友的女友給他買最新的蘋果機，女方家裡買房子付首付他按揭，給他買李維斯的牛仔褲，打完折三千多，很划算之類。我當時明確說，我沒錢搞這麼多消費，有也不會買蘋果啥的，我覺得沒必要，更不會給你買。然後，分手，聽到分手後他第一句話是，你是不是在外面有人了。

可能我的前任都太渣，在分手的時候已經差不多從我的心裡清理乾淨了，除了一點點自我的心裡安慰，理智很清楚他既不夠好也不是真的喜歡我，就很容易邁過去了。

怎麼樣，聽聽我的悲慘故事，心裡有沒有舒服點？

感情裡，不管是說分手還是分手的，我覺得都會受傷，但是不要太難受，大家都多多少少有不同程度的情傷，帶著這些也能很好的生活，不要太著急，不要對自己太苛刻，慢慢來，會好的。

自作，自受。自省，自愈。如果不是狗血的無法無天，那就好自為之。人生是個謎，謎底在太極。惟自強不息，能翻天覆地。

在感情中難免會有磕磕碰碰，沒有誰的愛情是一帆風順的，當你在感情中分手受了傷後千萬不要灰心喪氣，自甘墮落，有句話說得好“天涯何處無芳草，豈能在一棵樹上吊死”。首先，你要做出徹底放下的決定，然後可以透過運動來走出陰霾的情緒，你可以堅持每天跑5公里，邊跑邊聽輕鬆愉悅的歌曲，相信一段時間後你將走出低谷，重新找回Sunny自信的你！

有些人，在感情中受傷後就喜歡發呆，一直沉浸其中，總是想不通，其實天下哪有那麼多為什麼，不愛了就是不愛了，何必去為難自己。這類人要想走出來，首先必須找一件喜歡的事來做，每天堅持，然後忘我的陶醉其中，漸漸地你會發現其實生活不僅僅是愛情，還有很多美好的東西在等著我們，再或者我們可以去旅行，當我們把自己陶醉在大自然的美景中，心情自然而然的就會好起來。

失戀是這個世界上最浪費時間的情緒。每100個失戀的人中，就有100個想擺脫失戀的困境。但是不要擔心，今天就教你4中擺脫失戀的方法，簡單又高效：

一，丟掉一切與他有關的東西

二，在牆上貼上他所有的缺點

三，吃好吃的，才能轉移你的注意力

四，不要一個人待著

如果你發現這些並沒有什麼卵用，那就重新開始。重新開始整理你自己的生活，停止偷看前任的一切資訊，停止一個人去電影院，停止發那些傷感的歌曲，停止哭泣。

去嘗試做一些你沒做過的事情。去你想去的城市，去和陌生人聊天，去騎著摩托車狂奔，去吃那些奇怪的食物，去養只寵物，去嘗試下高空彈跳，登山，每天讓自己去晨跑5公里，10公里，20公里。去參加馬拉松，去看你喜歡的歌手的演唱會。

做那些讓你新奇又開心的事情，那些因為在一起而沒能做的事情，你會發現生活中的樂趣無窮無盡。即使再面對他時也能坦然面對。

首先，處理感情方面的事，沒有捷徑。無論遭遇什麼樣的結果，用自己強大的心坦然接受事實，用積極的生活態度依然面對生活。

其次，可以嘗試在短期內，用繁忙的工作佔據你更多的時間，以至於沒空胡思亂想。

隨著時間的流逝，也許時間會很長，相信你會逐漸自愈，活出另一個全新的自己，加油！

我個人認為 當感情受傷，痛苦悲傷時，最好的辦法就是要保持冷靜和平穩，要知道感情重要沒有自己重要，放開眼光、穩住自己，時間會淡化你的哀愁，也會給你帶來希望。第一去接識新的朋友，將心思和精神放在經營新的感情上。俗話說舊的不去新的不來。第二外出旅行，外出效遊可以很好地將注意力從受傷感情的鬱悶中解脫出來，可以盡情的玩，回來後該做什麼還做什麼。把暫時的不快都可以拋給大自然，讓自己心情好起來吧。第三用心工作，俗話說的，情場失意，官場得意。實際上，當我們在戀愛感情方面受到了傷害的時候，不要因為這個對工作造成不好的影響。相反，為了儘快忘卻這段感情，可以將精力更多投入到工作中，有了工作才會有一切。努力工作了就會有回報，所以這個是大多數人的選擇。最後要理性對待，如果確實傷得過深，而自己也沒有很好地辦法進行調節，經過較長一段時間也沒有很好地恢復的話，建議可以去看看心理醫生。感情受到了傷害，本是一件痛苦的事，但也是成長中所必須的，一定要理性對待，不可做出一些出格的事情來。當新的希望到來的時候，你感情的創傷也將痊癒。對一個不珍惜你的那個人，他沒有資格讓你牽掛他，他的所有優勢和魅力因為不重視你而變得一錢不值，當你有這種感覺的時候，你的感情創傷已經治癒。