和平分手的，也就是說在沒有“背叛”的情況下分的手。分手了還是不要聯絡了，我們都要開始新的生活軌跡了，祝對方幸福。

你好。

在回答這個問題之前，我想請你先跟自己核對，你真正想要的是什麼？沒有對錯。因為如果你不知道你真正想要的是什麼，你什麼都做不了。

看起來似乎很矛盾，這是我的感覺。就是你已經跟前任做了朋友，你還需要跟一個朋友說不再聯絡了？所以看來似乎你們並沒有做朋友。

其次是如果你真正想跟前任不聯絡，那為了什麼？又要含蓄委婉優雅不傷自尊的說呢？你拒絕了對方，還要讓對方很開心？說實話你不管怎麼拒絕，只要是拒絕，對方都會不開心。所以對方可以不開心嗎？還有你拒絕了對方，對方開心不開心，跟你有什麼關係呢？

所以其實你是很糾結的。我猜你是一個追求完美的人。你做任何事情都想要，百分百滿意。這恐怕真的很難。

你照顧不到所有的部分。所以你就要看你真正想要的是什麼。

以上純屬我個人觀點。我尊重每一位和我觀點不同的人，以及你們的每一個觀點。

1、如果你的目的是不再聯絡，但是又需要找話拒絕，那麼可不可以理解成其實只是你想把對方當朋友，眼下你說表達的這種朋友般的相處對於你來說其實是超越朋友界限，不適應也比較尷尬的。但是對方對您卻還有進一步的打算？

2、他如果真有進一步的打算，而你又給不了人家未來 ，不如早點說明白，否則越到後面對大家的關係愈發不利。因為你們倆要的都不是現在，都是看的未來，並且對於未來的看法還是不一致的。

3、這個時候，你們應該是讓關係回到一個大家都能夠接受和認可的平衡狀態，否則不說的話，你尷尬，說了的話，他受傷。並且越拖得久越尷尬、越受傷。

4、能不能夠今後真如您所說友好相處，不在於您的表達方式是否含蓄、委婉、優雅，因為您的拒絕其實對於他來說就已經是一種傷害。但早一點說傷害會更小。

5、拒絕一個人可以有很多冷處理的方式，讓對方在瞭解您的意思之後毫髮無損的全身而退。但您關於含蓄、委婉、優雅、不傷自尊的這些要求恰恰會讓您沒有辦法做到冷處理，因為要達到這些，你幾乎要表現得非常熱情又完美。這樣等於又給到了對方進一步的希望。

不困於情，不糾結過往，是對曾經一段感情最好的釋懷！

既然是前任，按理說已經是過去式，但從你的話題中似乎還在延續普通朋友的關係，說明至少對方還沒有完全想放棄這段感情，而你不想繼續下去了。

因為曾經相愛過，所以不能把對方當成敵人；因為受過傷害，所以往後不能做朋友，你是這麼想的對吧，其實我也認為，既然已經分手還是不要做朋友為好。

為什麼這樣說呢？不是咱無情無義，而是理性對待一段感情，分手了還繼續糾纏下去只能重複一次過往的經歷，勾起更多不堪的回憶。

如果倆人相愛，就不會分開，如果分開就說明不愛。放棄是為了不給今後的感情增加麻煩，誰也不希望自己的伴侶還和前任保持聯絡，愛情裡只有一心沒有二意，那些腳踏兩隻船的結果不都溺水了麼！所以，和前任斷的越徹底越幸福。

說了這麼多似乎沒有正面回答你的問題，其實我這是拋磚引玉，首先告訴你一個道理，不能猶豫不決不能拖泥帶水。經驗告訴我們，曾經相愛的戀人分手後，一方還存在唸想，另一方又優柔寡斷，最終使關係越變越複雜，原本可以理性分手，結果糾纏不清，痛苦不堪！

要我說，沒什麼不好意思拒絕的，你的不好意思只會讓對方以為你還有意思，長痛不如短痛，為了不給彼此造成第二次傷害，請真實告訴對方你的想法。

如果對方還不能接受，那就採取另一條對策： 有意疏遠有意忽視。

比如回信息不要馬上回，拖長一點時間； 回覆內容儘量空洞而不帶感情色彩……相信要不了多久，對方就會自動放棄你，因為感受到了你的冷淡，不再是她(他)需要的人，誰會愛上一個冰塊呢？當然，你的願望也就實現了，這麼做既沒傷對方自尊也沒言語傷人，很自然過渡終結了一段早已過期的感情。

從分手到淡然,一切只是為了今後各自安好，你好，她也好！

我們已經有了各自的生活，為了避免你老婆（女朋友）誤會，以後就不要再聯絡了。

各自保重，祝你幸福！

逝者如斯，過去都在回憶裡，能存下的都是美好的回憶。未來可期，一切都不在如故，包括情感。不見是最好的存在。留下最美的回憶，封存最美的感覺。