癌症和我們自身的免疫系統有著密不可分的關係。而免疫系統又和我們身體的營養均衡有著至關重要的聯絡。而免疫系統的強大，是處理各種慢性病。最好的醫生。免疫系統的最小單位也就是細胞的健與否！細胞一直在受損~修復~健康！再受損再修復再健康！當我們身體機低下能不能再修復時！慢性病和癌細胞很可能就佔領了我們身體的上風！為何得癌症的人免疫力都低下！就是正常細胞被癌細胞打死了無法恢復它的正常執行！所以平時健康的飲食起居提升我們自身免疫系統很重要！希望可以幫助你！

在平時補充維生素的時候，其實維生素B12算是比較少被提及的維生素，但實際上維生素B12有很重要的生理作用，至於第癌症是否有用，目前沒有研究表明維生素B12對癌症有用，從維生素B12的生理功能上來說，也並沒有對癌症有作用的資訊，不過維生素B12是否能夠搭配其他藥物或者維生素抗癌症的作用，這需要具體的去諮詢治療的醫生。

不過維生素B12有它不可獲取的地位，如果缺乏維生素B12會出現巨幼紅細胞貧血，也被稱為惡性貧血，另外還會造成神經系統的損害，高同型半胱氨酸血癥，會直接增加慢性疾病的風險，所以維生素B12可以說是身體必不可少的維生素，尤其是維生素B12主要存在於動物性的食物中，所以這種維生素也是素食者最容易缺乏的維生素之一。不過如果是素食者建議吃一些發酵的豆製品，比如豆豉，納豆，豆瓣醬等可以作為補充，但是注意高鹽的控制量。

其實與其用維生素或者是礦物質等營養素來幫助預防癌症或者是抗癌，不如平時少做一些增加癌症風險的事情，比如：少吃煙燻醃製的食物，不吃腐敗變質的食物哪怕只是壞一點點，避免暴飲暴食，不吃過燙的食物，均衡多樣膳食等。

維生素B12主要的生理功能是參與骨髓造血，保護大腦神經。所以它跟癌症應該沒有直接的作用，但人體所需營養素都是人體正常執行不可或缺的，所以不足就要補充，但過猶不及，什麼營養素在人體中多了就會對人體造成負擔，甚至是傷害。