我家妞妞現在10個月了，一直母乳餵養。十一期間，我大學閨蜜結婚，參加她婚禮時見到了五六年沒見的同學們，大家很開心，要一起喝紅酒慶祝一下。但我拒絕了大家的勸酒，一口紅酒都沒敢喝。同學們都笑我，“當時在大學宿舍的時候你可是最能喝的啊！”我也笑了，“是啊，我是真真很饞紅酒呀！不過現在是哺乳期啊！”最後，為了寶寶還是忍住了。

事情過去半個多月了，上週我跟在醫院工作的表姐聊天，想起這件事情來，我問她：“哺乳期一點紅酒都不能沾嗎？”表姐跟我說，其實也不是的。哺乳期如果喝紅酒的話，必須少喝，一天不能超過50mml，而且喝了紅酒之後12個小時不能餵奶。否則就真的會“醉奶”，對寶寶的大腦發育各方面都會產生影響，可不是開玩笑的事！

當然啦，能不喝最好不喝，為了我的妞妞的健康，我現在就先剋制住酒癮，等到妞妞不吃母乳了，再喝啦！

哺乳期最好不要喝酒。

這是因為紅酒中含有的酒精會進入血液和乳汁中，乳母沒有代謝完體內酒精時，寶寶喝到的是含有酒精的乳汁。寶寶透過喝奶攝入酒精，有的寶寶出現臉紅、皮膚髮燙、手腳亂動的情況（很像成人醉酒）。

寶寶對酒精的代謝能力很差，即使很少的酒精也會造成很大的危害。比如影響寶寶大腦和脊髓的發育，如果乳母長期飲酒，寶寶的運動發展可能會受到不良影響。干擾寶寶睡眠，寶寶喝了含有酒精的母乳後，睡眠時間減少25%。所以哺乳期最安全的做法是不要喝任何含有酒精的飲品。

如果一定要喝酒需要提前做好哺乳計劃。寶寶吃完奶，或者儲存好喂寶寶的母乳之後再喝酒，建議提前準備好夠寶寶吃2次奶量再少量飲酒。女性酒精攝入量不要超過15克，越少越好。這是因為酒精會在血液和母乳中自由交換，喝完酒之後60～90分鐘，酒精在血液中的濃度最高。飲酒30～60分鐘，酒精會進入你的乳汁中。根據飲酒量，個人身體中的乙醛脫氫酶的數量不同，1小杯紅酒需要1～2小時完全代謝掉。所以選擇酒精含量低的酒，代謝需要的時間會稍短一些。喝的越多需要的時間越長，從你開始飲酒時算起。

紅酒的度數一般在5%～15%之間，有5%、7%、7.5%、11%、13%、13.5%不同的酒精度數，相同的數量紅酒，酒精度數越低意味著你攝入酒精越少。身體代謝的時間也就短一些，所以建議哺乳期的媽媽如果喝酒一定要選擇低度酒。

乳母喝酒之後2小時內不要哺乳，等酒精代謝完之後，血液不含酒精，乳汁也就不含酒精，才可以給寶寶哺乳。

你說你能不能喝？你當然能喝啊！但是你記住，你吃什麼，你寶寶吃什麼，你喝什麼，你寶寶喝什麼！都會變成乳汁進入到你寶寶身體裡面！酒精最能影響寶寶大腦的，雖然不是直接讓寶寶喝，但是你的酒精奶也是對寶寶的一種傷害！哺乳期的媽媽，尤其是母乳餵養的媽媽，生冷辛辣的食物，最好不吃，嘴饞了，可以去少量吃點解解饞，喝酒就算了吧！

很多女性對紅酒情有獨鍾，因為紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外,還有豐富的原花青素和白黎蘆醇。原花青素是保衛心血管的標兵,白黎蘆醇則是出色的癌細胞殺手。研究顯示,每天喝一定量葡萄酒,可以有效預防乳腺癌、胃癌等疾病。但是有很多媽媽在哺乳的時候也是有工作的，應酬有時候是在所難免的，那麼哺乳期的媽媽到底能不能喝紅酒呢？

萄酒中的酒精含量並不高，只要不是酒精過敏體質的人，一天喝一小杯(大約50毫升)是沒有問題的。但是哺乳期的人應儘量在哺乳後喝，這樣到下次哺乳時，體內的酒精已被大部分降解，對嬰兒不會有很大影響。喝完酒的媽媽們至少要過12個小時才可以再給寶寶餵奶，

絕對不能喝，帶酒精的東西都不能吃。

酒精會透過母乳過給孩子的，電視上演的大人喝多了，小寶寶吃了母乳後沉睡不醒都是真的，所以不要拿孩子的健康來開玩笑。

寶媽想喝紅酒是要美容養顏吧，美容養顏的方法有很多種，可以透過食補，如果一定想喝紅酒養顏的話，那就給孩子斷奶吧，雖然少量的酒精不一定會對孩子造成傷害，但是一旦造成傷害就是不可逆的。

寶媽三思

紅酒主要成分是葡萄釀的，少量喝酒可以促進血管通暢，當然，在哺乳期，不能過量喝，一點點還是可以的。偶爾一次也是可以。建議喝完三個小時以後擠掉母乳，以後分泌的乳汁再喂寶寶比較安全。

很多酒上面都會標註孕婦不可以喝，根據不同地區的提示要求，一般來說，不喝！

但是如果不知道或者特別的情況下喝了一點，不超過250ml，對寶寶的影響不會特別大，如果產檢沒問題就準備開心的迎接寶寶了

一、不可否認葡萄酒的好處。

適量飲用葡萄酒可起到一定預防心腦血管病、抗氧化、養容顏、抗輻射、助消化、促睡眠、輔瘦身和防感冒的作用，為什麼喝酒要適量，適量的意思是不能超過人體肝臟等器官的承受力，超量就會對人體有傷害了，畢竟酒精的毒副作用還是很明顯的。同樣的量大人能起保健作用，小孩那就是傷害作用。

二、哺乳期的媽媽為什麼不能飲酒

酒裡含有酒精，不管白酒、啤酒、葡萄酒還是其他酒精飲料都是如此，酒精進入人體後，會有部分進入乳房的乳汁內，嬰兒吸食乳汁，乳汁中的酒精會影響寶寶正常的生長髮育，特別是腦部發育和五大器官發育，所以哺乳期媽媽不適合喝酒。哺乳期不僅不可以喝酒，辛辣、海鮮等容易過敏的食物也不要食用，這些都會影響嬰兒的健康。

三、哺乳期喝酒或酒精飲料，會抑制分泌乳汁的能力，哺乳期那麼長，為了母乳順利進行還是不喝為妙。

四、確實沒辦法喝了酒，代謝能力強的媽媽，最好酒後過三四個小時再餵奶，其間的乳汁還得人工擠掉才行，酒精代謝後的奶才能喂嬰兒，繁瑣吧？所以哺乳期還是別飲酒最好。

孩子是自己的，建議是別人給的，自己權衡好。

很多人認為和紅酒對身體好，尤其是女性還能美容養顏。還被推薦用於心血管疾病的預防，認為紅酒中的白藜蘆醇這種天然化合物有著神奇的功效。他對預防心血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌調節免疫力、防輻射等作用。這種成分其實主要來源於葡萄皮。紅酒中還含有花青素，花青素也具有抗氧化能力。

但對現實卻沒有你想的那麼好，那麼簡單。這些好處在紅酒中並不確定。普通紅酒中白藜蘆醇含量就不高一杯200毫克的紅葡萄酒才僅僅含有白藜蘆醇0.3毫克~0.6毫克，要想獲得足夠的白藜蘆醇就要大量的喝酒，大概需要10杯才能達到有效的作用。

但是酒精的危害就值得你深思了，紅酒的酒精量是每百克含12克，10杯紅酒就是192克酒精的含量。這是得不償失，對身體的健康危害是特別壞的。直接急性危害是肝損傷，長期的危害是心臟和血管疾病甚至是慢性病。

哺乳孕婦是中國居民膳食指南中明確規定不可以喝酒的人群，跟喝什麼酒關係，喝多少也沒關係，就是不能喝。酒精會透過母乳傳遞給你的寶寶，酒精會影響孩子健康，大腦的生長髮育影響是不可逆的，所以哺乳媽媽不能喝任何有酒精的食物。