說起幽門螺桿菌，相信大家都非常熟悉，這是生活中常見的一種細菌，具有極強的傳染性，很容易就會吸附在胃黏膜上，損傷胃黏膜的健康。

而且也會導致胃部受損，引發胃炎，胃潰瘍的情況，不利於身體，所以在生活中，千萬要注意適當的調理。

而出現幽門螺桿菌的情況，其實與日常飲食有著密不可分的聯絡，特別是以下4種食物，很容易加重感染幽門螺桿菌的機率，所以勸你還是趁早撤下餐桌，以免得不償失。

1、醃製的食物

醃製的食物裡富含很多的鹽，高鹽本身就會破壞胃內的環境，損傷胃的屏障，降低胃的免疫力，其次，醃製食物中富含亞硝酸鹽，可惡的幽門螺桿菌特別喜歡這種物質，所以長期吃醃製食物的人群，幽門螺桿菌感染的風險會更高。

2、油炸的食物

經常大量進食像炸雞翅、炸薯條、炸雞塊等油炸的食物，會破壞胃部健康環境，增加胃部消化負擔，讓幽門螺旋桿菌就有可趁之機，進入人體之後危害健康。為了防止幽門螺旋桿菌感染，平時應該少吃這些油炸的食物。

3、剩飯剩菜

現實生活中有很多人把沒有吃完的剩菜剩飯放進冰箱，等第2天加熱食用，殊不知，這是非常不健康的，會加重感染幽門螺桿菌的機率，因為像這種剩菜剩飯，很容易滋生大量的細菌病毒，傷害胃部健康。

4、酒

長期喝酒，不僅傷害，還會損傷胃黏膜，引發胃炎、胃潰瘍等，不利於身體健康。其實，酒精也是幽門螺桿菌的“幫兇”，若是長期大量喝酒，就會降低胃部抵抗力，從而造成幽門螺桿菌的滋生，引發各種腸胃疾病，危害身體。

1、口臭

對於胃中感染幽門螺桿菌的人群來說，不僅會在腸胃內部寄生，也會受存在牙菌斑上，從而就會在滋生和繁殖的過程中，產生大量的硫化物，伴隨出現難聞的口臭困擾。

所以在生活中，如果出現頑固性口處，難以清除的話，這也是幽門螺桿菌入侵腸胃的一個重要訊號，希望你在平時能夠注重適當的保養，以免導致身體健康受損，希望你別置之不理。

2、嘔吐

持續幽門螺旋桿菌感染，身體健康會受影響，在發病過程中很多患者會明顯的嘔吐。如果攝入食物之後卻明顯嘔吐，也是幽門螺旋桿菌感染帶來的影響，在持續病菌入侵的情況下胃黏膜受損明顯，可能會讓胃部消化能力降低。

在食物攝入之後進一步受到刺激，可能嘔吐這種情況會出現，這也是部分人幽門螺旋桿菌感染胃部功能下降的表現。

3、胃痛

幽門螺旋桿菌入侵身體，健康會受影響，在這種病菌寄生的過程中如果反覆胃部疼痛，最好進行胃鏡檢查，透過檢查的方式能夠判斷胃部受損傷情況。

如果是區域性已經有癌變產生，可以對症處理進行控制，否則反覆胃痛沒有重視，胃部功能受損明顯又沒有察覺，幽門螺旋桿菌持續入侵，癌變的可能性也會增加。

如果已經受到幽門螺旋桿菌感染，出現了症狀，平時應該注意飲食的清淡，以清淡健康的飲食為主，胃部功能會慢慢提高，這樣能夠讓胃部好受一些。如果在胃部功能下降的時候還依然暴飲暴食，進食重口味，辛辣的食物，胃部持續受到損傷，有可能會導致病變加重。

2、一杯仰味靈紅茶

具體做法：先將丁香進行發酵，之後搭配桂花做成茶包，開水沖泡即可飲用。做法比較簡單，就是發酵時比較麻煩。

丁香中含有丁香油和丁香酚。現代醫學表明，這兩種物質能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。巖桂，即桂花，除了幫助進食和消化，它還可以生津止渴，防治口臭。還常用於緩解咽乾口燥、口臭牙痛。對幽門螺桿菌感染造成的口腔異味有很好的作用。

3、適當的運動

如果胃中感染了幽門螺桿菌，希望你在日常生活中要堅持適當的運動，這樣能夠幫助提高腸胃的蠕動，提高消化和吸收功能，促進胃液的分泌，這樣能夠有效的維持身體中的菌群平衡，抑制幽門螺桿菌的滋生。而且堅持適當的運動，還能夠幫助修復受損的胃黏膜，提高胃的動力，慢慢的就會讓胃變得一天比一天好。

4、定期複查

如果感染了幽門螺桿菌，一定要謹遵醫囑定期去醫院進行復查，避免傳染給其他的人。定期複查，能夠及時瞭解自己身體中幽門螺桿菌的含量，並及時的做出調理，這樣的話能夠很好的幫助遏制胃癌的出現，尤其對於中老年人來說一定要養成良好的習慣。

幽門螺旋桿菌是引起胃部疾病常見的致病菌，如果感染了幽門螺旋桿菌，不及時治療，會導致胃部健康受損，還有極強的傳染性。至於哪些食物是幽門螺旋桿菌的“幫兇”，那就是一些能夠傷害胃部健康，能夠引起胃病的食物或者是飲食習慣，都是“幫兇”。

如果已經感染幽門螺旋桿菌，一定要及時治療，按療程治療，更要注意日常飲食，一些傷胃的飲食習慣和傷胃的食物，一定要注意少吃。

1、油炸食物：

油炸食物會含有大量的油脂，而且高溫油炸後的食物中會含有一些有害物質，對胃部會有一些傷害，會成為幽門螺旋桿菌的幫兇。

2、生冷食物：

尤其是夏天，很多人嫌天氣熱，會大量吃生冷食物，會導致胃部不適，也會給幽門螺旋桿菌乘虛而入的機會。

3、燒烤食物：

夏天少不了燒烤，但是天天用燒烤來充飢，那就大錯特錯了。燒烤類食物，經常有半生不熟的情況，胃腸消化好的人沒啥問題，胃腸道本身就有致病菌的，就很容易出現問題。

4、辛辣食物：

辛辣食物會給人帶來食慾，但是大量的辛辣食物，痛快了嘴，胃腸可受不了。當大量的辛辣食物，刺激胃腸道，很容易造成胃黏膜受損，這樣身體受到傷害之後，就容易讓幽門螺旋桿菌入侵而威脅健康了。

所以說，如果已經患有幽門螺旋桿菌感染，就要遠離這些傷胃的食物。也要遠離菸酒、熬夜等不良生活習慣。如果沒有被感染，也要少吃這些食物，儘量避免幽門螺旋桿菌程乘虛而入的。