其實膠原蛋白能補充孕期面板的虧損，能加快面板的自我修復速度，對妊娠紋的預防和緩解有不錯的效果。而孕婦也是可以喝膠原蛋白的，有不錯的美容效果。但是選擇時一定要保持無任何新增劑，否則其藥物成分會對孩子產生影響，所以選擇要慎重。

其實補充膠原蛋白完全可以透過食物方面來做到，並不是只能透過口服液或者藥物的方式補充，比如食用豬蹄、肉類等膠原蛋白含量高的食物，既能補充營養，而且也調理的面板。另外水果方面也不要落下，孕期吃水果不僅對自己好，對孩子也有很大的幫助。

而大部的美容養顏都是在產後再進行，畢竟孕期內各種身體情況都不太合適，往往等孩子生下來後，再恢復了月子期就能好好的恢復身體。則可以在孕後配合適當的運動、按摩、食療等方式來達到恢復面板的活性，可以食用蔬菜類的食物。

增加身體血液的流動性，比如可以吃蓮藕、豆芽、紅棗等食物，對身體有不錯的滋補效果，而且能促進身體的排毒，對於面板活性的恢復也有幫助。

"膠原蛋白對於女人來說是非常的重要的,很多愛美的女人都是直接購買含有膠原蛋白的東西。

曲力適是美顏營養品，黃金配比，抗皺緊緻，淡化細紋等效果加乘，喝出滿滿膠原蛋白臉。平均分子量2000道爾頓，可為人體直接、迅速吸收。

含有膠原蛋白的食物有很多，比如豬蹄、牛筋、魚皮、骨頭湯、深海魚等，這些食物都含有膠原蛋白。"