孩子叛逆怎麼辦，孩子注意力不集中怎麼辦，孩子見到人不愛打招呼怎麼辦，其實這些都是在孩子幼兒期的培養方式造成的，而不是孩子剛出現的問題。

孩子出生是由父母決定的，孩子成長是大人決定的，孩子性格是大人寵出來的，孩子的胃口是大人喂出來的。

父母決定了孩子的出生，孩子身邊的大人決定了孩子的未來。

寂寞中長大的孩子社交能力弱

社交這裡指說話、與人溝通，雖然我們認為都會說話，但是說話成度也是與撫養有大多關係的。

一個孩子的語言能力，與成長環境密不可分，一個孩子在聲音中長大，那麼語言能力就強，一個孩子在寂寞中長大，語言能力就弱。

如一個孩子被爸爸媽媽帶出來到外面，遇見同事或熟人，大人相互打招呼後，讓孩子叫叔叔阿姨或是什麼，如果這時孩子頭一抬，兩隻眼睛看著你，叫了叔叔或阿姨，叫的親切，那麼這個孩子一定父母陪伴時間很多，且還有爺爺奶奶在身邊，因為這個孩子小時候，身邊一定有很多人，家裡有很多交流的聲音，這樣孩子的言語能力就強且不會內向。

相反的就是，家裡人少，孩子小時候看到媽媽在遠處正忙著做事，這樣孩子就會自己玩，沒有人溝通，這樣孩子就會內向，帶出來遇到熟人，讓叫叔叔阿姨，孩子就不會像前面那種一樣，可能還會低頭不說話，拉著大人快點走吧。

這就是寂寞中長大還是聲音中長大，有情感和沒情感的區別，一定是有情感的言語豐富，沒有情感的一定是言語匱乏。

所以，我們平時接觸的人有的是滔滔不絕，有的可能就是低頭不語，所以孩子的語言能力，就會影響到社交能力。

那麼，如何讓孩子脫離孤僻，成的合群呢？

（1）引導孩子的集體觀念

讓孩子知道個人行為要相符社會的規範，讓孩子知道社會是一個大課堂，幫助孩子在集體中樹立集體的概念。有些父母幫孩子完成課外作業，很多孩子的實踐活動都由父母幫助完成了，這些行為實際上人為地拉大了孩子與集體之間的距離，不利於群體意識的培養，對孩子的身心生長，必然會給孩子的將來生長留下隱患，而傷害孩子。

（2）激勵孩子更多地參與集體活動

有的父母認為孩子只要成績好就行，別的就不用管了。這是一種目光短淺的體現，沒有看到孩子健康發展的大局；有的父母常常擔憂孩子“被欺騙”，“被欺負”，其實這些顧慮是沒有必要的。挫折有時也是一次學習的機會，孩子在與同伴的磨合中更容易自覺地調整自己的行為，更能學會適應；有些父母認為自己的經驗足以代替孩子的實踐，只是告知孩子該怎麼辦，為什麼要讓他們學習呢？其實，父母告知“應該做”和“不能做”，而孩子自己對事物的體驗是有差異的，孩子只有在具體的運動中才華更好地掌握這些技能。

（3）為孩子創造更多接觸社會的條件

例如，帶孩子參觀、旅遊、參加公益運動，讓孩子感受到更多豐碩多彩的生活內容，幫助他們鑑別是非，自覺讓他們有更多的生活體驗，有利於孩子的健康發展。

（4）幫助孩子與他人建立友誼

古人說：“獨學而無友，則孤陋而寡聞。”正常孩子的健康發展離不開朋友的健全氛圍。孤單是人類不健康的情感體驗，克服孤單是孩子的健康發展，正常發展的前提。

父母在改變孩子孤獨症的時候應強調這樣的觀點：這是英國哲學家培根早就一再強調過的，“缺乏真正的朋友才是最純粹最可憐的孤獨；除了一個真心的朋友之外，沒有一樣藥劑可以通向心靈的。”

如此這般，才能讓孩子擺脫孤獨的壓抑，勇敢地面對人生。

不知道您家孩子幾歲？男孩還是女孩？

每個年齡段的孩子都有不同的生理和心理發展特點和規律，不知道您家孩子的具體表現有哪些？在回答之前，也非常建議您能多分析一下，看孩子的表現到底是屬於適齡行為？還是真的有您所說的屬於問題行為？

另外，您說“孩子性格內向”，通常來說內向的孩子有著典型的優勢，比如能靜下來思考、樂於學習和研究，有豐富的內心等。您又說“孩子好動，注意力不集中”，我非常想知道有什麼具體事例可以分享嗎，這樣我可以有針對性的給您解決方案。

籠統地講：

1. 性格內向的問題：

性格的形成有遺傳的生理因素，也有後天養育方式和環境的影響。但是性格都是有好的方面，也有不好的方面，不一定需要改，也很難改。只要在某些方面引導一下，讓孩子發揮發揚其性格中好的方面就可以了。 比如，內向的孩子沉穩，能坐住，善於學習，多肯定孩子，鼓勵孩子，發揚這些特點。

推薦一本書：《內向孩子的潛在優勢》

2.學習好動，注意力不好

這個需要有針對性地給方案：

如果是生理上的，那麼多給孩子增加活動量，消耗體內過盛的精力。

如果是缺乏興趣，那就培養學習興趣，孩子對感興趣的東西都沒有好動的問題，並且半天不動地方，特別專注。 如果是習慣上的，那就培養習慣。比如用聽字，聽詞，找數字等很多遊戲方法可以鍛鍊孩子的專注力。還有在養育方式上也要注意，比如，孩子沉思時，孩子游戲時，孩子學習時，家長不要干擾，不要打斷，一會送水果，一會扇扇子這些都是打擾行為，要注意一些。

內向又好動…………你孩子只是還小，缺乏自我控制能力，二種辦法，一等他長大，這是未必的，因為有人六十歲了還像個小孩。二讓他參與家庭生活，比如到個垃圾，收拾碗筷，擦飯桌，掃地等等。

許多孩子都聰明好動，由屬男孩突顯，小學一點學習問題沒有，中高學難講？

這孩因屬輕度多動症，去專科理療糾症中心培訓治療，無需服藥，或其它療法，越早越好，將來畢成大器！

切記，喜動腦聰再專注，方法得當可成大器！

看得出來，題主因為這個問題也是深受困擾。

不過，這裡麵包括了三個問題：1、性格內向；2、學習好動；3、注意力不集中。學習上如何體現好動的？不是太能明確題主的意思，是指上課時做小動作？東張西望？

在這裡，權且按注意力不集中的理解來做分析並給出建議。

同時要注意的一個前提條件是：注意力集中度，是與年齡有關，這裡題主並沒有說出孩子年齡。下面列一個參考值，幫助題主確認注意力的情況。

2-3歲 3-5分鐘

4-5歲 5-10分鐘

6-8歲 10-15分鐘

9-12歲 15-30分鐘

注意力會受年齡的影響，呈現出年齡越低，時間越短的特點。

同時，受環境的影響也很大，如果環境嘈雜，周圍有很多事情干擾，就會破壞孩子的注意力集中。

再次，與興趣有關，如果做的這件事情是孩子喜歡的，比如玩玩具，幾歲的孩子都能坐在那裡玩半小時一小時甚至更久。如果沒有興趣，哪怕只進行5分鐘，孩子也會喪失注意力。

那麼，應該怎麼幫助孩子培養注意力呢？

01、尊重成長規律，不去拔苗助長。

為什麼這麼說，如果你要叫一個3歲的孩子，老老實實的坐著聽課半小時，這樣的事情是很難做到的。他表現出來的就是3-5分鐘的狀態，這時候你不能說他注意力不集中，而是一定要跟年齡結合起來看的。

02、我們可以有意識的培養一些興趣，讓興趣來幫助孩子養成更好的注意力習慣。

比如，可以和孩子一起做親子共讀，親子共讀是特別容易吸引孩子一起來進行的一項高品質的陪伴。只要能好好引導，讓孩子愛上閱讀，往往一段時間後，我這裡看到的資料，少則兩週，多則一個月，注意力就會呈現翻倍的增長。成效還是挺不錯的。

又比如，不去隨意的打斷孩子在進行的事情，如果發現孩子玩玩具玩得非常入神，除非需要吃飯等必要的事情，儘量減少對他的干擾。讓他沉浸在專注之中。總是能專注做一件事情的孩子，未來在學習方面，也能在專注力上受益。所以，孩子並非簡單在玩玩具，而是在玩的背後，不斷的成長和學習。

03、營造適合學習的環境

這樣的環境，包括硬環境和軟環境。硬環境就是指，有安靜的、獨立的、不受打擾的房間，比如書房。輕環境，則是父母、家人、整個家庭的氛圍，是有利於孩子學習的。比如孩子專注寫作業，媽媽一旁盯著，一會說這個字沒寫好重好，一會問孩子渴了吧來喝口水，一會又要求孩子按自己的要求順序來寫作業。

這些事情，可以留待一會休息時一併溝通解決，有意識的控制對孩子的干擾，就是在幫助孩子養成專注的好習慣。

04、幫助孩子制定正確的小目標。千萬不要一上來就是顛覆性的高大難目標。

比如發現孩子上課注意力不集中，可以跟孩子談談，制定小目標，媽媽聽到老師反饋我們的注意力方面需要提升，我們來看看該怎麼做？

發動孩子與你溝通，尋找方法，並且共同制定目標。這裡一定要切記，目標定個高大難的：從現在開始，每節課都要認真聽！基本上可以說，孩子努力幾次無法達到後，計劃就成空。也就無從解決問題了。

正確的做法是什麼呢？首先是瞭解孩子的想法，不論想法怎麼樣，先以鼓勵的態度來進行；其次制定一個你和孩子都認可的小目標，比如，至少一節課能認真聽課，認真聽課的標準就是，老師沒有投訴（或者是一節課都有積級舉手發言），這個目標難度低，孩子容易達到，執行一週後，再來提高目標：現在是二節課都能認真聽課，做到的話有獎勵。透過這樣的方式，透過孩子一步一步的實現小目標，同時建立起對自己的自信。

這樣的自信，實在是太重要了，孩子有了信心，也就有了行動力。小目標就像是踏腳石，千里之行，始於足下。不因為起始目標小而質疑，只要改變，就是進步。

另外，獎勵一定要兌現，承諾一定要兌現。並且頻率不能拉得太長，比如一學期，這樣的獎勵效果為零。必須是短時期內的，比如一週，半個月。讓孩子很快獲得滿足與成就感。

05、最後，請給自己的孩子信任，請相信孩子能做到。

父母的支援與信任，會是推動孩子行動的最大動力。有你的助力與肯定，加上正確的方向與合適的方法，用時間來證明，你一定能收穫到一個在注意力上獲得巨大變化的孩子。

父母最好的態度是：先相信，再行動。而不是先行動，再相信。

前者，相信你能，所以你做到了。

後者，只有你做到了，才相信你能。

你的信任會讓孩子努力，配得上你對他的評價。而你的懷疑，會讓孩子也在猶豫中挫敗，在失望中放棄。這是雙輸！

希望以上的分析和建議，能給你一些啟發和幫助。祝福你和孩子！

孩子好動, 注意力不集中, 從孩子的專注力培養入手, 有助於孩子改進. 先來大概瞭解一下專注力的發展過程, 這樣容易抓住解決孩子問題的關鍵因素.

專注力也就是注意力，注意本身並不是一種獨立的心理過程，而是感覺、知覺、思維等心理過程的一種共同特徵。它對心理過程起著積極的維護和組織作用，使心理過程處於一種積極的狀態，其本質是意識的聚焦和集中。所以注意力是完成各種活動的重要心理條件，能極大提高幼兒的認知程度，也是孩子今後能否有所成就的重要因素。

專注力的發展過程：三歲前，孩子是無意識注意，完全的靠本能發展專注力。三、四歲時，依賴成人有計劃地提出他們能夠完成的任務和要求，幫助孩子培養專注力。五、六歲時，開始能夠獨立地組織和控制自己的注意力，所以這個時期是培養孩子專注力的最好時期。

三歲前的孩子基本上都是屬於無意識注意。這種注意沒有預定目的，完全是處於本能反應。那麼該怎樣提高這個年齡段孩子的專注力呢？

1、用刺激提高孩子的專注力：鮮豔的顏色、奇怪的形狀、各種各樣的聲音、不同的味道等等這些物理特性的刺激，都是引起孩子無意識刺激的好方法。

2、用興趣和需要提高孩子的專注力：孩子本身的狀態是飢餓的，需要食物，那麼就用食物去培養他們的專注力，如果孩子對戶外的花草或者小動物感興趣，那麼就順著孩子的興趣，給他們提供這樣的機會，來培養孩子的專注力。

三歲後的孩子，一般都會在幼兒園接受學前教育，這時的孩子需要發展有意識的注意，這種注意力是有預定目的，這就需要孩子用一定的意志力來完成。那麼怎樣提高三歲後孩子的專注力呢？

1、給孩子設定有情節、有規則、有角色的創造性遊戲。比如過家家、找不同、躲貓貓等等。孩子在玩這種遊戲時，必須要遵守遊戲規則，必須知道各種角色之間的任務和責任，必須按照規定的情節來玩。孩子的專注力在進行這種遊戲的過程中就得到了發展和提高。

2、透過語言和手勢來提高孩子的專注力。比如講故事、情景表演、猜猜看等遊戲來提高孩子對語言指令的注意，透過這些遊戲孩子學會用語言指令來調節和控制自己的行為，把這些語言指令變成孩子的心理活動，進一步提高孩子的專注力。

一、瞭解孩子注意力發展規律。

心理學研究報告：5—6歲孩子注意力能維持10—15分鐘；7—10歲孩子的注意力能維持15—20分鐘；隨著年齡的增長注意力會增長。這也是一般規律，個性存在差異，你可以觀察一下自家寶貝的注意力與年齡是否接近。

二、改變方法。

1.收走容易引起孩子分心的物品，學習桌上只保留與學習相關的用具。

孩子在學習的過程中容易被周圍的物品所吸引。比如玩具，孩子寫著寫著有可能就拿著玩，這會影響學習效率與作業質量，所以儘量減少與學習無關的刺激。保持孩子書桌的整潔，有序，不放孩子喜歡的玩具或小玩意。

2.引導孩子做計劃。

很多孩子走神，是對學習心裡沒規劃，對小孩子來說也正常，可以引導孩子做學習計劃，每天到家先做什麼，後做什麼，大概需要多少時間，一件一件的完成再打勾，讓孩子能清晰地明白自己完成了多少，還剩下多少。計劃越具體，完成任務的信心越堅定，注意力就越容易集中。

3.使用番茄鍾法來學習。

學習畢竟是件辛苦的事，當遇到困難或者堅持一段時間後，孩子就想放鬆，可以縮短學習時間，體息幾分鐘再學習，所謂的番茄時間法。

學習時間根據孩子耐力來定，最長不超過二十分鐘，休息五分鐘。

既然孩子愛動，休息時間可以與孩子互動一下手指操。

4.有選擇性地讓孩子玩些注意力遊戲。

平日裡，可以根據孩子的性格、年齡、喜愛，跟他玩一些需要靜下來專注做的活。

如與孩子一起玩“走迷宮”“找不同”“兒童桌遊”，陪孩子下棋，玩拼圖等鍛鍊他的注意力和專注度，慢慢地孩子的注意力會被一點點激發出來。

三、注意溝通方法。

1.先接納孩子，再引導。

因為孩子內向，所以在面對孩子時，不要著急，不要批評、責備。先接納孩子好動的事實，找出為何愛動的原因，再用平和的心態去引導孩子。

2.改變與孩子的交流方式。

雖然看到孩子注意力不集中，但不要一開口就說，你注意力又不集中了……，而是要問孩子遇到什麼困難……，要讓孩子把心裡的想法說出來，而不是堵回去。

總之，分心好動並非孩子的錯，而是他們的自控能力還較弱，有時候也是學習壓力過大，選擇了逃避。祝好！

有一天，我和孩子在圖書館內，兒子正在如飢似渴的看著自己喜歡的書，看完這一本書後又看下一本，旁邊的一位媽媽就很是羨慕，跑來跟我說：“我看你家孩子到現在 至少已經看了差不多有兩小時的書了，孩子這麼小，就可以如此專注的自己看書，真是厲害佩服！你家孩子是怎麼培養的啊”！

我和她聊了起來，她說自己的孩子就安靜不下來，喜歡玩，喜歡熱鬧，想要讓他不折騰那是難了，除非他是睡著了，更不用說靜下心來專門看一本書了。

隨後我就特意去觀察了下她的孩子，一本書看上一兩頁就會放回去，翻騰了好多書櫃不少本書，就是沒找到一本自己喜歡的。但是過了一會他突然靜了下來，仔細一看原來他發現地上有一隻小蟲子，抓起來能玩很久，當他媽媽看到孩子只玩不看書，卻立刻給予指責，說他怎麼又不認真看書了。

原來，這位媽媽是對注意力的理解稍微有了一點偏差，她所理解的注意力只不過針對單純的學習，，而看書是學習的一種形式。

我跟她說，孩子的注意力是沒有問題的，反而，卻是她打擾了孩子的注意力發展。

注意力培養有兩個非常重要的因素：一個讓孩子能夠靜下心來；一個是不打擾。

在家長和孩子互動的時候，父母儘量給孩子營造一個安靜的氛圍，不破壞、不逼迫，不命令，也不指教，而是去傳遞和分享，將平和的心境傳遞給孩子，將有趣的體驗分享給孩子，同時鼓勵孩子獨立思考和獨立動作。

安靜專注的去和孩子一起閱讀一起體味安靜的極佳辦法，在閱讀的時候，我會把房間門關上，遠離電子產品，認真的去和孩子一起閱讀和互動。