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1 # 大銷售
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2 # 楊麗麗姐
讀書到底是早上效果好還是晚上好?
就我個人而言,我覺得晚上睡前讀書好。
以前我也糾結這個問題,後來我用了一段時間分別做了實驗,究竟讀書早上適合我還是晚上適合我。
早上我5:30起來了,洗個臉清醒以後,就坐在書桌前開始讀書,我是在書房讀書的,不影響家人的。我讀的都是一些勵志的書,比如《鬼谷子》,《狼道》,《李嘉誠》等,我大聲朗讀,通常都是選擇一篇來讀,讀兩遍,再自己總結,讓我明白什麼道理。讀書時間一般是30分鐘。
讀了一段時間後,我發現早上起來那麼早讀書,到接近中午的時候特別困,有時還沒下班呢,都那麼困了,還要吃飯呢。早上起來讀書給我的感覺就是中午特別困。
後來我又改為晚上讀書,在睡前讀書,大概是在11:00吧,也是看書30分鐘,不讀出聲音了,光看。感覺在燈光下看書,是一種享受,夜色溫柔,我更能思考未來,思考第二天怎麼去做好一天的事。30分鐘過去了,我也慢慢地進入夢鄉了。感覺讀書好像是一首催眠曲。
無論是早上讀書還是晚上讀書,可以根據自己的情況決定,不要那麼糾結。只要你覺得讀書能給你帶來不一樣的感受和收穫,就是好了!
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3 # 紫宵君
我覺得不用糾結於晚上或者是早上,只要是精神好的時候看書都很棒,想一想一天生活已經讓我們消耗了很多的精力,再熬夜去看書的話,大部分人的身體和精神都不一定撐得住,早起的話,如果自己睡的不夠,那多數時候可能都在犯困,讀書的效率和樂趣也都大減了。
我們讀書的目的用俗話來說,不外乎兩個:學習和樂趣,學習的過程很耗經歷,這個不用多說,而獲得樂趣,不論用怎樣的方式,也都是要消耗精力的。
安排看書的時間,也就是在分配自己的精力,看學習的書需要大量的精力,因此選擇的時間必須是自己精神飽滿的時候,獲取樂趣的書不用太多精力,因此可以安排在精力不太飽滿時,但是疲勞時是不建議看書的,因為影響大腦的休息,得不償失。
所以,熬夜或者早起都可以,但首先要先把精力養好,然後分配精力,最後事半功倍,樂趣滿滿。
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4 # 中原大斌
這個問題還是要根據自己說的,每個人的生活習慣有所不同,所以在時間安排上也不相同。
如果需要需要背誦一些東西,或者只是簡單閱讀,建議早上,這個時候人的大腦經過一夜的休息,早起後很容易讓大腦進入興奮狀態,這個時候背書就會很容易記住書中內容。
晚上,也就是晚飯後這個時間段,可以讀一些比較有哲理的文章,學生可以學習一些物理、化學、數學等內容,但是不推薦學習到很晚,影響休息。
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5 # 江書伍
時間不一定,因為種田的人沒得一定規律,天氣好,乾田活,下雨天搞雜事,有時間了就看各種知識,這不代表大家,我個人的定律。
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6 # 慕仁聊電影
俗話說得好,一年之計在於春,一日之計在於晨。這句話說的並不是沒有道理,所以說,早晨讀書是對人最有幫助的,記憶也是最深刻的。不過,我不太認為這樣有助於提升記憶力,因為早晨對我來說,可能是處於一個剛睡醒的狀態,沒什麼精神,就更不用說對記憶有幫助了。當然,對於大部分人來說,早晨讀書還是很有幫助的,因為他們在前一天的努力學習下,又經過一晚的睡眠,所以當他們第二天起來就會感覺到更有精神,也就更能提高注意力,更有助於學習了。所以也就有“一年之計在於春,一日之計在於晨”這個說法了。
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7 # 記錄一個人
我認為讀書還是晚上好,容易記下一下東西。
小時候讀書的時候,我和哥帶我讀了一遍,第二天都能背的下來。
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8 # 啊,你白不白。
如果讀書是功利的有目的性的,覺得早晨和深夜大於任何時候。如果只是為了閱讀陶冶情操而讀書,我覺得任何時候都可以,讀書和時間沒有什麼十分正相關的聯絡吧。讀書這種事情在我看來只和環境氛圍有關,有這種氛圍,即使再忙再累也會潛移默化的讀書。
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9 # 木村的木木
讀書我覺得什麼時候都好,但不要硬讀
第一,讀書是一個習慣,一定要循序漸進的養成,所以初始階段,不要有太強目的,要慢慢去習慣,去培養。
第二,早上讀書可以感受一日之計在於晨的動力,中午讀書可以陪你度過慵懶的閒暇時光。晚上讀書可以讓你感受黑夜的力量,凌晨讀書可以安撫內心,療養情緒。所以,什麼時候讀都有不同感覺。
最後,我想說,什麼時候讀書都好,但是記住,不動筆墨不讀書,一定要去記,去思考。
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10 # 利利莉
早上、晚間均可讀書,內容側重點會有所不同。
清晨起來,清心靜氣,舒展一下筋骨,適宜朗讀、背誦,加強記憶類訓練。呼吸著新鮮空氣,讀讀美文,是一種什麼樣的享受啊!
忙碌了一天,回到家中,脫下外套,泡一杯清茶,坐到桌前,打開臺燈,翻開書籍,靜靜地閱讀和思考,沒有功利性,獨享一份安然自若的樂趣。
讀書吧,享受讀書吧!
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11 # 五十度大叔
這個主要看讀什麼型別的書。要是讀專業類書籍或者需要背誦記憶的書籍。早上讀比較好。要是讀小說,娛樂性書籍。晚上更好。
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12 # 談點兒歷史
這個是沒有一定之規的,主要是看一個人的精神狀態和身體狀態。讀書還是要選擇精神狀態和身體狀況都挺好的時候,這樣讀書效率更好,很容易記住並理解相應的知識。我自己就是儘量找精神狀態好的時間看書。雖然本身學習基礎有限,但在好的狀態下讀書,也還是能理解不少原先不明白的知識的。
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13 # 吳文琴
早上哪有時間呀,急急忙忙起床,急急忙忙洗漱,急急忙忙吃早餐,又急急忙忙趕上班,只能靠晚上或週末的一天。讀書講究效果,不在於讀的多,而在於少而精,學以致用,指導工作與生活,關鍵是運用好才對。
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看樓上所言沒有問題,確實這是針對個人行為習慣和作息時間來決定的,還看你當時的心境以及閱讀的內容,比如你要在浮躁的狀態下,可能看看小說、新聞、笑話還可以,專業書籍或者知識類內容是難以吸收的,這種內容最好還是能夠聚精會神、無人打擾的狀態下學習。