只要你想減肥沒有瘦不下去的。我當時160多斤，跟老公在我一起，瘦到135斤的時候懷孕了。又漲回去了。生完以後到現在3個月了，又快瘦了20斤了。我就是晚上不吃飯，然後出去跑步，爬樓梯。只要想減肥，沒有什麼是瘦不下去的

胖是多多胖？還是自己沒意識到，制定下減肥計劃，合理控制飲食，找專業人士給制定下，花幾個錢不怕，哎，我是找完物件一下胖了30斤

第一，你自己一定要控制住的是自己身體要健康，如果胖到有病了，那就不要說什麼瘦不下去，瘦不下去只有你自己的原因，明星女神都那麼嚴格要求自己，你還有什麼理由不努力？

第二，如果身體健康，胖一點又有什麼關係，35個人覺得你胖，還有很多個35供你選擇，好飯不怕晚，真正的愛情裡面，外形只是影響荷爾蒙，真愛始於心，而非流於形。在尋找的過程裡，提高自己。

胖的很想減肥得到滿意的身材！瘦的很想增肥！都是這種思想！以前自己最喜歡吃的是水果！現在沒有喜歡，不喜歡！三，四年，都是吃一點點早餐！中午，晚上，都是一碗飯！飽一碗，餓也是一碗！為什麼？吃飽難受！餓不吃也難受！慢慢習慣了！吃水果也很平常！有也好！沒有也好！沒所謂！所以保持97一100斤！在別人的眼中來看這麼瘦！有病吧！不是！一定吃白粉吧！在我背後說！這些話題也聽說過！有的人還大膽問我呢！這種人和我非熟，非不熟！實話實說！別人怎樣說，怎樣看是別人的事！又不是用木棍打我！我身體又不受傷害！那是你的事！物件這家也，講緣份！有一定因果！

這麼說吧 小夥，不是減不下去，還是你沒恆心，我原來100kg 後來就是 每天兩頓飯，工作的時候多幹活，星期六 星期天 兩天 去健身室鍛鍊 每天都3小時左右，原本想天天去的，人家說不安全，容易活動過量 受傷，我都不知道怎麼堅持下來的，現在有四個月了，已經減掉28斤，而且有點喜歡運動，比以前精神很多，要是錢夠的話 都想朝健美髮展，不要找任何理由推脫你減肥，要不然等待咱們胖子的就兩種結果 一是 自暴自棄 活在自卑中 老了還一身病 二是 徹底改變自己 活出自己的自信 年輕一輩子 好好想想吧哥們

這個事在你看來，還真是個事，這個胖也一定是困擾了你，怎麼辦？怎麼辦也得辦哪！

這個胖，有的是先天性的，有的是後來的原因才讓身體胖了起來，不管什麼原因，反正就胖了，是吧。但是，不管什麼原因，這個胖對身體都是有危害的，而且是嚴重的危害，所以先從身體健康的角度上看，你是必須儘量的要把胖減下去的，在你還沒有物件的時候，下大力氣把胖減下去。

減胖，是要有毅力的，是要忍受著痛苦的，要有恆心，要有信心，還要有減胖辦法的，不能半途而廢，可以根據你的身體的實際情況，減到一個最適合你的程度就可以了，這個程度不是很瘦，而是微胖或稍胖都是可以的。

為什麼說要在你還沒有物件的時候減胖呢？因為可能就有的人喜歡胖的，就喜歡你這一款的，假如在你這個胖的時候遇上個喜歡你的人，那不是什麼好事，因為他喜歡你的胖，再遇上的他也是個吃貨的話，你想想，你使勁想想，那你們兩個天天吃，你天天的胖，那他不是最後要了你的命了嗎，而且你有了物件，還越吃越胖，你們可能說不上哪天就結婚了，結婚了你又有小寶寶了，到了那個時候，你的胖就會再胖下去，然後呢？然後小寶生完之後你就可能就變成了俄羅斯大媽了，如果那樣的話，你願意？你高興嗎？

所以我的意見在一年內不找物件，全力以赴的減胖，我估計這一年減胖下來，你就會是個微胖的大美女了，微胖的大美女，是很受男孩子們喜歡的，到了那個時候，那男孩子們得排成隊，接受你的選拔的。

雖然胖不是什麼問題，但胖對身體健康是有影響的，所以為了你的身體健康，先減胖，再找物件！

有些女孩喜歡男人胖，若是女生胖真欣賞不來。胖子出汗有異味，男女胖子我都噁心。我並不是針對某一個，我是指所有胖子，動不動就一身人油！而且乾點活就猛喘，心臟和肺像不是人的一樣，而且容易口臭。可能是長的醜給不了別人好印象，或者我比較排斥胖子吧？

找物件不重要，與其屈就自己去找，不如好好經營自己，讓自己優質，花開蝶自來。

賤賣很少會讓人感到物美價廉，買家只會想，湊合著，以後換好的。

減肥分幾方面。1.調整飲食。2.堅持運動，作息有規律。3.藉助輔助，比如雙歧桿菌酸奶，低聚果糖食物可以輔助減腹及腸保健。我代理的產品，有廣告之嫌，可網上看兩種物質功能，不是吹的，物美價廉，美容保健利器，自己認可用著方便才做的。4.朋友圈賽自己，讓人家監督，這樣運動堅持的就。5.任何事要適度的，胖子不適合跑，傷膝蓋，游泳或是競走，仰臥起坐，立定體前屈。6.控嘴，必須控。

讓物件來找你吧！

靈魂和身體總要有一個在路上。雖然說現在是看臉的社會,不過有內涵才能生活的長久。

人生百態,好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一,如果不能改變容貌那就改變靈魂吧。腹有詩書氣自華,你讀過的書會成為你獨特的氣質,讓你成為更好的自己。

平時可以抽個把小時來進行身體鍛鍊,管住嘴,邁開腿,堅持就是勝利這句話雖然人人都懂,但不是人人都去做。想要改變就去做,管它結果如何,過程才是最重要的。

堅持到底一定會瘦的，既然知道自己的劣勢在哪，那就補救還來得及。堅持，女人對自己狠一點！加油，祝瘦身成功！

作為一個過來人，我其實想說相親沒有成功也許表面上看是你胖，追究深一點是你因為胖而自卑，厭煩交際，也許往往帶著有色眼鏡看人（認為相親物件在意自己的胖瘦），這些因素導致你相親沒有成功。我以前也是130斤的體重，相親了幾個都不成功，有好幾個幾次約我出去，電話裡拒絕了，各種理由，現在想起來就想笑，空餘時間就窩在家裡玩遊戲，也從來不打扮自己，後來家裡沒辦法，把相親物件喊家裡來相了，沒辦法躲也躲不了，別人來過幾次看我似乎沒啥興趣，幾次以後也不來了。突然某天不知怎麼想通了，不能再這樣下去了，於是試著減肥，花了三個月，體重減到了90斤，那時好開心，整天約小夥伴出去逛商場，因為不能穿的衣服也能穿了，小夥伴們還幫我打扮，人有了自信，整天開開心心，後來就遇到了人生中那個對的人，所以說，別人眼裡的胖瘦不是最重要的，關鍵要自己有信心，人也會變美，自然有人喜歡，所以胖子們加油減肥吧，找回自信，看好你喲。

踏入社會後，我習慣留意各種各樣的胖子，結果發現，他們大都泡妞特別厲害。

2017年3月9號，我從內蒙回到天津，

這時候我已經從事情感行業快一年了。

不過有時候一些發生在身邊的現象，卻依舊讓我感覺很無解。

比如，我們學校一個大胖子。

長得笨重能上國防生也就算了，居然身邊還有一個相貌清秀身材勻稱的女朋友。

這哥們兒大部分時間都是一身迷彩訓練服，難得穿便裝也只是李寧加耐克。

行動遲緩，邋里邋遢，他一個3分男竟然泡到一個7分妹。

這讓我在大半年的時間裡百思不得其解，直到立祺的出現——

我才明白原來胖子泡妞真TM牛逼。

1.

立祺是我一個高中同學文文的大學室友，168cm，80kg，身材五短，長相平凡。

有一段兒老愛去他們宿舍嘮嗑，一來二去大家都熟絡了。

他們都知道我做撩妹這一行，平時遇到問題也會找我出出主意，回個資訊啥的，我也樂意教他們。

唯獨立祺從來也不問，似乎不關心這些事，只是嘴角一咧，憨憨的一笑。

（現在想起來，這笑容真是意味深長，常常讓我大半夜的犯尷尬症。）

那年十一月，我開始見到立祺他們經常一起玩的死黨裡多了一個女孩兒。

一頭黑長直的頭髮，鵝蛋臉，彎月眉，大眼睛，隆鼻小嘴。

身高165上下，走路蹦蹦跳跳很少女心，青春可愛。

按我的標準來說，如果在校外遇到這姑娘，肯定是要下手的了。

後來知道她跟立祺都是包印學院的，就沒了想法。

2.

轉年四月的一個傍晚，文文叫我跟他們一起去燒烤。

立祺，加上那位姑娘還有其他好幾個朋友大概六七個人，我們圍著燒烤爐團成一圈有說有笑。

立祺主動請纓做燒烤師，這活兒又髒又累，他卻一點兒也不在乎，笑呵呵的給朋友們提供食物。

以前這種奉獻者一般會由我來擔當，可是這個場子我熟人不多，他們又是一群老友，我第一次來不方便做這個角色。

這是我對他另眼相看的第一點，全域性觀強，有領袖風範。

過程中他對我相當的好，烤好的食物分給女生之後，總是給我留一份；

橙汁兒快喝完了，我都沒有反應過來，就主動給我續上；

手上不小心濺了一滴油，飛一般的速度拿出紙巾給我擦拭，比我還緊張有沒有燙傷。

我笑著對他表達感謝，他說了一句讓我驚訝的話：

“沒關係，我們這幾個人經常在一起玩兒，今天你算是客人嘛，理應照顧客人。”

然後一邊眯著眼睛向其他人快速掃了一圈一邊笑說：“你們說是不是？”

大家都跟著應和，就連我的同學文文也笑著齊聲回答“是”。

笑聲中立祺又遞出了一大把烤熟了的肉串，眾人高興的接過隨即大快朵頤。

當時我心裡一個咯噔，斜眼看了他一眼，他依舊自然地露出憨憨的笑容，讓我覺得他完全是發自內心的一種真誠。

我心裡不禁暗暗感嘆一句：“臥槽，厲害”。

兩句話就把我這個客人身份在大夥兒心裡坐實了，也就是說我短時間內想要把控局面的可操作性已經不大了。

一旦勉強著來就意味著對他宣戰，很顯然沒有這種必要。

所以這群人裡目前最有價值的人是他，他總是能調動大夥兒的情緒，滿足每個人的需求。

最漂亮清秀的那個女孩兒，也總是在借各種機會跟他撒嬌提要求......

或者不夠辣，或者太鹹，讓他想辦法把手上已經在吃著的肉串加工得可口一些。

立祺一次再次的滿足她合理的需求，無理的則直接調侃無視，彷彿對一個小女孩的撒嬌胡鬧顯得很無奈。

那些興趣指標我絲毫不漏的看在了眼裡，只要過了今晚，再單獨約她出來喝頓奶茶咖啡什麼的，就能夠讓她成為女朋友。公 眾 號：泡學網

而且，最重要的是，其他人不知道誰起的頭，一個個的都在說:

“立祺，你就滿足人家薇薇的需求嘛，給人家涮淡點兒再烤過。”

立祺的迴應是這樣的，低頭往烤串兒上刷著醬料輕笑著說：

“不涮，就不慣著她，嘿嘿。”

姑娘當然是撅著嘴巴哼哼，一臉的不樂意，神情又嬌又媚。

隔壁的我心裡已經豎起大拇指了，這已然公開調上情了，一種將破未破的感覺。

一個男孩兒泡一個妞，沒有啥稀奇的，這兩年再花哨的單兵作戰我都見過了。

可是讓一群人幫著自己在他們本身不知情的情況下，撩到一個妹子，這種情況不常見。

果然，兩天之後，我開始見到他們在學校裡神態親密的出雙入對。

3.

這次高水平撩妹，是我見過的為數不多的經典案例之一，為什麼說高水平？

第一，他沒有很出色的外表，長相平凡。但是言行舉止極其自然，讓人如沐春風。

第二，他沒權沒勢，硬性價值一般。但是他不辭勞苦，樂意充當奉獻者的角色。

第三，他看起來駑鈍木訥，反應遲緩。其實他心細如髮，善於掌握分寸。

寫這篇文章的時候，我給文文去了個電話，問問立祺近況如何。

文文說他把女孩兒帶回山東老家了，準備年底結婚，我打心底裡為他高興。

首先.胖不是重點.重點是長得帥不帥.胖子也有帥的.如果你不帥.那麼就和我們老闆一樣有錢也行啊.家裡紅旗不倒外面彩旗飄飄.如何你又沒錢又不帥.那就先減肥吧.這是唯一的出路.雖然減下來也不一定帥.也有可能一樣找不到女朋友

290斤確實太胖了，老實說，就是哪個姑娘喜歡你，做家長的也不會很願意，第一，生活行動肯定不便，哪個父母願意女兒嫁你就伺候你。二來，身體健康方面肯定比瘦的人差，打針吃藥還在後面呢。三來，即使成家有兒了，養兒是體力活，你父母也需要照顧，就這樣的體重，恐怕是有心無力，和長壽更無緣分。再說到夫妻生活，一般胖子夫妻生活方面肯定不會好，所以，當務之急，你需要正面的生活，要減肥，哪怕是減個五十斤，也是好的。健康都無，如何擔起一家個的重任。管住嘴，邁開腿，別介意我直言，因為我也是個胖子，我為了能看到我兒子結婚生子，不得不放棄我愛吃的，一步步慢慢減。我不需要漂亮，就為健康。加油吧，為未來能和妻子白頭到老，為能有體力照顧父母，為以後可以陪孩子一起踢球，游泳。。。。。

先減肥吧！我的孩子最重的時候208斤，覺得已經很不得了啦！睡懶覺吃零食，不是電腦就是手機，生活一團糟！別說物件，自己的生活都打理不好。直到有一天我這個不愛說話的父親跟他發了頓脾氣，我沒有指責他的不是，而是讓他滾蛋，他才痛下決心減肥！早晨吃飽，中午吃少，晚上不吃！每天跑步機上5000步，籃球場2個小時籃球！3個月減了十幾斤！他自己也嚐到甜頭一直堅持下來了！現在雖說還偏胖，但整個人精神面貌變了，同學聚會同事聚會也張羅著去了！最近也談了個女朋友，我們老兩口也覺得寬心多了！不要太放縱自己，今後的路還長著呢！

為了好找物件就堅持減肥，如果覺得找不找物件無所謂的話，你就放開吃吧！

一個人的體重超標，過於肥胖；一，對你的健康也不好。二，行動不方便，工作難找。三，不入法眼，找物件難。

有句話講的好，苗條淑女，君子好逑。走路楚楚動人婀娜多姿的，我看到心也動別說男人了。真心想擁有真愛，胖妹你就快快減肥吧！

(我的好友：女兒，三十歲，身高一米七，體重一百六七十，本科，工作好，長的也漂亮就是胖，好友家家庭條件也好。她女兒找物件要求：高、富、帥。條件差的見都不見。條件好的，人家也不見她。好友愁的失眠，讓女兒減肥，女兒堅持不了，想吃吃，想喝喝，任性。我每次去好友家，每次都聽她訴苦……我都愁哎！…)

我覺得不管找不找物件，體重都不能太超，畢竟健康的體重可以提高你的生活質量，一個有質量的生活比什麼都重要，我不是太推崇女孩子為了別人，為了所謂的美，過度減肥，適當的運動，合理的飲食，保持正常的體重很重要。再有，我認為如果一個人喜歡你，不能單單看外部條件，維持戀愛關係需要的是三觀相互吸引！一個真正喜歡你的人不會在乎你外部怎樣的。不過良好的外部條件，更加吸引別人瞭解的慾望不是嗎？

減肥是當務之急！290斤，真的比上不足比下有餘了！

一、為健康著想，免三高！也應該減肥！肥胖的人群，最容易三高，冠心病，不想以後躺在床上過，就襯現在能動動起來吧！

二、一胖毀所有，這話並不假！顏值與你無關，可別說你有才華，你再有才華，過於肥胖的體形也影響你給人的第一印象！美好的外形是一塊敲門磚，這樣人家才會有機會了解有才華的你！

三、去逛街買衣服的時候，營業員會跟你說，不好意思我這裡沒有合適你的碼，你說聽起來多尷尬呀。

四、肥胖的人都會萌萌的可愛，可是很少會碰到一個女孩，會真心實意地喜歡萌萌的你。再怎麼樣，肥胖的人總會看起來很油膩？所以，哥們該減肥了呀！

太胖找不到物件怎麼辦？慢慢找，沒辦法，誰叫你那麼胖。

現在，胖的人很多，好多胖的人也有物件。有的女生也喜歡胖的男生，關鍵要看你個人能力如何了。

不要因為自己胖，就很懶。什麼也不願意幹，個人也不打理，這樣，叫誰看了都不順眼。

不要因為自己胖，對任何事情都不感興趣，不愛學習，所以才一事無成，當然很難找到物件了。

不要因為自己胖，就不願和大家接觸，不去參加朋友聚會，不去相親，這樣，你就不容易接觸到更多女生，自然很難找到物件。

總的來說，胖不是你的錯，每個人多多少少都有一些缺點，關鍵是看你如何面對。如果你個人很Sunny，努力學習各項知識，努力賺錢，是自己有價值，能得到大家的認可。同時，積極減肥，改變自己，相信你也會有收穫的。

切入正題吧。我認為這位朋友要認真分析找不到物件的真正原因。如果確定是因為胖導致的，那問題相對簡單了，減肥吧。一句話：少吃多運動。做到幾個字其實也很不簡單，需要具備堅強的意志力，控制對食物的慾望，堅持不懈，久久為功，會讓你得到滿意的結果的。