錯的不是孩子，是你。你給孩子的“做什麼”，是他想做的麼？是他能做的嗎？放下大人的一廂情願，接納孩子的自主，才會不至於焦慮。

1、多鼓勵孩子進行勇敢的常識

由於孩子沒有進行很多嘗試，所以他們不知道該如何自己做事情，所以，會很依賴自己的父母，因此，要想改掉孩子的這種依賴感，家長就需要鼓勵孩子進行自我嘗試，即使孩子剛開始很牴觸，家長也要想辦法讓孩子自我嘗試，只有這樣孩子才能走出第一步。

2、讓孩子做力所能及的事

還有一類孩子他們是因為自己不會獨立做事，所以才會依賴自己的父母，對於這樣的孩子，家長需要鍛鍊孩子的自理能力，讓孩子參與力所能及的勞動，在這些勞動中，孩子不僅會鍛鍊自己的能力，同時還可以培養孩子的自信心。

3、培養孩子的適應能力

孩子的適應能力將會直接關係到孩子能否快速的適應一個陌生的環境，同時，也可以讓孩子擺脫掉對父母的依賴感，這種能力的培養，主要體現在孩子的生活中，家長要多對孩子做出鼓勵。

有的孩子在讓他做事時，總會說“我不做”、“我不做”，這有可能是因為孩子膽小，沒自信。這樣的話，我們應該幫助孩子克服他們的膽怯，培養孩子的自信。生活中，家長和孩子多溝通，多交流，建立良好的親子關係，讓孩子能夠獲得鼓勵和幫助。或者先陪孩子一起玩，然後慢慢放開，讓他們自己去嘗試，當孩子嘗試成功後，立即去鼓勵誇獎孩子，讓孩子知道自己也是完全可以的，這樣久而久之孩子就會擁有一顆自信心。另外對於這一類孩子，在平時犯錯誤時，家長們需要更寬容一些，不要責罵他們，因為他們內心往往比較敏感，總被責罵就會對自己產生懷疑，漸漸會形成一種自卑。

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