放不下的肯定不是痛苦，放不下的是當時戀愛的甜蜜，當時他對我的好，放不下的是當時的溫暖的懷抱，是一切美好生活的懷念，是當時他的不顧一切和甜言蜜語，想回到當初的幸福生活的才能做到不想失去不想接受

世界上有很多人明明很相愛，確因為各種原因不能走到一起，但是這又能怎麼樣呢，只要她/他過的幸福，我們就滿足了不是嗎？

愛情不是婚姻，愛情和婚姻中相差著現實，只有打敗現實的愛情，才得以長久，不管是你是她，還是你們共同，但必須打敗現實。

年少時，我也相信愛情的甜蜜，也的確得到了愛情的甜，每天有著關注，有著關心，不會感覺寂寞，因為你有一個無時無刻都會出現在你面前的人，有她的世界就是全世界，有她的日子就會幸福。

在感情的世界裡，永遠都是得不到的最好，多數時候我們都是靠理智管控著我們的思想。

兩人相愛，並不是說就一定就會結婚，這之間還是有著很大的距離，有可能是你的實力不足以消除這之間的距離，也許她有了更好的選擇，反正，不管整麼樣，握著一個不在愛的人，多雙方來說，都是痛苦的，不如放手一搏，體驗更加廣闊的天地，也祝福她的選擇。

如果真的很相愛，真的不存在剩下一個人苦苦放不下！真正的愛情可以經歷所有的風霜哪怕花葉凋零，也一定會有重新綻放的那個時候，兩個人真的相愛，但是還是分開了，如果是礙於家庭，那也不是你一個人苦苦放不下，而是兩個人都在為這段感情痛苦；如果不是因為家庭，那麼就是其中一個人不愛了，如果不愛又怎麼是真心的相愛！累了，倦了，乏了，到底是什麼原因導致其中一方不愛了呢？想清楚這個理由，也許就放下了，愛情是所有關係中最複雜的，它可以經歷外界的所有折磨，但卻經不起愛情中兩個人的璀璨，打著愛的幌子不斷的摧殘對方的付出，否定對方的努力！永遠不要對你的另一半說我覺得你還不夠愛我！當有一方主動退步的時候，這段愛情就已經是沒結果的愛情了！

不知道樓主經歷了什麼，深深相愛，到苦苦一個人放不下，那就是另外一個人放下了，愛情這個東西，如果一直是回味，停留在過去剛認識，或者某一個階段我們特別相愛，如果後面不努力去經營，不去維繫，再多得愛也會被消磨殆盡。

我跟我媳婦兒剛開始也是愛的死去活來的，一刻不叫對方都不舒服那種，有段時間我媳婦突然跟我說我們分手吧，說我不愛她了，我那一晚回憶過去得一個月，確實給她得電話沒有以前多了，也忘記了節日買禮物，關心問候也少了點，主要還是因為異地戀沒有給她足夠安全感，我以為有之前得付出她就會有安全感，後面發覺我錯了，對女孩子得愛需要源源不斷，如果偷懶了，疲憊了記得跟她說你的現狀，也許她能幫你解決。

最後希望樓主可以繼續相愛到老

你好，很高興回答你的問題，這裡包含主觀和客觀因素，主觀上講，雖然相愛，但可能彼此性格、生活習慣、三觀不同，這樣生活在一起很容易發生矛盾，現在的人越來越實際了，所以在這種情況下，一些不願為對方改變的人會選擇分開；從客觀上來講，彼此生活在不同城市，擁有不同的家庭背景，或是家人、朋友不看好，不具備在一起的條件（如無房，無工作，無收入等），也可能導致分手。但也不必過於悲觀，還是有很多情侶克服困難走到一起的。