感覺說的就是我，我就是這種人，現在這社會，有時候確實需要改變一下自己，變得圓滑些，說話得講究技巧的。心裡比較脆弱，也容易受別人影響，其實想想何必活在別人的世界裡，因為別人不喜歡自己就要去改變自己這是不明智的，要看主要原因，一個兩個不喜歡就算了，大多數人都說你的問題那你才要好好想想真的是自己的問題嗎？是就試著改變一下自己，不是就不與他們為伍了，我也不喜歡跟陌生人說話，我最高記錄是在一個店待了一個月，裡面就一個人，一個月我都不知道人家叫什麼，所以現在我老公支援我去學化妝，以後出來跟妝結婚和拍婚紗照，接觸的人多會好點

情商

這屬於情商問題！你的描述說明你情商低，不是說你腦子不靈活，或者你手腳笨，是你加工與處理自己或他人情緒的能力低。這也不是貶義，情商主要由環境因素決定，並且是可以學習提高的。你情商低說明你沒在挫折中去學習如何利用情緒，至少是你沒科學的利用自我情緒。人生不死，學習不止。

感知情緒：能夠識別自己和他人的情緒。準確的識別他人的情緒非常重要。他人細微的表情如果被你捕捉，你將佔據優勢。自己的情緒要表達在合適的時間和地點。

運用情緒：讀取情緒，並進行思考。

理解情緒：理解讀取的情緒所含的意義。

管理情緒：能夠對各種情緒仔細體驗、監控和反思。

感知、運用、理解和管理情緒這四個要素構成了你的情商。

自我監控：寫心情日記，記錄自己的情緒變化和自己如何感知他人情緒，總結經驗，反思教訓。

聽：只傾聽不判斷，保留自己的觀點和情緒，總結聽到的內容，總結是否準確。

說之前：想清楚自己要表達什麼，觀點條理化，表達清晰不拖沓，不帶情緒，準確，確認對方明白了。

問題解決：把複雜問題分解為小問題一個個處理，對事不對人，提出對個問題解決方案，分析每個方案的利弊，選擇最好的，執行最好的方案。

情緒管理不是“欺騙”，欺騙是指向他人，情緒管理是讓自己活的更好！

當然“情商”在理論上有很多爭議，那是心理學家的事情，不妨礙我們管理情緒。

性格沒有好壞，成年人的性格不容易改變。

性格沒有好壞。每個性格都有其獨特的優勢和短板。你說的不被人喜歡，被排斥的狀態，是你向外展示了你相關“短板”的特性。

人成年以後，性格基底已經定型，徹底改變性格的可能基本不存在。

但我們可以把自己性格逐漸從低能量，到高能量的蛻變。

也就是為了適應環境，為了讓自己生活和工作更快樂，我們可以接納自己性格的短板，朝著自己性格的長板提升自己。

世界豐富多彩，有不同性格的人融入一起的因素。不要討厭自己的性格，要活出自己的特色。

能輕易改變的不是性格，可能連習慣都稱不上。

在生活和工作中的任何行為，如果會影響和妨礙別人的話，那麼我們要換位思考，多為他人著想；如果我們的決定和行為與別人沒有關係，也不影響到他人，那麼就儘量別考慮別人的看法。

喜歡是相互的一種行為，當對方不喜歡你的時候，也問問自己，你喜歡對方嗎？如果是你不喜歡對方而對方也不喜歡你，那麼是對等的，會尊重自己的人才有可能得到別人的尊重，沒有必要那麼被動。如果你喜歡對方而對方不喜歡你，那麼是對方的問題，該糾錯的人不是你自己。為什麼呢？因為你失去的是一個充滿偏見、沒有包容心、吹毛求疵的人，而對方失去的卻是你的善解人意、欣賞和真摯。很明顯，損失的是對方才對。

不良行為會觸及第三方的利益了，它們構成了性格的消極表象，但這依然不是性格。不能迎合小眾利益而放棄大眾評價。性格的自我性非常重要，隨意懷疑自己，與別人有差異性的時候首先就暗示自己不對，這是不自信的表現。

從邏輯上講對錯是沒有統一引數和標準答案的，文明社會講的是規則。

做好自己，不卑不亢的性格是做人的基石，這樣，鑄就“固態”的價值體系，我們的友誼才能長久，朋友們才能體會心之所在，“找”得著我們在哪裡，就算不經常見面，哪怕很多年以後離開了這個世界。

我們的性格別人是否喜歡並不重要，關鍵是自己喜歡嗎？畢竟自己才是與自己性格相處最久的人。

你說你的性格不被人喜歡，說白了就是你和許多人打不成一片，我大膽猜測你是屬性格內向的一群人(其實我也是)在別人眼裡你可能是孤僻的、不合群、難以接近的。

但你知道嗎?不管一個人的性格是內向還是外向的，都有他的優點和缺點，每一種性格都有他的優勢，只是相對來說，性格內向的人成長成才成功稍微慢一點，且當下社會更多的人喜歡性格外向的多一點，因為覺得他們的人際交往能力強一些，相信更多的事，他們能辦好。

但是，性格是本我，是原來的你，你無法改變的，但每個人都可以透過修煉，擁有其他性格的人的優點。

所以，你要明白在三十歲而立之年前，內向的你無需糾結與改變內向的性格，但你可以讓自己變得活潑活躍一些，因為不管你願不願意，這一生你都避免不了要與人打交道，不是男人就是女人；且活躍的人獲得的機會會更多一些。

那如何變活潑活躍一些嗎?

一、多與性格活潑開朗的人交朋友；

你身邊如果出現性格活潑開朗的人，你只要主動一點，你和他們會很快成為朋友，因為他們本就喜歡交朋友(新朋友給他們新鮮惑，新的一面)，與他們相處久了，久而久之，你也會變活潑活躍一些---所謂"近朱者赤，近墨者黑"，不要小瞧影響力的力量。

二、增添你的幽默分子；

你要抽空看一些幽默笑話、故事、影片等，把它記下，在適當的場合，把他分享出來，多分享幾次，就是屬於你自己的智慧了，幽默分子自動生長。(比如青年問大師、土味情話、阿凡提的故事。)

三、多主動上臺分享；

當有機會上臺做一些分享的時候，你要勇敢上臺講話，上臺講的次數多了，總有一天你會瀟灑隨性隨心自由自如分享。

要是時間、金錢與精力允許，你可以去學習脫口秀、主持、相聲、小品或演講等中的一種，因為他們都需要面對公眾講話，當你敢於面前眾人分享或表演的時候，你已經不俱陌生了，交際自然上一層樓。

四、去幹銷售一年。

需要去陌拜，大量見客戶的那種；見多了人，習慣成自然，自然對人性有一定的瞭解。(當然最快的捷徑，花一些時間學習一點"性格分析"的知識，找出自己的天分與短板，學會看人識人用人---看人看優點，用人用所長。)

性格不好如果你實力強大不用改都行。我老闆脾氣就很差，動不動就罵人，別人都不喜歡他。但是因為他掌控著發工資，我們只能聽著任由他罵。如果你很有錢或者更優秀，脾氣差點也沒有關係。

很多有才華的人脾氣也都古怪，典型的就是周星馳，電影演的很好看，但是與別相處的不成功。前幾年香港娛樂圈全都跟他劃清界限，吳孟達被他傷的臭罵他，旗下藝人紛紛出走，他自己也有抑鬱症。但是也正是因為他古怪的脾氣才成就了他的成績。

如果你要是沒有過人的才華，也沒有錢，更沒有強大的實力，那還是改一改吧。不然你就是那種被孤立的人。

當有一兩個人不喜歡你的時候，可能是他們的問題，如果周圍的人都不喜歡你，那可能就是你的問題。即便你覺得自己沒有問題，但是也要改好去適應這個世界。

你的性格是否被別人喜歡並不重要，重要的是你開心嗎？

比如：你的性格對人冷若冰霜，別人會對你笑臉相迎嗎？別人同樣對你冷若冰霜，你心裡開心嗎？

你如希望自己開心，就不要讓別人不開心。人與人是相互的，對等的。不要用“性格”作藉口，尊重他人是自信的表現。