新名詞:喪。

民間有個傳統把給死人做的最後告別叫:發喪。

進入新時代，精簡是常態，所以把女性的月經叫:大姨媽，把淚喪叫喪。

淚喪是人心固有的一種物質，一般它不隨便轉換給精神，只有經受很多打擊在觸景生情時才會突然暴發，輕者可憐自己，重者血壓升高而淚水無法止，所以，淚喪從這裡來。有本書叫:《喪鐘為誰敲響》是寫給壓迫者的。

淚喪是消碾人意志的消除劑，只有一個從新開始的人生是自己期盼的才能化解它，不然淚喪只有轉換為消沉，而消沉會演變成人的生活成為行屍走肉。

化解淚喪，笑話，那只是巨嬰們的無腦生活中的無知託詞。

很多次無緣無故的喪，幹什麼都覺得沒有意義，覺得前幾十年白活了一樣，會很想哭 很委屈……這時候我會去睡覺，去購物，去寫日記，去大吃一頓，看一些勵志的句子，做任何取悅自己的事。特別喪的時候千萬不要再給自己壓力，不要回顧令自己沮喪的事，要把注意力分散掉。有幾句每次喪都會給我力量的句子，分享給你吧：“機器人也會偶爾發生故障，更何況是人呢”“冬天總會過去，春天也總會來的”“人總是會去天堂的，過程是怎樣的也無所謂”……我還發布了一些溫暖的小音訊，歡迎去聽哦。

我的“喪”貌似沒有無緣無故的，都是有緣有故的。

最喪的一次是：兩年前，兒子誕生。誕生後的過程，是很喪的，接近崩潰的狀態。為啥呢？因為孩子醒覺極其頻繁。頻繁到什麼程度呢？一夜能醒7、8次，我給他掐著點，從晚上11點開始到早上6點，醒8次。1、2個晚上睡不好，我們可以忍受，但是持續1個月、3個月、6個月、1年呢？沒人忍的了。更何況那個時候本身就很虛弱，我的“喪”是接近崩潰的邊緣，是直接想摔死他，自己也跳樓死掉算了。這算不算“喪”到了極點？

還好，那個時候，我沒有放手。沒有放棄他，也沒有放棄自己。

我想起，在懷孕期間，我每天早上5點多坐地鐵去客戶那，夜晚才拖著腿回到家中，穿過冷清的街道，穿過擁擠的人群。我也沒有放棄，都堅持那麼久了，更不能放棄。

我想起，在懷孕30周的時候，孩子出現早產跡象，我緊急住院。只能在病床上保持躺著的姿勢，吃喝拉撒睡都保持躺著的姿勢，吃藥打針，護工日夜伺候著，跟半拉廢人一樣，身體痛苦，內心焦躁。我也沒有放棄，都堅持那麼久了，就更不能放棄。

我想起，孩子最終還是在39周早產，在經歷咬碎牙的生產過程，匆匆一瞥後，孩子被送到了兒童醫院進行治療。那個時候，我在醫院，在家裡，焦灼的等著他健康回家，也沒有放棄，現在更不能放棄。

堅持、堅持、再堅持，會好起來的。。。。。。這些字支撐著自己沒做下錯事。現在兒子2歲多了，各方面都發展的很好。儘管每天晚上還是會醒過來哭鬧1、2次，已經比最初好太多了。幸好，我沒放棄，是不是？

朋友，你也一樣，不管怎樣的“喪”，是不是有緣由的，我們都要努力向前看。如果你已經“喪”到了極點，跟曾經的我一樣，那麼恭喜你，物極必反，因為情況不會一直糟糕，未來必定會變好。如果你只是微弱的“喪”，那麼，用我朋友的話說：再難的事，沒有一頓火鍋解決不了的，實在不行，就兩頓。

冬天已來，但是春天的花也就要盛開。

會看一些沙雕新聞，逗比新聞，再不然就看一些搞笑段子，什麼都不想睡上一覺。也可以在Sunny明媚的日子，丟下手機，爬爬山，去公園裡散散心。

當然有，而且每隔一段時間都會有這樣的消極態度，會感覺很累，很煩，而且不想說話，這個時候就需要自己調節了，不然你會持續很長時間鬱悶不堪的，我的自我調節就是花錢，購物，shopping，買買買。滿足了就好了。女性一定要對自己好一點。

有消極的情緒一定要及時發洩出去，不然負面情緒積攢多了容易讓自己走不出去！我的選擇一般是看鬼片，在恐怖的場景的刺激下注意力會集中，就不會胡思亂想！

負面情緒多是因為一些事，一些人引發的！儘量轉移自己的注意力，不反覆去想那些讓自己不快的情景！