生命沒受到威脅吧！還是單純心理問題？心理問題就建議多學習。估計是女同志，問題的源泉在於獨，沒結婚吧。有自己的小家庭就好了，真心找個男人成家吧，不要想著佔便宜，就是想有個家，家是心的港灣。人品最重要，有個住的地方能吃飽就可以，別的都是次要的。你沒說具體情況，只能簡單這樣。

這種情況或者現象的根源，都是由於生活壓力過大，引起心理過度憂慮和思想的過度焦慮而導致？這個需要自身的不斷調整和思想注意力的不斷轉移，才能慢慢的走出陰影，治癒心病，恢復自我，重新生活！

這個狀態實在是太壞了！繼續下去你可能會出事！要感謝自己知道這樣是糟糕的！所以一切還沒什麼大不了！你的狀態也並不少見，可能是很多人必經的一段心路！所以也不用當做洪水猛獸！

提煉一下你的問題的關鍵詞！壓抑，孤獨，後悔，無助，恐懼不安！正好形成一個因果閉環！

繼續分析。壓抑，孤獨估計是你自己的性格問題，可能原生生長中缺乏關愛之類的！後悔無助，則是你自己做了錯事，導致不好的結果！

這就是導致你恐懼不安的因！其實都是不可抗拒因素，因為一切都是過去！性格無好壞，孤獨壓抑可能還是偉大的藝術家生存的基礎環境！

那麼錯誤呢？人非聖賢孰能無過？所以不是天大的事就放了自己吧，天大的事也得放了自己。和自己和解，接受錯誤的不美的不好的幹了很多壞事的自己！

不美不好才能有進步啊！希望你開放心海，讓清風和愛進來！人生啊，不長！要麼去死，要麼好好的活著！活呢，就活得帥一點！願你早日獲得平靜和安心！順祝雙節快樂！