第一步：每天都要認認真真地用拇指和食指捏鼻樑，從兩隻眼睛中間的高度開始，捏面板裡面的骨頭，一直捏到鼻頭上方最後一塊骨頭。每天都要堅持捏，如果感覺疼得受不了，可以間斷一會兒再捏。鼻子裡面的骨頭是脆骨，和麵部其他部位的骨頭性質不一樣，所以它可以微微地改變形狀。特別要捏兩眼中間的部分，就算鼻子塌得什麼都捏不著，也要盡力地捏。按捏鼻樑對美鼻有很好的效果，但關鍵在於堅持，而不是力氣多大和時間多長。

　　第二步：將兩手的大拇指外側相互摩擦，搓熱之後，沿著鼻樑和鼻翼兩側上下按摩30次左右，接著按摩鼻翼兩側的迎香穴15～20次——這個穴位對美容來說很重要哦!迎香穴位於鼻翼外側釐米處，大腸經向上行和下行的胃經都在此穴交會，使勁按壓時會有一些痠痛。另外，根據瑜伽的理論，疏通鼻子兩側的經絡，能提升人的氣血，從而美化鼻形。

　　第三步：從鼻子橫樑兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

　　有的人會嫌棄的自己鼻子比較的大，就會選擇按摩的方法使自己的鼻子變小，上面介紹的是按摩鼻子變小的步驟，如果您也覺得自己的鼻子比較大的話，建議可以按照上述的步驟進行按摩，這樣不僅可以使自己的鼻子變小，而這時一種較慢的使自己鼻子減小的方法。

按摩縮小鼻翼是有一定用處的，但是需要長期堅持。選擇按摩的方法比較健康，每個人的實際情況不同，最好到醫院做一個全面的檢查，選擇適合自己的縮小鼻翼的方法。穩定的心態，積極的配合好醫生，非常關鍵。

按摩鼻翼，我不知道能不能縮小鼻翼，反正我覺得這些都是信則有吧，不信則無吧，反正我小時候，我十五六歲的時候，我看了一本小說，上面那個女主角小時候，鼻樑很塌，然後她天天用那個夾衣服的夾子夾鼻樑，然後鼻樑就高了，就挺了，然後我那時候我就學了的，也用那個夾衣服的夾子夾鼻樑，然後也夾了一段時間好痛啊，只是感覺好痛，也沒有明顯的效果，然後就沒有夾了

雙手合攏。類似低頭祈禱的動作，但手是把鼻子包著的。大拇指貼著鼻兩側，稍稍彎曲，然後大拇指貼著鼻上方不動,用手掌的力夾住鼻樑往外提，感覺鼻子整體在網外拉，作用力重點在鼻中部，就是有軟骨的部位，力道不要太溫柔，速度慢一點準一點，按2分鐘。

有很多人都會對自己的鼻子不是很滿意，為了美我們應該重視起來，這個時候就想要讓自己的鼻翼縮小，其實鼻翼縮小之後就會顯得鼻子變得很高挺，給人們的外觀和顏值都會有很大的幫助，所以說需要採用正確有效的辦法來幫助鼻翼縮小，那麼，如果不動刀還有沒有讓鼻翼縮小的辦法。

1，如果人們不想要動刀的話，確診健康後可以做一些系統的治療鼻翼，就可以採用一些比較健康的辦法讓鼻翼縮小，比較常見的辦法就是經常捏鼻翼兩側，可以透過捏鼻翼來改善鼻型，具體做法就是要用人們的拇指和中指分別按在鼻翼兩側，然後向中間擠，用食指按在鼻頭上，再配合中指和拇指向下壓，這樣每天堅持做兩三次的樣子，每次堅持做五分鐘的時間，等過一段時間之後就會發現自己的鼻形已經有了改變，鼻翼就會有變小的情況出現，平時也要做好鼻子的清潔工作，儘量避免讓毛孔堵塞，不然會容易出現小黑點，而且還會有可能損害鼻子面板，讓鼻子看起來像草莓一些，這樣就會給鼻子的外形造成很大影響。

2，人們平時一定要有良好的生活習慣和飲食習慣，需要平時注意自己的飲食即可。這樣對塑造一個完美的鼻型和臉型都會有很好的作用，期間一定要避免總是吃一些刺激性的東西，不然對面板會有很大影響，而且經常去美容店做一些臉部按摩，也會有幫助鼻翼縮小的作用，期間還應該注意好好休息，避免總是過度勞累。

最後，讓鼻翼縮小的辦法比較多，儘量使自己有正常的作息時間，一定要選擇一些比較實用，副作用比較小的辦法進行，這樣不但會有很好的效果，也不會容易給人們的身體健康造成不利影響，一些可以縮小鼻翼的偏方儘量不要相信，以免給人們造成很多不好的影響和危害等。

按摩縮小鼻翼是有一定用處的，但是需要長期堅持。選擇按摩的方法比較健康，每個人的實際情況不同，最好到醫院做一個全面的檢查，選擇適合自己的縮小鼻翼的方法。穩定的心態，積極的配合好醫生，非常關鍵