玩機有風險，同胞需謹慎！

以前朋友聚會，我們都是坐一塊聊得很嗨，許久不見的朋友見一次的機會是彌足珍貴的，而現在，我們都是各自抱著自己的手機各玩各的……

諸如此類的事情還有很多，我們身邊很多熟悉的事情都沒有原來的味道了……

不得不說，手機帶給我們的改變是巨大的，同時也是難以抗拒的！但我們在享受手機帶給我們便利的同時也深深地吞下了一枚毒藥！

手機帶給我們的危害都有哪些呢？

一、手機冰凍了彼此間有感情有溫度的面對面交流，僵硬死板的文字無法真正給人一個很豐富的情感表達與情感感受。尤其是過年之際，或者親人好友生病之時，影片聊天式的問候與關懷永遠給不了人們真正窩心的安慰與舒適。不面對面和和父母交談，你永遠發現不了他們看望你時那種深情慈祥以及期盼不捨得眼神，永遠發覺不到父母額上的皺紋印條正在逐層加深，永遠察覺不出父母在步行時那越來越彎的背梁和越來越慢的步伐。手機的出現，讓我們對親人的關心變得越來越操心，尤其是我們的不再年輕的爸爸媽媽。

再者，手機讓人們越來越不務正業，越來越不重視生命。校園裡，教室內，不是一群熱愛運動的少年在肆意狂奔，不是一群莘莘學子在埋頭備戰考研，而是大家互不交流的一個勁地在玩著手機，這種與手機為伴的生活侵佔了學子們的青春與健康，也吞噬了大家增進感情的機會。馬路上，一邊過馬路還一邊在對著手機講點話刷微博，也許一個意外，你就會自此走向天堂，走向滅亡。加之手機丟失帶來的五花八門的詐騙勒索事件，手機闖出的禍還真是不少。

還有一點，那就是給身體帶來的傷害。與情侶聊天，一聊就是兩個小時，這樣對耳膜的影響非常不容小覷，久而久之，各種聽覺上和由此引發的一連串的身體疾病會讓你的生活很是吃不消。有人躺著玩手機，眼睛逐漸地逐漸地就近視了，發炎了，更嚴重的時候，可能就是猝死，這種玩笑開的確實很大了，但事實就是這麼個玩笑法，真由不得你不信，由不得你不怕。

而樓主這就屬於“手機中毒者”了！針對你這種情況，首先要做的就是放下手機，讓自己的眼睛得到充足的休息！

其次要是症狀沒有緩解呢，我建議你及時就醫畢竟身體是自己的，多注意點還是有好處的！

視力是會被眼睛周邊的肌肉狀態影響的，那麼也就是說因為疲勞導致的視力變差是可以透過更具有針對性的運動來調節和改善的

下面這個圖，也許你會需要：

那麼在此之外呢，我還是建議調節好使用時間，不要多度用眼。在日常工作學習的時候也要多注意身體姿態的保持，維持適當的距離，以便於能夠更好的來維持我們的視力。