去海島當然要體驗水上運動，巴厘島是水上運動的絕佳選擇之地！

衝浪

前面澳洲篇的時候有提到過，衝浪運動起源於澳洲，隨後傳入世界各地。巴厘島是當前世界最佳的衝浪點之一。

1.烏魯瓦圖懸崖Ulu Watu，即情人崖。

南部海灣的內凹形狀，為衝浪者營造了很棒的條件，懸崖底部的浪高最高能達到3米多，浪高潮急，適合衝浪高手們。

2.Batu Bolong,又稱canggu長谷。

庫塔海灘中的一段，看地圖，正好是內凹的這一段。這也是個非常熱門的衝浪地點，周圍有很多衝浪客棧。海灘邊的衝浪不比懸崖，適合新手和入門級的衝浪者。

潛水和浮潛

我在臺灣的時候嘗試了浮潛，感覺棒極了，來巴厘島嘗試了深潛後，感覺更棒。推薦每個去海島的朋友都要體驗下潛水，而且深潛不需要你會游泳。

1.門姜岸島Pulau Menjangan

門姜岸島是位於巴厘島西北角的一個小島，與巴厘島本島僅相隔幾公里，它是巴厘島最為有名的浮潛勝地，適合新手。

門姜岸島水底景色優美，距離小島不遠有長達30米的珊瑚牆，各種海魚在珊瑚叢中游躥，打造了一幅五顏六色的海洋畫卷。珊瑚牆一次看不完，可以上船休息會兒之後，再繼續下水遊。

2.圖蘭奔Tulamben

圖蘭奔位於巴厘島的東北角，因為“自由號”沉船殘骸的存在，使其成為著名的潛水勝地。不少潛水愛好者來到這裡就是為了探索沉船的秘密。圖蘭奔潛水不需要出海，直接下水即可，小鎮的商店餐廳等基本上都是圍繞著船駭而建的。

3.珀尼達島Nusa Penida

珀尼達島就是位於巴厘島和龍目島之間的這個小島，位於巴厘島的東南角。整個海島是個石灰岩的高原，北面海岸是白沙灘，在島上甚至還能看到巴厘島上的火山群。這裡曾經是罪犯流放地，用的語言是老式的巴釐語，這裡的人民生活仍然十分艱苦。

但是珀尼達島有世界級的潛水點，適合高手們，需要自帶潛水用具。

漂流

1.阿勇河漂流Sungai Yyung

大名鼎鼎的阿勇河（又稱為愛詠河），是巴厘島開展漂流活動的最熱門河流，從烏布北部開始，到西北Amandari度假村結束，全長達11公里，有20多個急流點，需要兩個多小時。

2.telaga waja river T河漂流

T河位於巴厘島的東部，如圖所示，比阿勇河要短多了。網上查了很久兩者的區別，網友一般評價都是阿勇河比較緩一點，T河流速比較急。我們選擇的也是T河，考慮到阿勇河名氣那麼大，估計會人多，而且我也更偏愛刺激的選擇。結果果然不讓人失望。

巴厘島是個擁有多種玩法的地方，因為我們是純玩的行程，所以整理了這些水上活動們，其實這是一個可以休閒，可以浪漫的地方，不然也不會那麼多明星去巴厘島辦婚禮啦。

一個地方的故事是值得慢慢品味，細細咀嚼的，留下點未嘗到滋味，待下次獲得時頗為驚喜。

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吃比較重要，先說說美食攻略。親測好店推薦~

一、庫塔：巴厘島餐飲“集中營”特色。庫塔位於巴厘島的中心地段，有熱鬧的衝浪海灘，有大型的shopping mall，hotel從高檔酒店到青年旅社一應俱全，自然，這裡也是美食匯聚的中心地帶。

推薦：

1、Seafood House Restaurant網紅海鮮餐廳

2、Velvet&Hypnotized餐廳、酒吧、酒廊“三位一體”

3、Fat tony"s物美價廉三明治漢堡餐廳

二、烏布：髒鴨餐和烤乳豬飯名氣很大特色。

推薦：

1、Kubu at Mandapa需乘船進入的米其林餐廳

2、Bebek Bengil Ubud烏布最出名的髒鴨餐廳

3、Warung Babi Guling Ibu Oka烏布名氣最大的烤乳豬飯

三、金巴蘭：邊吃海鮮燒烤邊欣賞海邊日落特色。金巴蘭的沙灘與海水質量一般，但這裡因為能夠邊吃海鮮燒烤邊欣賞日落而聞名。金巴蘭海灣50 處海鮮餐廳在三個不同區域，北部最早火起來，環境較差的大排檔彙集在中部，高階餐廳匯聚在南部。

推薦：

1、Cuca因手工餐前小吃和甜點而名聲大噪

2、Kayumanis Resto Jimbaran有藝術氣質的巴厘島風味餐廳

3、Iiga Warung當地人也喜歡吃他們家的烤豬排

四、努沙杜瓦：美食“個性”迥異，有高冷有親和特色：努沙杜瓦既有高冷的米其林餐廳，也有親切自然的家庭式餐館，如果帶小孩來努沙杜瓦，那就去海盜灣樹屋吧，家長可以在這裡享受美食，孩子在沙灘上玩得安全又盡興。

推薦：

1、Kayuputi浪漫的米其林西餐廳

2、海盜灣樹屋 和家人在此享受美食和娛樂

3、Warung Bule & Susy倍感親切的印尼家庭風格餐廳

五、烏魯瓦圖：美景作伴，悠閒品味美食特色：可以一邊悠閒喝著下午茶，一邊領略壯闊印度洋海景。

推薦：

1、好望角酒店 懸崖之巔的最佳食府

2、邊緣別墅酒店 去女神徐若瑄的婚禮酒店喝下午茶

3、Suka Espresso烏魯瓦圖的美味早餐

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下面說說不容錯過的 景點體驗

巴厘島陸地景點基本上分為中部（烏布） 、南部（烏魯瓦圖）、北部（羅威那）三大區域線路。

玩轉南部

巴厘島中部、南部和北部個別地區是山路，路況不佳，建議不要跨區遊玩。與此同時，每個區域的景點分散，容易堵車，因此建議選擇一天包車去同一個區域的4、5個景點，行程不會太趕，旅行體驗舒適。

線路安排推薦：南灣—（約48min）—烏魯瓦圖情人崖—（約23min）—神鷹廣場—（約19min）—夢幻海灘—（約26min）—金巴蘭看日落夕陽——回到庫塔酒店。

【推薦體驗一】

巴厘島南部努沙杜瓦是富人區，有很多美麗的別墅和度假村，非常適合拍照。努沙杜瓦東北角“南灣”是水上娛樂專案集中地，水上摩托、拖曳傘、飛魚等各種專案應有盡有。如果你特別熱愛水上專案，建議提前預定一個帶酒店接送的南灣水上專案半日遊，預留半天時間基本上可以把南灣的水上專案都玩個遍。淘寶懶貓就可以預定哈~記得帶好泳衣和換洗衣服，在南灣你絕對會溼身。

【推薦體驗二】

如果你是情侶出行或者帶著孩子的家庭遊，在努沙杜瓦還能體驗騎駱駝半日遊，沙漠之舟駱駝居然可以在海邊騎，這是當地特有的體驗，也有許多夫婦選擇海邊騎駱駝拍婚紗，這樣的婚紗照夠特別。

玩轉中部

以烏布為主，包車玩轉中部，有兩條線路可以推薦選擇:

線路一：烏布皇宮——烏布市場——象窟——聖猴森林公園——海神廟

線路二：烏布——德格拉朗梯田——聖泉寺——京打馬尼火山，火山景區內有輕徒步的棧道，可以徒步旅行，不過時間有限的話還是包車繞火山景區遠觀即可。

【推薦體驗一】

巴厘島是全球聞名的衝浪天堂，但也因為浪大，本島的海灘並不適合浮潛和游泳，所以想體驗的話需要去往離島。航程較近，比較主流的離島就是藍夢島了，建議選擇藍夢島快艇一日遊，包含浮潛、海底漫步、贈送照片、環島遊的行程產品，玩法豐富，有機會還可以看到惡魔眼淚，價效比高。

對於預算足夠的各位來說，去巴厘島無非是吃好一點，住好一點，玩好一點。同樣是去往藍夢島，有錢人可以不選普通快艇出海，而選擇豪華雙體帆船出海，除了體驗浮潛之外，還可以體驗海釣的樂趣。建議提前在國內預定好，巴厘島的豪華雙體帆船數量並不多，以免當地臨時預定不到。

【推薦體驗二】

除了藍夢島之外，你還可以選擇小眾一點的金銀島一日遊，金銀島是新晉開發的小眾離島，島上沒有那麼多人潮洶湧的遊客大軍，更適合喜歡人少安靜，承包整座島的你。

【推薦體驗三】

如果你熱愛戶外運動，比較喜歡刺激玩樂，那麼你一定不要錯過頗負盛名的巴厘島漂流。巴厘島的熱帶雨林漂流有兩處可玩，一是阿勇河、二是T河，因為T河在旱季水淺經常漂不了，而且T河有幾個漂段太刺激，所以大多數朋友會選擇阿勇河漂流，旱季雨季都足以支撐各漂段執行，比T河平順一點，更大眾化。建議你提前在國內預定好漂流產品，最划算的是選擇帶特色午餐，還包含當地著名ZEN SPA的套餐，比你單獨去當地預定漂流再額外訂個SPA要省錢省事。

【推薦體驗四】

巴厘島的小眾玩法還有ATV越野，駕駛大馬力ATV穿越叢林，一路狂飆，是不是很符合愛冒險，敢闖天下的你？提前在國內預定好，帶酒店接送，包含自助午餐，讓你用小眾玩法將烏布田園風情玩透透。

北部、東部

預算和時間允許，可以增加巴厘島北部、東部的行程。建議先遊玩南部，接著去中部，再一路向北。一般來說，遊客初抵巴厘島都會住在離機場較近的庫塔，離南部各景點較近，所以大多數人都是從巴厘島南部開始環島之旅。需要注意的是，如果想去北部，一定要記得提前預訂好羅威納一日遊行程，因為看海豚需要早上六點就到達羅威納海灘，當天臨時預定來不及的，會錯過觀賞海豚的最佳時機。

【推薦體驗一】

巴厘島北部羅威納活躍著大批的野生海豚。當地人會駕駛蜘蛛船，一大早起來，去尋覓野生海豚的蹤跡。建議提前在國內預定好相關的羅威納一日遊產品，玩法比較豐富，價效比高，看完海豚後還會帶你去往珊瑚宮殿進行1小時的浮潛，提供浮潛用具，包含了早餐和自助午餐，以及酒店接送。

【推薦體驗二】

預算足夠的話，去巴厘島一定少不了體驗深潛活動，圖蘭奔附近的沉船和珊瑚花園，是整個巴厘島最容易看到豐富珊瑚、魚類的潛點。當然圖蘭奔深潛最大的亮點是這裡的自由號沉船，像加勒比海盜一樣去沉船尋寶。建議提前在國內就預定好對應的行程產品，中文客服，比當地臨時預定方便，有中文潛水教學，更安全可靠。

【推薦體驗三】

都說巴厘島是“SPA的天堂”，如果預算寬裕的你，推薦選擇一個綜合性價比高，環境舒適的SPA會所，比如豪華歐舒丹SPA，他們在巴厘島有三家店，最出名的就是烏布芒果樹店，被美譽為“長在樹上的SPA”，這裡不僅可以享受高檔按摩，還可以享用英式下午茶。因為出名，所以比較火，一定要提前預定好哦。

【推薦體驗四】