【逐夢江湖路】獨家觀點：人生有高峰，也有低谷。低谷其實就是人生命運的轉折點，如果能處理好，一定能讓你騰飛，如果處理不好，也許就落魄一輩子了。

其實，面對命運的關口，我認為最重要的是心態。

人到中年，壓力是最大的時候，也是最可能出現低谷的時候。

在職場，隨著年紀的增大，精力大大不如年輕的後浪，但是公司需要支付的成本卻選高於年輕人。

正因為價效比越來越低，很多民營企業的老闆都會開始給中年人臉色，巴不得讓他們辭職。

在這樣的情況下，中年人往往如履薄冰，更得加倍努力表現，更加卑微辛苦疲憊地活著。

另一方面，隨著孩子的增大，各項費用支出則逐年累加，面對經濟壓力越來越大，其實家庭的矛盾會逐漸加大。

一旦家庭矛盾激化，夫妻之間的感情就受影響，中年人就會身心俱疲。

所以，遇到低谷，一定得調整自己的心態。哪怕在公司受到再大的委屈，也不能把氣撒在妻子跟孩子身上，這樣只會讓你雪上加霜。

中年人應該更加成熟，遇到事情更加沉穩，再大的困難，放到明天都不是事。

如果真的很累，一定跟妻子好好溝通，互相理解及包容，共渡難關。

心態好，一切都會變好的。

一是清杯。這個特殊時期，你會思前想後，像電影一樣歷歷在目。隨著往事呈現，情緒也像過山車一樣起起伏伏。朋友，把所有的負面情緒清空，就像把一杯烈酒乾掉，就像把檔案放進回收站，把垃圾倒進垃圾箱；學會與往事幹杯，放棄垃圾包袱，丟掉一切無用。這個過程並不容易，最好暫時離開熟悉的環境，到陌生的地方，更容易讓自己清杯。

二是學習。有低谷就會有高潮，既然絕望到底，那就要觸底反彈。為反彈積蓄力量，那就去學習吧。可以按照未來的職業方向去學，也可以補短板知識，也不防學點國學或禪修，把情緒、心智、力量都慢慢積蓄到足以支撐你開啟新的事業或遇到新的愛情。

三是努力。心緒調整到位，能力儲備到位，那就努力地朝著事業目標或愛情目標去拼搏，幹就完了，難道不是嗎？！

正在處於低谷期！

做什麼都不順，事業不順，感情不順，現在唯一就是讓自己的心態變靜，什麼都不想，也透過斷舍離這本書來調節自己的心態！不過經歷了大半年，心態確實平靜了很多。不管多大的事情，都難平常心面對，該放棄的放棄，該經歷的躲也躲不掉，

有的時候想想心過於平靜，不知道大事來臨時，是否真的能承受，我也不確定，只能這樣堅持著，學習一些東西，讓自己心態能好一點！

低谷期，經歷了沒有任何人幫助你，什麼都要靠自己！看笑話的一堆人等著那。那又如何呢……

如果活著別人的嘴下，是不是早就死了了多少回了！不敢想，也不想去想了！

活在當下！只能努力

正處於低谷中！

除了感情，什麼都不順， 而立之年了，上有父母下有孩子，壓力這個詞，對我來說都有點麻木了，聽見別人說有壓力的時候，我總是那麼輕蔑一笑，因為我知道，你們的壓力和我比起來，簡直不值一提，按部就班工作，還車貸房貸，養孩子養家，我的認知裡，這不叫壓力，沒有存款，沒有工作，養車養房養孩子養家，這叫壓力，而我，正是後者，不知何時開始，已經沒有了規劃和方向，在保證家人孩子生活質量的狀況下，我自己就是走一步算一步。也不知道啥時負債可以還完，也不知道啥時候自己可以規劃好人生。聽的最多的就是總會好的，這句話聽的想吐，好是必須有前提的，付出、時間！而我現在就是不知如何快速變好的這麼一個狀態，有點懵逼！什麼都懂，什麼都明白，但就是不知道哪裡出現了問題！

懷疑心態有點問題，入不敷出的日子還要過多久？是不是該換一種生活、工作方式？有時候問題太多了，我不想，也是不敢想，怎麼就過成這樣了？

總之呢！混的再不濟，做人的品質，必須剛正，也不知道怎麼激勵！坦誠做事，誠實做人！不敢虛度光陰！

我目前就是，

去年半年因為家裡老人住院，辭職照顧。

好不容易春節前老人出院後，春節後計劃上班，

結果疫情來了（重災區）……

目前還在家，脫不開身，復不了工。

只能告訴自己：

1.盡人事，聽天命。

這世上人力有限，上天自有意願，

所以，如果在低谷裡，自己先盡力，剩下的交給命運安排。

2.給自己時間，允許自己的人生是有低谷的，要看開些，耐心些。

3.穩住自己內心的秩序，不要倉惶，不要亂，能做什麼就努力、盡力做點什麼。

4.放平心態，清零，等能出發時再重新出發。

5.會有鬱悶，會有難過，甚至崩潰，但終究還是要靠自己，走出來，所以如果有安慰、問候、關心、鼓勵、支撐……要格外珍惜和感恩。

供參考。