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1 # 國企職場導師
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2 # 朝聖之旅
一是清杯。這個特殊時期,你會思前想後,像電影一樣歷歷在目。隨著往事呈現,情緒也像過山車一樣起起伏伏。朋友,把所有的負面情緒清空,就像把一杯烈酒乾掉,就像把檔案放進回收站,把垃圾倒進垃圾箱;學會與往事幹杯,放棄垃圾包袱,丟掉一切無用。這個過程並不容易,最好暫時離開熟悉的環境,到陌生的地方,更容易讓自己清杯。
二是學習。有低谷就會有高潮,既然絕望到底,那就要觸底反彈。為反彈積蓄力量,那就去學習吧。可以按照未來的職業方向去學,也可以補短板知識,也不防學點國學或禪修,把情緒、心智、力量都慢慢積蓄到足以支撐你開啟新的事業或遇到新的愛情。
三是努力。心緒調整到位,能力儲備到位,那就努力地朝著事業目標或愛情目標去拼搏,幹就完了,難道不是嗎?!
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3 # 興安小妞
正在處於低谷期!
做什麼都不順,事業不順,感情不順,現在唯一就是讓自己的心態變靜,什麼都不想,也透過斷舍離這本書來調節自己的心態!不過經歷了大半年,心態確實平靜了很多。不管多大的事情,都難平常心面對,該放棄的放棄,該經歷的躲也躲不掉,
有的時候想想心過於平靜,不知道大事來臨時,是否真的能承受,我也不確定,只能這樣堅持著,學習一些東西,讓自己心態能好一點!
低谷期,經歷了沒有任何人幫助你,什麼都要靠自己!看笑話的一堆人等著那。那又如何呢……
如果活著別人的嘴下,是不是早就死了了多少回了!不敢想,也不想去想了!
活在當下!只能努力
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4 # 小冬Sure
正處於低谷中!
除了感情,什麼都不順, 而立之年了,上有父母下有孩子,壓力這個詞,對我來說都有點麻木了,聽見別人說有壓力的時候,我總是那麼輕蔑一笑,因為我知道,你們的壓力和我比起來,簡直不值一提,按部就班工作,還車貸房貸,養孩子養家,我的認知裡,這不叫壓力,沒有存款,沒有工作,養車養房養孩子養家,這叫壓力,而我,正是後者,不知何時開始,已經沒有了規劃和方向,在保證家人孩子生活質量的狀況下,我自己就是走一步算一步。也不知道啥時負債可以還完,也不知道啥時候自己可以規劃好人生。聽的最多的就是總會好的,這句話聽的想吐,好是必須有前提的,付出、時間!而我現在就是不知如何快速變好的這麼一個狀態,有點懵逼!什麼都懂,什麼都明白,但就是不知道哪裡出現了問題!
懷疑心態有點問題,入不敷出的日子還要過多久?是不是該換一種生活、工作方式?有時候問題太多了,我不想,也是不敢想,怎麼就過成這樣了?
總之呢!混的再不濟,做人的品質,必須剛正,也不知道怎麼激勵!坦誠做事,誠實做人!不敢虛度光陰!
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5 # 沐心語
我目前就是,
去年半年因為家裡老人住院,辭職照顧。
好不容易春節前老人出院後,春節後計劃上班,
結果疫情來了(重災區)……
目前還在家,脫不開身,復不了工。
只能告訴自己:
1.盡人事,聽天命。
這世上人力有限,上天自有意願,
所以,如果在低谷裡,自己先盡力,剩下的交給命運安排。
2.給自己時間,允許自己的人生是有低谷的,要看開些,耐心些。
3.穩住自己內心的秩序,不要倉惶,不要亂,能做什麼就努力、盡力做點什麼。
4.放平心態,清零,等能出發時再重新出發。
5.會有鬱悶,會有難過,甚至崩潰,但終究還是要靠自己,走出來,所以如果有安慰、問候、關心、鼓勵、支撐……要格外珍惜和感恩。
供參考。
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【逐夢江湖路】獨家觀點:人生有高峰,也有低谷。低谷其實就是人生命運的轉折點,如果能處理好,一定能讓你騰飛,如果處理不好,也許就落魄一輩子了。
其實,面對命運的關口,我認為最重要的是心態。
人到中年,壓力是最大的時候,也是最可能出現低谷的時候。
在職場,隨著年紀的增大,精力大大不如年輕的後浪,但是公司需要支付的成本卻選高於年輕人。
正因為價效比越來越低,很多民營企業的老闆都會開始給中年人臉色,巴不得讓他們辭職。
在這樣的情況下,中年人往往如履薄冰,更得加倍努力表現,更加卑微辛苦疲憊地活著。
另一方面,隨著孩子的增大,各項費用支出則逐年累加,面對經濟壓力越來越大,其實家庭的矛盾會逐漸加大。
一旦家庭矛盾激化,夫妻之間的感情就受影響,中年人就會身心俱疲。
所以,遇到低谷,一定得調整自己的心態。哪怕在公司受到再大的委屈,也不能把氣撒在妻子跟孩子身上,這樣只會讓你雪上加霜。
中年人應該更加成熟,遇到事情更加沉穩,再大的困難,放到明天都不是事。
如果真的很累,一定跟妻子好好溝通,互相理解及包容,共渡難關。
心態好,一切都會變好的。