怎麼說呢，不知道您講的“經常”是什麼範疇。

如果出門帶了杯子等同於帶白開水出門，基本上就不會買礦泉水喝，如果沒帶杯子，礦泉水就是首選，會買。

那種桶裝的純淨水，喝得不多，機子清洗是否及時是一個原因，另外一個原因就是純淨水的品質參差不齊，辨別不了，所以我對桶裝純淨水的接受度比較低。

然後，買瓶礦泉水而不是瓶裝的純淨水。

市場上銷售的飲用水大體上可以分為純淨水、礦泉水、礦物質水和蒸餾水等型別。我的選擇是喝礦泉水，常喝的品牌第一必須是崑崙山，第二替代是百歲山。 崑崙山口感很不錯。

國家《飲用天然礦泉水標準》GB8537-2008)對礦泉水的定義為：從地下深處自然湧出的或經人工採集的含有一定量的礦物質、微量元素，未受汙染並採取措施避免汙染的地下礦——在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態指標在天然週期波動範圍內相對穩定。

國家《瓶裝飲用純淨水標準》(GB17323-2008)對純淨水定義為：以符合生活飲用水水質標準的水為原料，透過電滲析法、離子交換法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法去除水中的礦物質、有機成分、有害物質及微生物等加工製得的密封在容器中並且不含任何新增物可直接飲用的水。

從此定義中可明顯地看出，礦泉水富含礦物質和微量元素，而純淨水無任何營養成分。

礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需的微量元素已經滿足，再補進去，多了就會在血流、細胞內沉積，導致微量元素代謝失調，增加腎臟負擔易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。

能夠喝白開水就不必要用礦泉水代替，瓶裝礦泉水也是有保質期的，也會新增一些新增劑，所以呢，最好的飲料還是白開水，新鮮，安全。

喝水是學問。