廣場舞是近年來發展壯大起來的，也是新生事物，是中老年人一種集體健身活動，首先說明中國人民的幸福感，獲得感，是人們從繁忙的工作單位退休後一種休閒活動，是中老年人煥發了青春活力，也給社會帶來和諧，互相喜歡學習，交流體會，交朋接友的機會，打破了婚介的固有模式，讓人們充分體會大社會大家庭的溫暖，。她與健身，愉樂情懷，怡養精神素質密不可分，相得益彰，健康快樂長壽，充分利用廣場發展群眾健身運動，更彰顯了中國老百姓健康快樂與和平的強大魅力，，，，，

廣場舞是大多數人們的喜歡，它具有體育鍛煉的功能、經常跳廣場舞可以加速新陳代謝過程，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張，而且達到增強體質，促進健康，延緩衰老，提高人體的活動能力等良好的健身作用。

我們廣場舞隊的成員也都表示:透過跳廣場舞自已的身體比以前強壯了。胃口也變好了許多，也有食慾了，消化也好了，睡覺也好了。

參加廣場舞可以有效地鍛鍊，腦力增強記憶力。

隨著年齡的增長，記憶力減退是自然規律，而且參與廣場舞的鍛鍊是需要記很多的舞蹈動作，節拍、舞步，可以對大腦神經不斷地刺激， 來減記憶力減退的生理現象，達到良好的健腦效果；透過跳廣場舞，人們普遍的表示朋友多了，心情也舒暢了，消除了緊張的情緒有效地緩解了壓力。

跳廣場舞者在優美動聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態，我們的舞隊趙大姐高興的說:我透過跳廣場舞，自己感覺到明顯的瘦了，比沒跳廣場舞以前也苗條了，沒有刻意的減肥，卻得到了意想不到的效果，這更是體現了廣場舞健身又健美的效果。

廣場舞現在不僅在城市裡面很流行，在農村也開始跳起來了。很多人都去跳廣場舞，原來都是老年人，現在也有很多年輕人也加入進來了。廣場舞有什麼意義呢，題主分享如下：

廣場舞最初其實是老年人豐富個人生活的一種方式。老年人退休了沒有事情做，找一個精神寄託，每天去學習廣場舞，然後帶領大家一起跳廣場舞，比較有成就感，也豐富老年生活。

現在很多人都是處於亞健康狀態，而且飲食豐富了，吃油膩葷腥多了，三高自然就來了。跳廣場舞可以鍛鍊身體，消耗體內多餘的脂肪，讓人更加健康。

現在的廣場舞花樣百出，甚至還有老年模特隊，老年人每天就沿著一條線，排成一隊走的很開心，同時也感覺自己像是年輕漂亮的模特一樣，自信心增加了，生活自然不枯燥。

很多老年人也是很在意自己的身材，感覺胖了穿衣服不好看，都想去健身去掉身上的肉肉，於是都加入了廣場舞的大軍。為了一個好看的身材都在努力著，運動著。

最後跳廣場舞總體是比較好的，有很多積極的意義，但是也有很多廣場舞擾民事件，因此在跳廣場舞時要找一個開闊的地方，不要離居民樓太近，音樂的音量最好低一些，不要打擾大家的正常生活。

廣場舞的意義不止是健身，廣場舞可以起到，展現自我，增加自信！互動交友，健身益體的作用

現在的廣場舞大媽參加的比較多，主要是比較孤單，孩子上班，有的長時間出差不在家，大媽的心裡是孤獨的！所以廣場舞就符合了大媽的心態

跳廣場舞可以認識很多舞伴，增加了交流的空間，讓大媽不在孤獨，所以孩子們要記得經常回家看看

在跳廣場舞的過程中，身心會融入音樂節奏當中！無形中會起到舒心，忘我的境界當中，隨著音樂翩翩起舞，可以起到緩解神經壓力，消除煩惱，淨化心靈，而達到心理的最佳狀況

跳廣場舞，隨著音樂，由於精力集中，在記憶舞姿的過程當中，刺激大腦，會使大腦神經活躍，而達到記憶力減退的作用

跳廣場舞會增加血液迴圈，促進新陳代謝，從而達到強身健體，延緩衰老，增加人體免疫力，而達到增強體質的效果

跳廣場舞透過運動，減少人體脂肪含量，把人體多餘脂肪透過汗水釋放出去，而達到瘦身的作用

當然了廣場舞的作用還有很多，還可以修身養性，鍛鍊氣質，健身美體，完善自我等等

所以廣場舞的意義不止是健身，還有很多作用

以上只是個人看法，不喜勿噴！