這個問題的描述簡直就是和我一模一樣。我也喜歡看這些情景喜劇。很多人不理解，覺得為什麼要一直看，看完一遍又一遍。

我不知道怎麼解釋，現在想想，可能這些劇是我心裡的一個烏托邦吧，友情，愛情，親情的一種搞笑式的呈現，讓我很嚮往。其實現實生活中很難會有這樣的場景，那就多看幾遍吧。

首先電視劇《武林外傳》和《我愛我家》有一個共同點，都是情景喜劇。這類電視劇中最大的特點就是有很多笑點，每隔三五分鐘就有一個，總是能讓人笑得合不攏嘴。儘管看過幾遍了，到哪兒你還是能笑個不停，這就是這兩部電視劇最大的魅力。曾經的我上中學的時候到了晚上也是一家人一塊看《我愛我家》。

這裡強調一下“直接”帶給人快樂。舉個列子，吃瓜子好吧？瓜子那麼小，一般人卻可以一直吃下去，那背英語單詞也是對我們好呀，一般人都背不了幾個。這是為什麼呢？因為吃瓜子我們可以立馬感覺到瓜子的美味，背單詞的話可能幾年後的某一天你才能感覺到他的好處。

所以說這兩部劇能直接帶給觀眾快樂，一次又一次的刺激觀眾的味蕾。所以越看越愛看，這也是大家喜歡這部劇的最初原因，我相信您也是這樣開始的。

您與大家不同的是，你基本每晚都聽著這兩部劇入睡，我覺得這是您把看這兩部劇變成了一個習慣，二十一天定律，比如您每天早起，堅持21天，第22天早晨您就是躺床上也睡不著。您說您基本每晚都必須聽著才能入睡，想必您不聽的時候是因為您比較忙吧。當有一天晚上，您沒事幹了躺在床上，您假如不聽您就會覺得特別無聊。情不自禁的去看。

對於您這種情況可以嘗試著培養點其他的興趣愛好，或者嘗試慢慢地追一些類似的情景喜劇，類似的《愛情公寓》等，很多的。