當我看到問題第一眼的時候，我第一個想到的就是“離開家，獨立生活”。我覺得這樣非常簡單粗暴，而且非常有效。但是後來轉念一想，這樣做並不對，首先沒有考慮到樓主的年齡，是否成年；其次沒有考慮到事情的後果，如果媽媽玻璃心反而會造成兩個人的隔閡，久而久之心生怨恨。

等媽媽高興的時候，心平氣和的坐下來跟媽媽聊聊天，說說心裡話，告知媽媽你的煩惱，也傾聽一下媽媽的心聲。也許是媽媽因為別的事情煩惱找不到發洩口而遷怒於你，因為人都是對自己最親近的人發脾氣。因為她覺得你有恃無恐，她知道你不會輕易離開她。說的實在點，人就是那樣，和親近的人在一起，才能夠任任性，發發脾氣，可能這是她發洩的一種方式，在外面受了委屈，只有在最親近的人面前表露出來，那是因為她潛意識覺得他們會包容你。所以多跟媽媽溝通一下，多跟媽媽互動一下。在家不要整天抱著手機電視沒完沒了。幫媽媽做些力所能及的家務，早睡早起，保持良好的生活規律。堅持一段時間看看媽媽的表現有沒有改變。

如果還是跟以前一樣，那就儘快實現經濟獨立，最好有自己的住處，保持回家看望的頻率，摩擦也就少了，而且會互相想念哦。這就是所謂的距離產生美。

我希望你明白一點，那就是，媽媽的這些表現一定跟原生家庭、童年經歷或者成長過程中的遭遇有關。

之前受過的傷沒有得到及時的排解，悉數隱藏在了潛意識裡，會時不時的在受到外界刺激時顯露出來。很多人都是這樣，只是你媽媽表現的比較頻繁跟過激罷了。

這對你媽媽來說，也是一種折磨！我要告訴你的是，你可以關心媽媽，讓她知道問題所在，耐心的引導她，讓她自己意識到問題所在，能主動的尋求改變是最好的！

如果暫時不能，那麼你一定要跟她的情緒拉開距離，不要跟她捆綁在一起，更不要自責、有愧疚感！

其實她所表現出來對你的所有不滿，都是潛意識裡對她自己的不滿！

看清楚了這一點，也就是你解脫的開始。每次遇到這種狀況，你都要有意識的提醒自己，“媽媽的舊傷又發作了”。

相信媽媽其實是愛你的，她只是無法控制自己。

她有她的人生，你有你的人生，你可以盡你所能幫助她，但是一定不要被媽媽的人生所綁架。

照顧好自己，就是對她最好的回饋！