因為時機，和方式都不對。

挽回不一定是在第一時間就好，給彼此一個冷卻的時間，反而會更好，

再說一個方法。

從心理學角度來講！每個人都系一個獨立既個體，有著一個未令人理解既一面！如果她開始不喜歡你就會帶好多情緒！只要你說一句話刺痛了她！好似踩到她的尾一樣！對你毫不留情的一頓掌刮！所以挽回並不是一件容易的事！如果真要挽回一個人！只能側敲旁擊！在適當時候上演昔日溫情片段。如果她也感覺不到你的存在！那她心以冷！以無挽回的必要。請不要讓挽會回變成她這輩子最討厭你的事！

挽回是一個如履薄冰的過程，一步錯步步錯，所以挽回中還是有很多的雷區，是我們不能給觸碰的，既然你說你越挽回，對方越厭惡你，我覺得你應該就是踩了挽回的雷區，用錯了方法，所以對方會越來越厭惡你。

首先第一個雷區就是用苦肉計去哀求對方。分手後我們總是覺得只要自己苦苦哀求，對方就會回到自己的身邊，如果哀求沒用的話，就用苦肉計，但這樣只會把對方越推越遠，因為你這樣做，在無形之中給了對方壓力，對方只想著逃離你，根本不會跟你複合。

其次就是你利用身邊的人給他施壓，分手本是你們兩個人的事情，但是你卻為了挽回對方，搞得人盡皆知，讓你們的共同朋友去勸他，但其實對方是不想讓別人參與到你們之間的感情中來的。

最後就是威脅對方。經常看到很多分手後的女生威脅著自己的前男友，“你不跟我在一起我就怎麼怎麼樣”，你這樣做根本不能挽回對方，只會讓對方覺得跟你分手分對了，分手就威脅對方，這誰受得了啊。

想要挽回成功，就要找準挽回的方法，用錯方法的結果就是把對方越推越遠。

身為挽回諮詢師我要告訴任何想要挽回的朋友分手之後千萬千萬千萬不要去死纏爛打！首先看“挽回”這個行為，它是一個主動的行為，它會暴露需求它更會因為需求感讓你們之間的關係變得緊張。裡面的原因就在於分手之後你們的關係發生了改變，從戀人變成了前任，變成挽回與被挽回的對立關係。很多人挽回為什麼越挽回越難挽回，原因就只有一個，你認為好的不一定是對方想要的，你感覺你這樣能挽回對方在對方看來你那是騷擾你是給對方的生活帶來了壓力。比如：死纏爛打，不斷給對方發訊息打電話逼對方，找共同朋友，去對方家裡工作的地方堵對方等這些行為看似是在挽回對方，只不過是你在逼迫對方離你越來越遠，到最後感動了自己對方卻說你煩人。想要挽回一定要剋制住情緒，所有能挽回成功的一定是“反人性”得，想要挽回你要冷靜忍住，發洩式挽回只能讓彼此越來越遠。挽回的核心是挽回對方的心而非挽回對方的這個人，得到了心還愁無法挽回這個人嗎？想挽回的朋友也可以說一下情況，歡迎大家諮詢！

不喜歡才會提出分手，既已分，就不必挽留，否則那是自損尊嚴。

分手後你越是糾纏，那你在對方眼裡越是一文不值。

如對方是一時衝動，提出分手，她若對你還有情，不必再三糾纏，只要你們分手後給她發個簡訊或者一個電話，她的語氣就不會象分手時那樣怒氣衝衝。

一定會耐著性子聽你解釋，聽你把話說完，如果她還愛你，她聽完解釋後一定會原諒你。

如果你們有緣無分，再解釋也沒有，不所以你的就不必再勉強，給自己留點尊嚴，對她來說也是一種解脫。做不了夫妻還可以做朋友，好聚好散，互留好印象，何樂而不為呢。

你這話說的很服合現實，現在有的人就是這樣，你越是看得起他，越把他當回事，在他心裡就越不會在乎你，很少有人知道領情和感恩，即然和你分手了，對方心裡一般情況下就不會再有你了，更不會去在乎你了，你如果是再對他好，他反而會認為你在巴結和感望他，他此時的優越感就會變本加厲，對你沒有好感是在所難免的。有些人還會認為你這是向他在贖罪，幹嘛非得在和自己已經分手人的這棵樹上吊死呢？為啥不把精力和時間用在去尋找真正適合自己的另一半呢？人常說：當斷不斷，必有後患。對已經和自己分手的人，還是省省心吧。要知道，天涯何處無芳草？只要你能找對了人，用對了勁，定能取得事半功倍的效果的。祝你柳暗花明又一村！謝邀。

兩個人之所以能夠走到一起，一定有雙方身上的某個點吸引到對方。那麼，現在你們分手，也一定有你身上的某個點讓對方厭惡，矛盾積聚過多。但是，當對方提出分手後，被分手的你往往會產生不甘心，傷心欲絕的情緒，便想挽回對方。於是，你做出了些情有可原，偏極端但錯誤的事情：比如，不斷地打電話、發微信等聯絡他，給他發威脅的資訊，動員第三方關係打聽他的近況等等。

本來分手時，對方就變得厭惡你。你竟然還做出這些錯誤的事情，即使分手後，你們之間還有愛，但這樣只會讓他壓力好大，觸動逆反心理，鄙視你，不但挽回不了他，還會讓他越來越厭惡你，徹底離開你了。分手後你傷心欲絕，但別做錯事，好嗎？

人就是這樣矛盾的，尤其女人。明明不想走，卻說要離開。目的，想讓你來挽留她。而真正要走的時候，再怎麼挽留也沒有用。

甚至，也有人這麼認為：我們在一起的時候，你沒有好好珍惜。現在，我們要分手了你猜知道後悔。挽留什麼呢？沒有必要。該珍惜的時候沒有珍惜，該好好對待的時候沒有好好對待。已經給過機會了，現在說什麼都不會改變決心。

遇到這樣的前任，我真的勸你不要挽回。給彼此留下最好的回憶，她記得你的都是最美好的事情。而不是，已經分手了你還在胡攪蠻纏。這樣，對她來說就是極大的侮辱。你侮辱了，那段最是幸福的時光。所以，你越挽回、她就會厭惡你。何必呢？真的，請一別兩寬、各生歡喜吧。下一個，好好對她、別再辜負了對方了。

這裡要說明的是，不是所有的挽回都是令人厭惡的，只能說你在挽回對方的方式出現了問題，很多人因為受不了和對方的分開，強行對對方進行“跪舔式”的求和，最終當然只能是遭到對方的厭棄，最終你失去的戀情還是消失了。

挽回，並不是倒貼著臉，和對方厚臉皮地講好話，如果這樣就能成功挽回對方，只能說你是活在小說裡了。挽回一段感情是需要技巧的，如何讓自己的挽回戀情更加成功呢？

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大家好，我是你們的情感修復導師Anine，讓愛情不留遺憾。

所有的挽回策略中，基本都會有一個冷凍斷聯期，想必大家也不會陌生，這就是一個降低衝突濃度的過程，自我提升的過程，但是很多人在不太懂的情況下認為挽回就是不斷去找他，感動他。哀求和好，但是最終都是無濟於事，反而被對方拉黑

你可以想一下。如果兩個人之間衝突濃度很高，一方提出了分開，一定是有原因的，看不慣你現在的一種狀態，一些東西，你這個時候再去找TA，豈不是火上澆油，這也是為什麼挽回套路中都讓大家先不要聯絡。

但是這個斷聯的方式時間長短都是看個人，每個人情況不同，因人而異，以及你們雙方之間的一個瞭解程度，總之不要盲目去做，一步錯可能會加大挽回難度。

想挽回，前提想明白分手原因吧，分手後的冷靜期會更有利於你們關係的恢復。

因為太卑微了，愛情是兩個人彼此喜歡相愛，不是一個人的委曲求全。

而當分手了，證明有問題有裂縫，愛已經不在了，糾纏不放只能讓人覺得不夠理智，也缺少尊嚴。

當兩個人分開，最後受傷的總是不願放手的那個人。

既然已經決定分開，一定有著不能接受的東西，是不能挽回的了，所以糾纏只能讓人覺得分開是對的，人都有這種逆反心理，你越是不放手，對你就越煩感，你越哀求越覺得當初喜歡的那個人變得好卑微，在人心裡的印象也大打折扣。

也許你們和平分手，或者讓彼此冷靜一段時間，事情還有轉機，可越是著急越得不到想要的結果。

所以愛情要勢均力敵，不能遷就，也不能在塵埃裡愛著，那樣的愛情也不會幸福。