一定你是受了涼氣。造成的肌肉痙攣。血液執行不暢。告訴你解決辦法，首先是泡個熱水澡一定要出汗。大量出汗。要大量喝水。最起碼要喝2000ml到3000ml水。找個刮痧板，把脖子兩側刮一刮。大椎穴，肩膀刮一刮。你的症狀就會消除。但是這個只能消除你的症狀，不能解決你的問題。以後天氣太冷的時候，你受涼氣還會復發。要想徹底治癒，請私信我，我告訴你方法。

非常簡單的辦法

1、用艾葉水泡腳，泡腳時候喝個小蔥湯（小蔥米姜紅糖放鍋裡熬濃湯）

2、艾葉蒸汽薰鼻子讓鼻涕流出來。

現在好像挺多人都有鼻炎問題的，說起鼻炎的故事，估計都可以出一本書了。誰不是兜兜轉轉，又上當的，又受騙的，橫豎也得不到好的解決辦法，只能風吹來的時候，雨淋過來的時候，花粉飄過來的時候，一個人默默忍受，瑟瑟發抖......

但好在，多年久病成醫，我算是徹底知道了犯鼻炎的套路，可以輕鬆來解決鼻炎。

我的鼻炎很久了，一到季節就犯，天氣變來變去的，我的鼻子就堵得難受，以前一直買鼻炎噴霧控制著，但是後來發現越來越不管用了，花了三百多買了個日本的也不行，噴噴就好，不噴就犯！

1⃣忌口：

辛辣，海鮮，菸酒，這種刺激性的東西，儘量少吃，尤其是有抽菸習慣的，最好先停停；

2⃣洗鼻腔：

每天早晚洗一次鼻腔，洗的時候加點鹽，每次洗2-3分鐘就可以，能消炎殺菌；

3⃣抹鼻之草

抹一種東東，叫鼻之草精油，不貴幾十元一盒，我一共用了兩週期多就好了；

4⃣戴口罩

天冷的時候，出門最好帶個口罩，防止凍傷鼻粘膜，加重鼻炎；