肱骨外上科炎非常多見，主要是由於前臂肌肉跟肱骨外上髁結合處長期急性慢性勞損導致的無菌性炎症，主要是表現為肘外側疼痛，嚴重時可出現持重物，用力握拳疼痛，甚至拿筷子，掃地都會感覺特別酸困無力。

一般肱骨外上髁炎，經過常規保守治療都能夠很快的恢復正常，但是儘量避免使用封閉療法，因為這種方法很容易導致區域性粘連，影響肘關節的正常活動度。雖然治療起來效果不錯，但是如果還是頻繁使用肘關節，很容易導致復發。

如果反反覆覆的發作，就會形成慢性頑固性疼痛，導致區域性肌肉韌帶彈性越來越差最後肘關節有可能會出現伸不直的情況。

還有一種情況也會引起肘外側疼，這就是頸椎病壓迫神經導致的，因為在臨床上會碰到，一般都是頸椎第五第六壓迫神經引起的，所以說在臨床上還是要進行一下細緻的檢查，好多頸椎病引起的肘外側疼痛，僅僅透過治療頸椎就可以消除肘部疼痛。

如果是頸椎病壓迫神經引起的肘外側疼痛，那麼如果不能及時的治療，就不單純是疼痛那麼簡單了，慢慢的會引起上肢，手臂手指麻木，最後治療起來會越來越麻煩。

我去年和你一樣，是右上臂外側，痠痛，抬起來都難受，我覺得就是使用右臂頻繁，我做飲品生意，長期右手右臂操作，有時候還拿得重，應該是缺乏鍛鍊，痠痛持續了一年多，沒有治療，今年疫情在家休息了幾個月，現在已經沒有痠痛感了，我覺得這個就是需要減少手臂活動，儘量休息修養，也可以熱敷，慢慢就會緩解