貼耳豆在中醫上是很常見的理療的方法，主要是利用耳豆刺激耳朵上的穴位，來預防和治療某些疾病。臨床上貼耳豆的作用和功效主要表現為以下:

1、可以有效的緩解患者視力下降的情況，很多青少年存在近視的情況，透過貼耳豆可以減輕患者視力繼續下降，尤其適用於假性近視的小孩子。

2、治療患者的失眠。

3、可以透過貼耳豆來治癒臉上的痤瘡，尤其適用於青少年患者。

4、貼耳豆對部分肥胖的患者可能起到減輕體重的效果。

5、對於某些有慢性胃病的患者，透過貼耳豆也能達到一定的治療效果。總而言之，貼耳豆在中醫上是外用的理療，患者如果要操作最好找有經驗的正規的醫院進行處理。

減肥方法很多　　

　　1、黃瓜雞蛋法

　　每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦。是很好的刮油辦法。堅持一週後改變其它瘦身法。

　　黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和面板過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。

　　2、過午不食法

　　超過下午三點不吃任何東西，這樣一週可以瘦幾公斤。

　　夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量就會變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃好，補充一天所必須的營養物質。

　　3、不吃正餐法

　　每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買臺豆漿機，每天自己打，方便又便宜。

4、蘋果減肥法

　 蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。

5、荷葉減肥法

　　把荷葉，決明子，山楂，熬水喝，堅持一週見效。

6、苦瓜減肥法

　 苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，透過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。

7、飲食清淡法

　　少吃米麵，一餐不超過二兩。吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把油膩蔬菜過了水再吃。

減肥要訣:

嚴格控制糖類脂類高熱量的攝入。管住嘴，邁開腿。每天運動消耗的能量要大於攝入的能量。

中醫養生可以有效調理增強臟腑功能，消耗多餘的脂肪，提高身體素質。中醫理論講‘’瘦人多火，胖人多溼‘’多餘的脂肪中醫稱“痰溼”，可以透過艾灸或者藥膳助陽，體內有了足夠的陽氣，才能消耗去除‘’痰溼‘’。“貼耳豆”也可以調理臟腑功能，起到強身健體減肥瘦身的目的。如果看過前面幾種方法，與中醫養生結合起來，會收到意想不到的效果。

耳豆，這是一個耳豆的模型，它的減肥的方式方法，它是基於生物全息論的這麼一個理論為依據的。它認為這是個頭，這個是腦，這個是人體。它是認為，就是所有的臟腑在耳朵這個地方都有一個全息的一個點，那麼透過刺激到耳朵全息點來調整的內臟的這些功能，是可以做得到的。

不過這要因人而異，效果不是很好，還有可能會反彈的。你若是想減肥，還是建議你平時多注意控制飲食，適當進行運動，慢慢瘦下來比較好。

膝蓋有傷可以慢走，來消耗熱量。減肥只有運動和控制飲食才是最有效的，也是最健康的。

想減那兒就減那​兒是對減肥的誤解

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​我們‎不妨‌先簡‌單回顧一下脂肪的‌代謝‌過程：我們從食‌物中攝‎入的脂類‌物質‌會先在小‌腸內分解，以甘油和​脂肪酸的形​式吸‌收，然‌後進入肝​細胞‌內重新‎合成為甘油三脂‎（即脂肪），接下來‌再以脂蛋白‎的形式運出肝臟，運​送到皮下‌儲存，以確‎保身體隨‌時供‌能的‌需要。

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