我身高175,體重55。我運球以連續變相為主,左右手都能突破上籃並且都有假動作。平時經常突破和傳球,中投不穩定,基本不投三分,不怎麼會背打,跳起來勉強摸到籃板邊緣。運動能力一般吧,一千米三分三十秒。而且隨著體力的消耗我的運球失誤會增加。平時打的都是半場,基本不打全場,不知道我全場該怎麼打,發揮什麼作用。
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1 # 姚舜Yaozz
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2 # 文香武強
1米75,玩業餘還是夠的,55公斤,哪怕是玩業餘的,也是偏瘦,經不起碰撞,也經不起對抗,特別在持球進攻時,對手一貼身防守就容易吃虧,在防守對方時,經不起對抗!如果您對籃球有興趣的,而且又想玩好籃球的,那建議您1、多練練力量,增加體重(大慨65~70公斤左右,不能太重,要不然跑不動)2、苦練顏色地帶以外的投籃技術(做為控衛,您只有1米75的身高,不建議您突內線得分,做為身材不高的控衛,最有威脅的殺手鐧就是急停跳投)3、做為控衛,控球、運球和護球這些技術一定要加練,只要基本功夠紮實,就不怕對手搶斷和偷球!
以你的身高和體重打組織後衛完全沒有問題。或許力量對抗尚有欠缺,但速度可以彌補你的這一不足。
作為球隊的一號位,全場比賽有幾個點需要注意。首先就是你的運控球技術一定要過關,全場比賽有著廣闊的空間可以利用,如何快速持球推進,如何在對方進行全場逼搶時不丟掉球權,都是對運控球技術的考驗。從你的形容來看,我認為這是你的優勢,你的左右手相對均衡,同時擅長連續變向,速度也很出色,因此可以作為全隊的一個節奏加速器,利用嫻熟的運球技巧和速度打亂對方的一些針對性佈置。
其次,對於一名擅長突破的後衛來說,視野和對於空間的把握極為重要。全場不同於半場,對方往往採用聯防,因此內線常常設有重兵把守和協防保護,作為後衛切忌一頭扎進對手腹地,更不能輕易死球。突破分球或許將是你常用的招數;與隊友的擋拆也是個不錯的選擇,掩護之後你可以繼續尋求配合,也可以伺機突入內線。一定要注意觀察對手防線對於空間的壓縮情況,如果你的突破足夠犀利,那麼你的每次殺入便能引起防線收縮,這時外圍球員便能獲得充分的機會。
最後,我想說的是投籃對於全場比賽的重要性。如果真如你描述的那樣——“中距離不穩,遠投幾乎沒有”——那麼這將是你一塊很大的短板,對手也可以針對你的這一缺陷痛打你的隊伍。事實上,即便你的左右手突破再犀利,一名175公分偏瘦型的小後衛也很難在內線博得什麼優勢,對手甚至可以放棄在外圍對你的防守,因為你在那個位置幾無攻擊力可言,而只需在內線擺上1-2名190公分左右的內線,頂住你的衝擊,雙手罩在頭頂足矣。
在如今的職業聯盟裡,沒有投籃的後衛幾乎很難見到。盧比奧或許是一個,也正因為如此,昔日金童淪落至猶他境地;羅斯在失去了曾經的天賦後已泯然眾人;甚至連隆多的空位跳投也練得爐火純青;郭艾倫出道時毫無遠投可言,現在已成為常規武器。當然,仍有斯瑪特、睢冉這樣的一號位球員,他們在三分線外的威脅很小,但卻憑著一身的橫練功夫,成為球隊外圍的一道大閘,這也未嘗不是另外一條道路。
但我覺得斯瑪特和睢冉不應是你的模板,你需要合理利用你在進攻端的優勢,把握住轉換中的快攻機會,陣地戰注意尋求與隊友的配合,不以得分為主要目的,而以打亂對手節奏、破壞對手防守佈置為目標,在獲得空位時堅決出手,就是這些。
還有,加練投籃啊!