我覺得兩種情況：第一，你太瘦，所以血管會特別明顯，這種情況不用太在意，保持健康生活，適當運動即可。第二種可能性比較大，那就是靜脈曲張，建議你去醫院確診下，如果是也不用太擔心，靜脈曲張可以穿彈力襪保守治療，或者是在醫生的指導下使用藥物加以控制，在日常生活中選擇跑步、游泳、瑜伽、下肢保健操、太極等一些低壓,低衝擊性強的運動、可以改善血液迴圈,在一定程度上減輕的靜脈曲張。不建議採取激烈的運動方式。在飲食和作息方面注意飲食習慣,儘量戒菸戒酒、清淡飲食。希望對你有幫助

腿上的青筋凸起，應該是小腿靜脈曲張。這是由於長期的站立，勞累，重體力勞動等原因導致下肢靜脈血液迴流障礙，進一步的使下肢靜脈瓣功能受損，然後擴張靜脈血管導致的。

還有部分人群沒有以上所說的病因，而突然出現小腿青筋凸起，需要警惕，並且趕緊去醫院就診。

腿上青筋爆長，有可能是靜脈曲張，引起靜脈曲張的原因很多，一般的和工作性質和身體病變有一定的關係，如職業要求長期站裡，或者久站不坐下下肢不能有效的休息又或者身體病變引起如靜脈炎，脈管炎，血管硬化等都可能引起靜脈曲張！這種情況如果不嚴重可以保守治療，平常不要久站，定期進行下肢按摩等！如病變引起靜脈曲張就要考慮手術治療了！

不太瞭解您現在具體的情況，小腿上有凸起的青筋一般是靜脈曲張的表現，是先天性血管瓣膜比較薄弱或者短板，後期的長期站立或者重體力勞動導致的。如果有美容要求可以儘早治療，建議平時儘量不要長時間站立，活動一天後可將腿部墊高於心臟促進血液迴流。