露比·艾略特，被重度抑鬱和進食障礙所困擾的年輕漫畫家，用有趣的畫作表達悲傷的情緒，透過繪畫重新審視自身以及抑鬱症，她的畫作在網路上擁有了不小的粉絲群體。
書的尺寸大小適合壓泡麵
《今日大吉·諸事不宜》是這些漫畫的集結成冊，明黃色的方形小開本，露比說出版這本書是為了描繪腦子裡想的各種東西以及腦子外發生的各種事情，還有他們稀奇古怪地攪在一起對她所造成的的困擾，最後，露比說至少你可以拿這本書當個正方形豪華杯墊。我覺得其實還能用來壓泡麵，以及……它真的很治癒，感謝露比。
這些畫似乎從我的會議塗鴉中截出來
露比的畫風比較獨特，每一副漫畫都像極我們在冗長而無聊的會議中所製造的筆記本邊頁魔性塗鴉。這是我們熟悉的領域熟悉的生活熟悉的沮喪和失敗感，因為共鳴而獲得治癒。
面對抑鬱，淡定放棄抵抗
喪成了當下的社會主題，尋求治癒則成了我們的目標。親愛的露比面對命運饋贈的黑色禮物用血淚總結了教訓：面對糟糕的自己和生活的苦難，有一種方式是不去抵抗。
這是被工作逼瘋的你我他？
沒錯，不去抵抗。不可否認我們的生活中似乎到處都是英雄，他們勇敢面對慘淡人生，堅信天將降大任於斯人也，必先把一切苦難強加給你，我們從苦難中得到的永遠是最寶貴的財富。然後呢，似乎與惡龍搏鬥的勇士也不一定都會娶到公主呀，更多的應該是給惡龍送點心了。生活亦如是，世界上有太多的失敗，太多的無力反抗，每個人都希望自己能越挫越勇，而實際上被困難擊倒才是真相。露比在抑鬱症中掙扎，看了無數的心理醫生，吃了無數的藥物，然後用筆畫下了亂糟糟的自己，她說，嘿，你看，這就是我，糟透了。對，這就是真實的我，這就是倒黴的抑鬱症。
露比對抑鬱症的描繪
心理治療（雖然在書中被露比各種吐槽）認為苦難= 痛楚x 抵抗。痛楚感是對負面事件的應激感受，當我們遭遇到傷害，我們的大腦和神經就會作出反應，讓我們感受到痛楚感；而苦難發生在人們感受到痛楚感之後，是由引起痛楚感的負面事件引發的負面狀態。一個人在遭受痛苦時，會本能地抵抗，這種抵抗可能是逃避可能是低落也可能是激烈反彈，但無論是哪種方式，都沒有真正去面對和處理這些痛苦。這種無效的抵抗成為原本承受的苦難的大倍數放大器。
對於露比來說抑鬱症應該是人生中最大的苦難，自救，求救，看心理醫生，藥物治療，時好時壞的病情完全會摧毀一個人，露比最終探索出自己與抑鬱症的相處方式，那就是放棄抵抗，接受命運。當露比不再拒絕不再憤怒不再掙扎時，她和抑鬱症開始構建一種新的關係:外顯為用繪畫審視自己的身體、想法、感受，重新認識到在自己身上到底發生了什麼，區分哪些是事實，哪些是想法，哪些是情緒，以及哪些是抑鬱症。
露比對抑鬱症的描繪，好熟悉的感覺
重新審視命運中的苦難，意識到自己被命運的框定，人可以和自己的壓力重新建立關係，它不是讓壓力消失，壓力還在那裡，但你不會在感到壓力的時候給自己製造額外的煩惱。我們也許無法消除痛苦，但是可以消除抵抗的部分，從而減少苦難的感受。
審視實際上是重新去認識自己，認識自己被命運的框定。我們透過和內心對話來分析事物、認識世界。一般來說，人常常輕信自己內心聲音訴說的結論與分析而不去質疑。露比在書的開始也給自己貼上了標籤：情感糞坑、大號淚包、多種災難集合體……然而在書中一幅幅畫的記錄中，露比展現出比簡簡單單幾個標籤要有趣得多的複雜形態。
其實抑鬱症也可以被細膩描述，一個可以被審視的物件，似乎就不是很可怕了
我們認識了沮喪的露比、悲傷的露比、逃避的露比、暴躁的露比、孤獨的露比、放飛自我的露比，然後在某一刻，不停描繪自己的露比也會發現人生原來有如此之多的豐富性，哪怕抑鬱症永遠相隨，她的整個人生也是不斷變化、流動的各種想法、感覺、角色的集合。我們每個人的自我都不是靜止的，它是一個不斷生長、反覆被敘述的過程，具有無限的深度和無法窮盡的可能。那些被細緻記錄的自身與生活，遠比抑鬱症標籤更加多面、豐富。甚至抑鬱症本身也開始展現出豐富性，露比筆下的抑鬱症是具象化的，可以是一瓶混合鼻涕眼淚以及幾星期沒洗澡體味的抑鬱香水，也可以是一坨成分不明但很沉重的悲傷做成的冰沙，還可以發黴發餿的麵包或者搭在暖氣片上的臭襪子。用畫筆凝視的抑鬱症，不再是僵化絕望漆黑的黑色命運，當我們鼓起勇氣去凝視命運，我們已然掙脫命運的桎梏，這是別樣的英雄主義，生活中另一種勇敢，從而獲得自由。
這是打了雞血的我們
我把這本小書放進揹包，每天在地鐵上開啟它，想知道今日份的露比到底會有多悲慘。有些人的故事很普通，於她臉上我能看到世間所有人的命運。有人抬頭凝視了命運的框定，那一刻她得到了自由。
露比·艾略特，被重度抑鬱和進食障礙所困擾的年輕漫畫家，用有趣的畫作表達悲傷的情緒，透過繪畫重新審視自身以及抑鬱症，她的畫作在網路上擁有了不小的粉絲群體。
書的尺寸大小適合壓泡麵
《今日大吉·諸事不宜》是這些漫畫的集結成冊，明黃色的方形小開本，露比說出版這本書是為了描繪腦子裡想的各種東西以及腦子外發生的各種事情，還有他們稀奇古怪地攪在一起對她所造成的的困擾，最後，露比說至少你可以拿這本書當個正方形豪華杯墊。我覺得其實還能用來壓泡麵，以及……它真的很治癒，感謝露比。
這些畫似乎從我的會議塗鴉中截出來
露比的畫風比較獨特，每一副漫畫都像極我們在冗長而無聊的會議中所製造的筆記本邊頁魔性塗鴉。這是我們熟悉的領域熟悉的生活熟悉的沮喪和失敗感，因為共鳴而獲得治癒。
面對抑鬱，淡定放棄抵抗
喪成了當下的社會主題，尋求治癒則成了我們的目標。親愛的露比面對命運饋贈的黑色禮物用血淚總結了教訓：面對糟糕的自己和生活的苦難，有一種方式是不去抵抗。
這是被工作逼瘋的你我他？
沒錯，不去抵抗。不可否認我們的生活中似乎到處都是英雄，他們勇敢面對慘淡人生，堅信天將降大任於斯人也，必先把一切苦難強加給你，我們從苦難中得到的永遠是最寶貴的財富。然後呢，似乎與惡龍搏鬥的勇士也不一定都會娶到公主呀，更多的應該是給惡龍送點心了。生活亦如是，世界上有太多的失敗，太多的無力反抗，每個人都希望自己能越挫越勇，而實際上被困難擊倒才是真相。露比在抑鬱症中掙扎，看了無數的心理醫生，吃了無數的藥物，然後用筆畫下了亂糟糟的自己，她說，嘿，你看，這就是我，糟透了。對，這就是真實的我，這就是倒黴的抑鬱症。
露比對抑鬱症的描繪
心理治療（雖然在書中被露比各種吐槽）認為苦難= 痛楚x 抵抗。痛楚感是對負面事件的應激感受，當我們遭遇到傷害，我們的大腦和神經就會作出反應，讓我們感受到痛楚感；而苦難發生在人們感受到痛楚感之後，是由引起痛楚感的負面事件引發的負面狀態。一個人在遭受痛苦時，會本能地抵抗，這種抵抗可能是逃避可能是低落也可能是激烈反彈，但無論是哪種方式，都沒有真正去面對和處理這些痛苦。這種無效的抵抗成為原本承受的苦難的大倍數放大器。
對於露比來說抑鬱症應該是人生中最大的苦難，自救，求救，看心理醫生，藥物治療，時好時壞的病情完全會摧毀一個人，露比最終探索出自己與抑鬱症的相處方式，那就是放棄抵抗，接受命運。當露比不再拒絕不再憤怒不再掙扎時，她和抑鬱症開始構建一種新的關係:外顯為用繪畫審視自己的身體、想法、感受，重新認識到在自己身上到底發生了什麼，區分哪些是事實，哪些是想法，哪些是情緒，以及哪些是抑鬱症。
露比對抑鬱症的描繪，好熟悉的感覺
重新審視命運中的苦難，意識到自己被命運的框定，人可以和自己的壓力重新建立關係，它不是讓壓力消失，壓力還在那裡，但你不會在感到壓力的時候給自己製造額外的煩惱。我們也許無法消除痛苦，但是可以消除抵抗的部分，從而減少苦難的感受。
審視實際上是重新去認識自己，認識自己被命運的框定。我們透過和內心對話來分析事物、認識世界。一般來說，人常常輕信自己內心聲音訴說的結論與分析而不去質疑。露比在書的開始也給自己貼上了標籤：情感糞坑、大號淚包、多種災難集合體……然而在書中一幅幅畫的記錄中，露比展現出比簡簡單單幾個標籤要有趣得多的複雜形態。
其實抑鬱症也可以被細膩描述，一個可以被審視的物件，似乎就不是很可怕了
我們認識了沮喪的露比、悲傷的露比、逃避的露比、暴躁的露比、孤獨的露比、放飛自我的露比，然後在某一刻，不停描繪自己的露比也會發現人生原來有如此之多的豐富性，哪怕抑鬱症永遠相隨，她的整個人生也是不斷變化、流動的各種想法、感覺、角色的集合。我們每個人的自我都不是靜止的，它是一個不斷生長、反覆被敘述的過程，具有無限的深度和無法窮盡的可能。那些被細緻記錄的自身與生活，遠比抑鬱症標籤更加多面、豐富。甚至抑鬱症本身也開始展現出豐富性，露比筆下的抑鬱症是具象化的，可以是一瓶混合鼻涕眼淚以及幾星期沒洗澡體味的抑鬱香水，也可以是一坨成分不明但很沉重的悲傷做成的冰沙，還可以發黴發餿的麵包或者搭在暖氣片上的臭襪子。用畫筆凝視的抑鬱症，不再是僵化絕望漆黑的黑色命運，當我們鼓起勇氣去凝視命運，我們已然掙脫命運的桎梏，這是別樣的英雄主義，生活中另一種勇敢，從而獲得自由。
這是打了雞血的我們
我把這本小書放進揹包，每天在地鐵上開啟它，想知道今日份的露比到底會有多悲慘。有些人的故事很普通，於她臉上我能看到世間所有人的命運。有人抬頭凝視了命運的框定，那一刻她得到了自由。