化妝品使用溫和的，氨基酸洗面奶，很多痘痘肌用素野心水，拯救了她不堪的痘痘肌，如果條件允許，配合使用凍乾粉，效果會更好。

如果是青春痘或滿臉爆痘，應該是內分泌失調了，建議去看下中醫調理一下；如果只是偶爾冒上幾顆可以用茶樹精油點擦，一般第二天就會好些了，堅持點擦三四天就會消了

洗面奶在臉上的停留時間不宜太長，因為洗臉的時候，臉上的毛孔會開啟，洗面奶洗的時間太長了，洗出來的汙垢會重新進入毛孔中，造成毛孔堵塞。

油性肌膚

油性肌膚洗臉不要過於頻繁，一天保持早晚各洗一次洗面奶就可以了，洗臉次數過多，雖然油脂洗淨了，臉部面板中的水分也會跟著流失，對肌膚健康不利。

中性，乾性肌膚

中性或乾性肌膚一天洗一次洗面奶就夠了，最好是晚上洗洗面奶，這樣可以除去一天下來空氣，彩妝導致的汙垢。但面板角質層比較薄的人要注意，不要使用磨砂型洗面奶，以免破壞面板表皮組織。

敏感面板

敏感面板容易因各種激素刺激導致面板出現紅腫，燒灼，刺痛，瘙癢，頸部等不適症狀。一般而言，一週洗兩次洗面奶就足夠了。

夏季要多補充水分

如果是夏天的話，本來天氣就比較炎熱而且人也比較容易上火，那麼就應該多攝入一些含有水分的食物，一定要多喝白開水，多吃些新鮮的水果，綠豆湯等一些含有一定維生素的食物，少吃一些油膩的食物，會消耗體內的水分的。

我的使用經驗，確實有用。

臉上的痘痘用日本露姬婷藍泥祛痘洗面奶，藥用洗面奶，泡沫豐富，不幹燥，用了十來天就沒有痘痘了。我的痘痘不頑固，見效很快！背上的痘痘嘛，也是我的苦惱，無意間看到美國DRB有機植物精油沐浴露，用後也是見效非常快！以後不再復發。

我女兒十三歲 從上初中後痘痘特別多 我給他買了印度出的喜馬拉雅蘆薈潔面和同牌子的祛痘膏 很便宜 幾十塊錢一套 用了有一個多星期了 已經顯好。原來鼓起來的大疙瘩已經下去 明顯變小 。同時注意睡眠 被褥經常換洗。少吃油膩。

長痘不能用洗面奶，洗面奶含有大量的乳化劑成分，會浸透面板，阻礙面板的新陳代謝，不利於痘痘的康復。

祛痘用日本馬凜馬油皂或者美潤馬油皂，特殊工藝的馬油會融出毛孔裡的汙垢，同時能抑菌，正常祛痘一週見效。