首先說明您的寶寶獨立意識還是比較強的，但是對於你的依賴還是比較大的，很簡單，鼓勵孩子在你的身邊也要學會自立，而您要做的就是隻要他能做的，就不要去幫忙

培養孩子自己吃飯的原則：在家吃飯千萬讓孩子要專心，要固定位置，一頓飯下來大致的20分鐘左右時間，不能邊玩邊吃。蠶繭化蝶是一個蛻變的過程，你的女兒學會獨立吃飯，也是一個過程。道理你肯定都知道，也許你不捨得放手，真正的原因是，你不能忍受你看到孩子吃冷飯，或者受餓後的那種心疼的感覺。

你寧願自己身體累一點也不願意放手，其實你是在滿足自己的內心的需求。當然，孩子被驕縱的習慣了，總是被照顧，也會享受這個過程。

孩子獨立吃飯，獨立穿衣服，做力所能及的事情，對她來說是自信心形成的很重要的一個步驟。如果怕幼兒園遲到，也許可以早一點起床吃早飯。

另外，吃得慢我覺得跟整個新增輔食過程有關，她也許咀嚼能力差一點，平時可以買點堅果等鍛鍊她的牙床。

大人看孩子吃飯，都覺得好慢，也許我們都是用成人的眼光，成人的做法來跟孩子做比較吧。

其實，看看有些孩子四歲還要家長餵飯，在學校自己吃也是他的一個進步呢！

如果想讓孩子吃飯快一點，一個是在家也讓孩子自己吃，鍛鍊孩子吃飯的熟練度。再一個就是自己可以在家和孩子比賽吃飯，看誰吃的快，增強孩子的競爭意識，這不僅讓孩子更喜歡吃飯，他一定會比之前吃的快。

孩子的飲食習慣，是家長引匯出來的。在孩子是否可以獨立的吃飯的問題上，家長的引導是很重要的。如果孩子在家的時候，家長可以很好的引導孩子獨立的吃飯的話，孩子就不會出現這樣的問題了。還是因為家長引導的不夠，孩子在家的時候都是家長喂著吃飯的，根本沒有給孩子自己獨立吃飯的機會，孩子又怎麼會自己獨立的吃飯呢？在幼兒園孩子吃飯很慢，不正是因為孩子在家的時候，從來就沒有自己獨立的吃過飯，所以，才會吃得很慢。家長應該引導孩子自己獨立的吃飯，也要告訴孩子，在吃飯的時候，儘量要少說話，注意力也要集中，不管什麼事情，要說什麼話，都要在吃完飯後在解決。吃飯就是吃飯，要給孩子形成這樣的意識，只有這樣孩子才會養成良好的習慣。

我家寶寶在幼兒園吃飯也是很慢的那種，上幼兒園之前吃飯主要是在爺爺奶奶家。在爺爺奶奶家吃飯的時候老人也沒有給孩子培養一個好的進食習慣，所以在吃飯的時候夜也沒給孩子限制時間什麼的。入園之後，接孩子回來的時候老師就說孩子吃飯有點慢，這樣冬天吃飯的時候沒等吃完飯，就冷了。希望家長回來慢慢訓練孩子吃飯快些，回來之後也是可以給孩子鍛鍊，買了一個時間沙漏15分鐘的，慢慢的看著是時間吃，但是孩子在家是不用大人餵飯的，自己吃就是慢。所以不要著急，耐心等孩子吃完就好。然後再飯變涼的時候跟孩子說，飯涼了吧，吃得慢就會變涼，吃完肚子會疼，所以我們下一次要認真吃飯，儘快吃完，這樣就好了。

孩子都四歲了可以自己吃飯了，在家就不要餵飯了。

我家孩子從六個月開始會坐以後就讓他坐寶寶椅自己用手抓著吃，雖說總是吃的很髒衣服臉餐椅那那都是，但還是堅持讓他自己吃，偶爾喂著也是他邊自己吃，我邊喂著點，所以上幼兒園吃飯還好。老師雖說會餵飯，但那麼多孩子畢竟照顧不過來，就像提問者所說吃完飯就涼了。而且孩子每次最後心裡也不舒服，不願意去幼兒園也會有這種情況。

所以建議在家還是儘量鍛鍊讓孩子自己吃飯不要喂，孩子該學的就該自己做，父母替代不了

　　問：我兒子吃飯一直是我的心事,也不知是他胃口不好還是消化不好,吃飯一直要連哄帶騙,也吃不了幾口,有時吃一兩口就說，"媽媽，我肚子不餓，真的不要吃了。"看著他那可憐的眼神真讓我束手無策了，問：孩子4歲了還要家長喂，雖然知道這樣不好，可不喂他，就一口也不吃了。看著他瘦瘦的身體，心疼得不得了。不知怎樣才能讓他吃飯自覺、吃飯香香，長得結結實實的呀？ 　　答：一、這個孩子形成一種習慣，當作是被動的，好像不是她的需要，來滿足父母的需求，所以求父母說我真的不餓，每個父母都希望孩子是結實的，不僅僅取決於吃什麼，可能還跟運動有關，如果我們能給這個孩子充分的運動量，孩子的胃口上去了，就變化了，孩子可能有點飢餓感，主動想起來吃，孩子要吃，我們再提供給食物，狀況就會發生變化。 　　二、家長老覺得喂孩子吃飯太難了，喂什麼都不吃，我就問家長孩子有沒有主動要吃什麼，家長說沒有，都是我們喂，首先孩子不知道什麼是飢餓，孩子並沒有這個要求，對這種吃飯不好的孩子，肯定家長不停的給孩子吃東西，這樣的話，孩子根本就沒有一個飢餓的詞，他也不知道叫飽，首先讓孩子什麼叫餓，什麼叫飽，什麼叫愉快飢餓療法。可以很簡單的，孩子這時候吃了，不吃就不吃，玩就玩去了，突然把家裡的食物都藏起來的，只有水，孩子找吃的時候，食物沒有了，他餓了，然後家長帶孩子去玩，再帶孩子吃飯，他就會主動吃飯，原來餓的時候，吃飽是好的，孩子就會有這種反射。如果孩子不好好吃飯，對孩子的飲食狀況、發育，心理也會有問題，認為吃飯的事情，不是自己的事情，是別人的事情，愉快的透過飢餓刺激來吃飯，而且大人會很輕鬆，孩子掌握很好，有更多精力去做自己的事情。

如果引導得當，四歲的孩子應該能很好地自己吃飯了。目前媽媽應該做的是：放手，把自己吃飯的權利還給孩子。

以下的方法供媽媽參考：

一、為孩子買一套屬於她自己的餐具，最好選擇能夠保溫的小碗。

二、把餐具送給孩子，要有一個小小的儀式。比如鄭重地把孩子叫過來，跟她說：因為寶寶已經長大了，能夠自己做自己的事情了，所以從今天開始，在家都是寶寶自己吃飯，媽媽不再餵飯了，相信寶寶能自己好好吃飯。然後把餐具送給孩子，可以包裝得漂亮一些。

三、讓孩子自己舀飯，選擇要吃的菜。一開始可能會掌握不好量，媽媽不用幹預，等到孩子感覺不夠吃的時候，可以提示她新增，如果是有剩的，可以告訴她下次少舀一點。

從孩子開始自己吃飯，到她能真正掌握自己的飯量、能夠比較順利地吃完，會有一段過渡期。媽媽最重要的是要放好心態，不要因為嫌孩子慢而又回到餵飯的狀態。只有媽媽放手了，孩子才有機會不斷學習、不斷成長。～～～～

感謝閱讀！

相信孩子、尊重孩子、創造練習機會、儘早建立獨立性、孩子自信、家長省心。

一、餐椅養成的習慣

我們六個月坐餐椅吃米糊、至此以後所有吃飯在餐椅上完成，肚子只要餓了 ，就自己找餐椅、追著餵飯從來沒出現過。在外就餐也能和成年人保持一致用餐習慣。好習慣儘早養成。

二、儘早自己吃飯的重要性

一歲半左右開始自己吃飯、儘早吃飯的好處：

1、鍛鍊手眼協調能力，肢體的配合、抓、拿、捏、握、填。小動作可以直接刺激到大腦的海馬體、對開發腦細胞起關鍵性作用。每一次吃飯都是一種對大腦皮層的刺激和鍛鍊。

2、符合孩子發育特點、敏感時期自主控制勺的能力，適應孩子的身心發展特點、此刻孩子是愉悅的、滿足的、有成就感的。

3、為了上幼兒園打基礎。很多孩子因為不能很好的自主吃飯、在家習慣餵飯、到幼兒園產生失落焦慮感也是不愛上幼兒園的因素。

三、不斷的練習

吃飯是孩子自己的工作，不要過於干涉、很快就會發現孩子的進步。很多長輩在孩子上了幼兒園還堅持餵飯認為在幼兒園吃不飽、喂著吃能吃得多、長此以往孩子得不到鍛鍊、上幼兒園一直都吃不飽、剝奪孩子練習機會、惡性迴圈。

幼兒的獨立性的建立體現在點滴的生活能力、奠定了：動手能力、獨立思考能力。儘早練習吧。

4歲的孩子應該讓他自己吃了。在幼兒園可以自己吃，那在家裡也不要餵了，多鍛鍊讓他自己吃。在家裡家長餵飯無非就是怕他吃不飽，怕飯涼了。在家鍛鍊的話就隨著在幼兒園的作息時間，給孩子固定吃飯的位置，有他專屬的飯桌飯碗，然後規定每頓飯的吃飯時間，一般半小時為限，不管吃不飽還是吃不完都要收拾碗筷了。家長堅決的執行幾次，吃飯慢的問題應該會有所改善。也不要怕他吃不飽，偶爾餓幾頓不會有什麼影響，孩子餓了自然會在吃飯時間多吃一點。還有一點很重要，家裡不要囤零食，否則他吃飯吃不飽會用零食來補，那就得不償失了。

對於四歲的孩子來說，吃飯的問題完全可以自己吃，並不需要誰來餵飯。那麼怎麼才能培養孩子自己吃飯的能力呢？

首先，作為家長應該學會放手，讓孩子自己吃飯。

我家孩子在一歲的時候，她有自己吃飯的慾望，她很不喜歡父母餵飯，我就給她一把勺子，結果她的手部運動鍛鍊得非常好。雖然她的臉上、身上都是飯菜，甚至地板上也弄得髒兮兮的，這都不是問題。

其次，對於孩子來說，自己吃飯才是最重要的。這麼大的孩子你還在餵飯，那麼你是在剝奪孩子的自理能力。這個時期的孩子家長要做的不僅僅是讓孩子吃好飯，更重要的是，要培養孩子的各種能力。比如說，培養孩子的自理能力，自己吃飯的能力孩子是會有的，但家長應該鼓勵孩子自己吃飯。不要每件事情家長都包辦，孩子能做的事情家長應該讓孩子自己去做。剛開始可能還做不好，但我認為孩子學習能力還是很強的，總應該給孩子一個學習機會，家長不要剝奪孩子學習機會。

(關注我免費分享巧虎1至24個月影片）給他買個專屬的椅子，重複的告訴他坐上椅子才有飯吃，並且要求家人一起坐在飯桌上。他要下來就不要給他吃飯。坐他最愛吃的菜。一定要堅持，不能妥協，其它家人不能干擾。耐心一點，不停的告訴他吃飯就只能坐著吃。否則就沒吃的。堅持三天到一個星期，改變很大