很多人都會長痘痘，但是有些人就是天生特能長痘痘，痘痘無處不在，最容易長痘痘的地方就是臉部，臀部。那麼長痘痘的原因有哪些呢？
1.經常吃麻辣燙，餅乾，油炸食物的同學是比較容易長痘痘的，這是上火引起的長痘痘，這是人體新陳代謝產生的廢物。
2.長期的內分泌失衡，生活作息不規律，熬夜等等都是導致長痘痘的罪魁禍首，養成良好的生活習慣，保持良好的睡眠質量就會有效的抑制痘痘的生長。
3.還有就是青春期長痘痘，這是沒辦法的事，青春期人體新陳代謝比較旺盛，長痘痘也是正常的，所以青少年長痘痘不要太過於擔憂。
那怎樣預防痘痘的生長呢？
1.額頭痘狀況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液迴圈有問題。
改善：應養成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，並多喝水。
2.印堂痘狀況：出現在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶、心律不整、心悸等毛病。
改善：不要嘗試太過激烈的運動，要避免煙、酒等刺激性的食品。
3.髮髻痘狀況：因為卸妝沒有卸乾淨，造成毛孔堵塞河汙染，容易在較悶的髮髻或眉間形成細小痘痘。改善：加強卸妝和清潔的工作，一定要徹底搓揉乾淨，每星期做一次去角質工作，報紙皮脂腺順暢
4.鼻翼痘狀況：突然冒出的腫大痘痘，可能是卵巢機能或者生殖系統有關。
改善：不要過度縱慾或禁慾，儘量走出戶外，享受降的自然環境。
5.鼻頭痘狀況：可能是胃火過大，消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。
6.眼頭痘狀況：靠近鼻子和眼頭區域的痘痘，通常是肝機能不好所引起。
改善：生活作息要正常，避免熬夜，儘量在11點前上床睡覺。
7.唇周痘狀況：便秘導致體內毒素累計，或者是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底。
8.下巴痘狀況：通常是月經要來的前幾天，造成內分泌失調所引起的。
改善：少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品
9.右邊臉頰痘狀況：可能是肺部功能失常，手腳冰冷，或是容易敏感的體質，也有可能是感冒前兆。
改善：平時注意呼吸道的保養，儘量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類易過敏的食物。
10.左邊臉頰痘狀況：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體處在過度悶熱。
很多人都會長痘痘，但是有些人就是天生特能長痘痘，痘痘無處不在，最容易長痘痘的地方就是臉部，臀部。那麼長痘痘的原因有哪些呢？
1.經常吃麻辣燙，餅乾，油炸食物的同學是比較容易長痘痘的，這是上火引起的長痘痘，這是人體新陳代謝產生的廢物。
2.長期的內分泌失衡，生活作息不規律，熬夜等等都是導致長痘痘的罪魁禍首，養成良好的生活習慣，保持良好的睡眠質量就會有效的抑制痘痘的生長。
3.還有就是青春期長痘痘，這是沒辦法的事，青春期人體新陳代謝比較旺盛，長痘痘也是正常的，所以青少年長痘痘不要太過於擔憂。
那怎樣預防痘痘的生長呢？
1.額頭痘狀況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液迴圈有問題。
改善：應養成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，並多喝水。
2.印堂痘狀況：出現在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶、心律不整、心悸等毛病。
改善：不要嘗試太過激烈的運動，要避免煙、酒等刺激性的食品。
3.髮髻痘狀況：因為卸妝沒有卸乾淨，造成毛孔堵塞河汙染，容易在較悶的髮髻或眉間形成細小痘痘。改善：加強卸妝和清潔的工作，一定要徹底搓揉乾淨，每星期做一次去角質工作，報紙皮脂腺順暢
4.鼻翼痘狀況：突然冒出的腫大痘痘，可能是卵巢機能或者生殖系統有關。
改善：不要過度縱慾或禁慾，儘量走出戶外，享受降的自然環境。
5.鼻頭痘狀況：可能是胃火過大，消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。
6.眼頭痘狀況：靠近鼻子和眼頭區域的痘痘，通常是肝機能不好所引起。
改善：生活作息要正常，避免熬夜，儘量在11點前上床睡覺。
7.唇周痘狀況：便秘導致體內毒素累計，或者是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底。
8.下巴痘狀況：通常是月經要來的前幾天，造成內分泌失調所引起的。
改善：少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品
9.右邊臉頰痘狀況：可能是肺部功能失常，手腳冰冷，或是容易敏感的體質，也有可能是感冒前兆。
改善：平時注意呼吸道的保養，儘量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類易過敏的食物。
10.左邊臉頰痘狀況：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體處在過度悶熱。