與人交流，語言是表達的方法，心是交流的視窗。言從口出，相由心生。一個人說什麼，怎麼說話，都是由這個人的情緒，性格和內心想法決定的。

如何在交流時運用好自己的表情，這就需要拿捏好尺度。過於熱情，滔滔不絕，侃侃而談，方顯主動趨勢。讓人感覺有壓迫感，無從接語；過於嚴肅，故作姿態，又讓人感覺壓抑，沉悶，不知如何應答。

在我看來，與人交流時最好的表達方法，就是，表裡如一，想心中所想，說心中想說，輕鬆自然，不做作。無需刻意，強裝笑臉。應用心去迎合對方，用真與之交流，你的表情自然會——落落大方，自信滿滿，笑容燦爛。

謝謝你邀請，對不起，我真有點好奇，為什麼提這問題？與人交流很自然的事！高興就笑，嚴肅就莊重，禮貌看著人的臉，不要東張西望，很重要的事時看著對方眼神不要:流漓！順其自然就好，如何是學表演又另當引論，可以對著鏡子練習，或上表演班學生！要我說，言為心聲，自然就好，如果刻意，反而適得其反，太做作，太假，你累人也累，久而久之人們會覺得你不誠實，朋友們就會有看法反而不好，順其自然，還是順其自然吧！

我試著理解一下您的意思，大家都說順其自然，相由心生，自然就好，可每個人的“自然狀態”是不同的，所以您希望的是，怎麼在合適的場景中表現對應的、合適的表情對嗎？

比如，輕鬆愉快的聊天中，就應該表示開心、放鬆，應該笑；沉重認真的話題需要表現出嚴肅和端莊等等……

這需要兩點：

第一是表情的表現力，你可以對著鏡子練習常有的表情，比如微笑、大笑、難過、生氣、憤怒、哀傷、恐懼等等；搜尋這些表情的圖片，然後對著鏡子自己練習；用合適的表情表達當下的心情；

第二是交流中的語境，洞察氛圍，觀察對方，判斷出這個時候應該用什麼表情，然後將你對著鏡子練習的結果表現出來即可～

天生麗質，是天助。後天苦練，是人為。與人交流。必須選物件，否則，對牛彈琴大可不必花心思。無事求人，君子坦蕩，交流自然得體，也不需特別費神。

你是教師，面臨是學生。目的是讓對方理解。交流雙方，必須互動，“以姿勢助說話”。是最好方式。教師不費勁，學生不吃力。

你是領導，目標要明確。不故弄玄虛，交流明確不煩惱，聽者心知肚明不費神。

你是商人，目的讓人接受。顯示智慧，霧裡看花。讓人慾罷不能，欣然接納。

如果在處理麻煩問題時與人交流，儘量以最快速度發言，講道理貫穿邏輯，讓對方無開口的機會。往往收效最大。因為對方覺得與你相比，不是對手。慢慢在聽你論述中，把原來“一腔怒火”，早已澆滅，悅色早已退去，自然放棄原來目標，以求其次握手言歡。這是很多高人採取的手法。千萬不要讓對方無限度陳述。因為人在說話時，血壓上升，情緒波動大，易受刺激。再讓對方平靜下來，是個很難的事，從而給解決問題，增添更大麻煩。

一個善於交流的人，往往是贏家。不一定是大官、大富之人，至少是智慧之人，不會吃太大的虧。交流是一門藝術，不是幾句話能講清的。必須從生活中磨鍊，注意觀察別人的交流智慧。

天下有多半人，是不願與人交流的。這就要審時度勢，弄不好就被別人認為，“自作多情”。無事尋話說的人，是最招人厭的。特別值得注意。