這不是性格的問題，是生活和工作態度的問題。不要從性格上找問題。

出現這樣的情緒，正好說明你該好好的思考自己的現狀，瞭解自己的各種狀態，看看現在的自己，和理想中的自己產生了怎樣的偏差 ，然後作出修正，與自己和解。

有這樣的想法，是因為從心底裡你想讓自己更好。而目前的你，卻和理想中的自己，可能走上了相反的方向。

你理想中的自己，是一個勤奮，努力自律，工作天天有進步，事業日日蒸上的人。

然而現在的你懶惰，拖延，消極。對工作沒有積極性。每天熬日子。那你肯定會討厭現在的自己。

改正自己的工作態度和做法吧。積極面對每一天的工作，多思考，多總結，讓自己每天都能夠進步一點點，讓今天做得比昨天更好。

你理想中的自己是Sunny，熱愛生活，天天鍛鍊，身材健美勻稱，生活作息健康規律。

而目前的你，懶得運動，愛吃垃圾食品，喜歡喝碳酸飲料，每天回家就是窩在沙發裡看電視刷手機，身材慢慢走形，臉色暗黃，整天無精打采。

從今天開始吧，早起一個小時，出去鍛鍊，呼吸新鮮空氣，吃營養的早餐。下班後不要窩在沙發裡，練練瑜伽，做個冥想，去做美容，天天敷面膜。這樣堅持一個禮拜，你一定會有不一樣的感覺。

去看書，去學習吧，不斷的提升自我，你才會感到充實，自信，內心才會強大。

這樣一段時間以後，你的整個人從內到外發生了改變，你會變得Sunny，自信，喜愛自己，熱愛生活。

改變從今天開始，做理想中的自己，你才會慢慢的愛上自己。

突然好討厭現在的自己，但性格很難改變，怎麼辦?

樓主以突然詞彙來述悉討厭自己。說明有點失落而抱負。

你要怎麼辦，這是心理意識脆弱，對自已不自信而自卑心態。把心態調理好即可。以你的性格無關。

首先要追溯為什麼討厭自己?

是認為自已無為，還是某些方面比不上人家?

是被人瞧不起，受人冷臉。還是自已有陋習不雅?

是嫌棄自我醜，還是懦弱不夠堅強。

原因可能在以上三個是，三個還是裡面，不管怎嘀，首先要解心糸，不可自暴自棄，提起勇氣面對實際，萬事都要靠自己，千萬不可自已看不起，自已心切自已最知已，活的是自已，別說不得已。只有對自已好好看待，別指望有誰替你擔代，這是愚昧和依賴。透過上面這些反思，你沒有理由去討厭自已，倘若明理自當奮起。

解除心惑，調好心智，則不會自墮落，心朗要開闊。要對前景有美好的期待，振作思想豪邁，有上進思想，精神就充沛，堅持不怠，爭取有出息，則不失落，自豪不遜色，自然自若。

凡事不與他人攀比，自我能力自有底，要比自然會費心底而自卑討厭自已，山外有山，人外有人，再比也不足矣。還是看好自已，只有自身強，才會被人看在眼裡，令人羨慕偑服你，話言有權，人際有緣，說話有說服力又有飽氣，順風得意，風和日麗，高風亮節，玉樹臨風。

不想討厭自已，還要包裝形象修善自已，思想端正，循規蹈矩，作風正派，為人不賴，品徳優良，行為拘謹，豁達豪爽，交織人網，門路通廣，問心無愧，不成累贅。

樓主如果有造化，能看透以上探討，斟酌明瞭，則不會討厭自已，重視自我人生價值，更加執著，發奮圖強。否則討厭自己是愚昧和無奈，人生將會更失敗。