葉酸代謝能力弱，可以理解為葉酸代謝出現障礙，使人體吸收的葉酸不能發揮功能。備孕期，葉酸代謝能力弱的話，建議詢問一下醫生，在醫生的指導下進行補充葉酸。

建議這位準媽媽到醫院做一次葉酸代謝檢查。

我不建議您在這裡等候答案，到專業的地方檢查拿到報告以後，和您的醫生一起了解。

此外，心態上不用太擔心，備孕期間，保持良好的心情，也是非常重要的。

《中國孕前孕期保健指南》推薦每天0.4-0.8mg的葉酸劑量，建議吃複合型的維生素會比較好一些，比如愛樂維複合維生素，每天可以補充0.8mg的葉酸，又比一般0.4MG的葉酸快一倍預防出生缺陷，還有11種維生素和7種礦物質，是目前市場上營養最全的，每天一片就夠了，祝好孕

你好，一般備孕姑娘去醫院檢查生育力會碰到這樣一項檢查——葉酸利用能力檢測。它又稱之為葉酸代謝能力基因檢測，就是透過抽孕婦的靜脈血來看葉酸代謝的能力，如果檢查結果提示葉酸基因代謝是未見風險，那說明葉酸代謝能力正常，只需要在懷孕前三個月和早孕期服用葉酸來預防胎兒神經血管畸形即可，這時是每天服用一片，一片的劑量是在0.4毫克。如果檢查結果是低風險，那就需要在孕前三個月和整個孕期服用葉酸。

一、當長時間喝酒的時候造成慢性的酒精中毒，影響葉酸代謝的量引起變弱，會影響身體健康。

二、口服了避孕藥物，頻繁的口服會干擾體內內分泌激素，會影響葉酸的血漿代謝，會存在葉酸代謝能力比較弱，甚至存在巨幼紅細胞性的貧血。

這個時候要口服一定的葉酸補充體內的需求，如果已經妊娠要加大口服葉酸的劑量穩定胎兒，避免胎兒出現神經管畸形的機率發生，在平時的時候要多吃綠葉的蔬菜保證身體的健康。

葉酸代謝能力弱，在懷孕前三個月每天補充葉酸0.8毫克。在懷孕12周以後，每天補充葉酸0.4毫克至整個孕期。葉酸代謝能力弱是指葉酸代謝障礙。有些人群由於葉酸代謝的基因發生突變，酶活性降低，使機體吸收利用葉酸的能力下降。所以這類人群如果每天補充正常人需要的0.4毫克，無法滿足機體的正常需要量，每天0.8毫克才能夠達到預防神經管畸形的需要。