首先介紹一下我和寶爸都來自安徽北方的一個縣城，我們從小的主食就是饅頭.麵條，所以寶寶在這方面受遺傳和我們的影響很大，特別喜歡麵食特別是饅頭。

沐楊5個多月的時候奶奶和爸爸就迫不及待的在大人吃飯的時候餵飯逗他，一方面是覺得好玩，另外一方面是看他對食物和餐具的反應。這個過程中家人掌握了他當時的規律。喜歡饅頭的味道，任何時候給他一片饅頭都會張嘴接受並且很認真的用舌頭和剛長出的兩顆小牙去消化。抗拒筷子和勺子的投餵，只接受大人手喂的食物。

沐楊6個月以後我們就正式開始給他新增輔食和零食，輔食以米粉和蘋果為主，我買的是母嬰店推薦的嘉寶米粉每桶55元，蘋果買的花牛蘋果，他當時還是以母乳和奶粉為主，但是每天至少會在中午和下午新增一次米粉和蘋果，蘋果直接切塊蒸熟，一天能吃四分之一個，米粉大概每天吃2一4勺。零食我一開始購買的也是嘉寶米餅55一盒，他能吃3天左右，後來換成了另外一個品牌的餅乾，沐楊6個月的時間已經有四顆牙了，長牙比較早，所以新增的米餅和餅乾我基本上都是讓他自己拿著吃，大人不會投餵，一方面鍛鍊他的手指動作一方面讓他自己摸索角度去緩解長牙的不適。

8個月左右開始，我們會給他新增手擀麵，蒸雞蛋，小餛飩，米粥，青菜葉，蝦泥，大餅等食物，而且每次大人吃飯的時候都會順帶喂一些餐桌上的東西，當然過油過鹽的食物我們會用水涮一下給他，這個階段他的喜好還是以麵食為主，喜歡饅頭，包子，大餅，麵條，但是開始逐漸接受勺子，這真是一個大進步。

上週他剛滿十個月，現在每天的進食都很規律，早上六點半起床喝奶粉或者喝小半碗米粥，然後跟大人一起吃飯的時候新增半個乒乓球大小的饅頭，吃一些青菜葉特別是菠菜或者。中午會吃半個蘋果或者香蕉加一些餅乾，十點左右再喝一次牛奶，十二點跟大人一起吃小半碗麵條，下午新增一次米粉，晚上還是和大人一起吃飯麵條或者米粥之類，睡前一次奶粉。

特別建議的是，小嬰兒是很聰明而且有主見的，在餵養的過程中儘量不要燙到他，我家有次餵雞蛋羹的時候燙到了，很長一段時間他都會拒絕雞蛋羹和勺子。新增輔食的時候，食物最好多樣化，都可以給他嘗試一下，寶寶會很直接的透過行動告訴你他喜歡什麼食物，不喜歡的也不要強制餵食 容易加強他的抗拒，可以換個做法或者高頻率的出現在他的面前，就很容易接受了。

自家經驗分享，從6個月開始加米粉開始，然後是流食雞蛋湯，再到固體食物從吃雞蛋開始，記住一定要先蛋清後蛋黃，每次新增新的一種食物一定要隔開少量多次新增，隨時注意觀察小孩有沒有食物過敏的發生哦！