多和人接觸有助於抑鬱症的康復，建議不要休學，在學校多參加活動，多和人交流。最好是自己給自己分析一下得抑鬱症的原因，就能更好更快的治療。我以前就有些抑鬱，自己主動去集市和市場上人多的地方溜達。慢慢就過度過去了。這個我認為有倆種方法可以解決，

1，找一些自己感興趣的事情去做，多去融入到集體，慢慢忘記自己的焦慮和不愉快，堅持不懈就能走出來。

2，第一種方法不好用的話，就最好去人多熱鬧的地方走走，看看每個人的笑臉，自己和自己對話，自己開導自己，讓自己放過自己的過程。

願你早日康復，迎接美好明天。沒事打打遊戲也是不錯的

說實在的這個我最有發言權。我老公就抑鬱。這個病說實在的挺可怕的。我本人建議休學。現在應該是初級階段，儘快就醫，休息保持心情愉快。一般這個病服藥以後就會愛睡覺，就是叫大腦休息，休息了就不考慮那麼多事了。真想繼續上學也得一年半載的。沒有一個健康的腦子以後幹啥都不行。千萬不要刺激他，這個病和別的病不一樣 ，治癒比較慢。鄭重告訴你最好一次治好，不要有反覆，這樣會加重病情。年齡小千萬別留下後遺症，我老公從18歲到43歲，唉！一言難盡。這二十多年有八年在看病。範病的時候我痛苦，公婆難受。不是我危言聳聽，希望好好休息儘快好起來。

抑鬱症和焦慮症，要不要休學，這些病症，如果輕微的，是偶而發作，症狀不明㬎 。是可以上學的。

如果是嚴重的，情緒上是很大心裡起伏的。沒辦法去集中精神做好一件事，也比較不這合在吵鬧的地方，讓人有更大不安全感，和內心焦慮的行為。

如果在學校上課，老師和同學沒有義務去照顧她或他人的情緒，有對身體健康的行動，也有所發生的，有可能傷害自己的身體不自知。焦慮的症狀，比較有愛吵愛閙，或動作有暴力的傾向。或不安全感。

以上的願因，大部分人或醫生，都會建儀，讓病人儘量放鬆心情，在安靜環境和家人照顧下，去面對病情是比較有幫助的，希望病人早日走出心症，重拾快樂的生活。

抑鬱症或焦慮症該不該休學？這個問題在臨床工作中也經常會被問到，到底該不該休學，我試著從以下幾個維度和大家進行溝通。

從疾病本身特點來說，抑鬱症或焦慮症均以情緒問題為主要表現，但同時也伴隨認知方面的受損，往往表現為注意力難以集中，做事情猶豫不決，記憶力下降，或自卑，自我評價過低，自我否定，消極負面認知等，行為方面表現為無動力，或是難以應對當前事務，做事情效率下降等待，因此無論情緒方面/認知方面還是行為方面，都對患者本人造成不同程度的痛苦感，使得對其社會功能產生負面影響，對於學生來說，最大的影響常見的就是學習困難，強烈的挫敗感，無法完成學業等情況。因此疾病本身對學生的影響，反過來容易加劇患者的心理負擔。當然疾病的維度還包括疾病的嚴重程度，如果是輕中度的抑鬱或是焦慮，本身學習影響不大的話，也可以考慮暫時維持學業。

從學習再適應的維度來談，孩子因為患有抑鬱症或是焦慮症，多少都會耽誤一些功課，不論是疾病原因還是治療原因，本身孩子在患有疾病階段，自我的認知就存在一定偏差，自我否認明顯，因此容易在耽誤了一段課程後，勉強上學會感到非常吃力，同時，也多少會敏感於他人對自己的態度和看法，因此產生學業壓力與人際關係適應雙重的壓力，也容易增加孩子的心理負擔。

從孩子自身的維度來談，是否休學，也需要尊重和最大化的參考孩子本人的意願，如果孩子處於疾病階段，但學習困難上尚未產生嚴重影響，且孩子對於上學意願比較強烈，此時建議適當參考孩子的意願，但同時需要一定的心理醫生來幫助孩子做好一定的心理調整及預防。

從家長的維度來看，孩子當前主要問題是當前疾病，因此解決的主要矛盾是接受系統正規的治療，儘早幫助孩子從病痛中康復，而是否休學則為次要問題，可以把精力集中於配合醫生的治療中，同時參考專業醫生對於孩子整體狀況的評估，綜合以上所有因素來總綜合判斷與決定。目的只有一個，那就是最大化的減少疾病對孩子的持續影響，同時一定的心理干預去幫助孩子完善個性，提高適應環境的能力。

看到這個提問，我很有發言權，因為兒子讀研開始患上了抑鬱症。當初我聽到這個症，很害怕。因為很多人因抑鬱症痛苦難受甚至用死來結束自己的生命。所以發現自己有抑鬱了一定要看心理醫生，家人的理解和鼓勵患者尤其重要，必要時要休學休息重新接受自己，瞭解自己，對自己來一次重新認知。我認為最好休學，好好接受治療。

給你講一個真實的故事，創造森田療法的森田先生，他在讀大學的時候有嚴重的抑鬱症，學習成績也不是很優秀，在他讀到一半的時候，家裡出現了一些狀況，不能給他提供學費和生活費，當時他還需要吃藥去緩解症狀。這個時候他覺得世界都黑暗了，但是他又不甘心，然後他做出了一個決定，要離開這個世界，但是他覺得自己是有能力的，一定要證明這一點才可以，於是那個學期，他除了學習就是學習，生活再痛苦他也不去理會，就是為了期末的時候拿出一個好成績來證明自己，然後可以坦然地離開。當這學期結束的時候，真的如他所願，成績名列前茅，但是更驚喜的是，他的抑鬱症也好了，從此再也沒有反覆。加油！只要有目標什麼都不是困難！

抑鬱症焦慮症該不該休學？

在精神病學臨床上，抑鬱症，焦慮症有著嚴格的診斷標準，如果達到了焦慮症，抑鬱症的條件，會非常痛苦，社會功能嚴重受損，有各種軀體症狀，如果繼續上學，雖然表現的很堅強，但沒有學習效率，甚至症狀還會不斷加重。

不用休學，和學校說明情況，請一段時間假，找專業的心理諮詢人員調整，一定要找到懂心理疾病的諮詢師，本人積極配合，就可以康復。

問題者如果是本人，有嚴重的抑鬱症焦慮症，還能堅持上學，雖說沒有效率，但說明意志品質很好，自控能力很強，這些好的品質利於康復。