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小孩子不愛吃飯,覺得不是飯菜不下口,每天心情好就吃2⃣️碗麵
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  • 1 # 健康管理師王力平

    有關係!

    中醫講的情志就是我們日常的性格對身體的影響!

    怒傷肝:經常生氣,就會肝鬱!肝氣鬱結以後,不能很好的疏洩,就會影響到我們的脾胃運化不暢,自然也就不好好吃飯啦!

    如何改善呢:

    1、在寶寶心情好的時候,要跟寶寶溝通,我們為什麼要好好吃飯,我們為什麼不能生氣!因為我的寶寶性格里也愛生氣!必然脾胃不好,吃飯不香,身體瘦弱,提抗力就差了!所以良好的溝通,努力做到開心,不生悶氣,心情好!

    2、也可以透過小兒推拿,幫助我們肝臟的代謝!以及脾胃的運動,去調理我們的臟腑平衡!

    3、讓寶寶運動起來,加強消耗,自然也愛吃飯了!一般愛生氣的寶寶,活動量都不夠!

    調理需要時間,要有耐心,一定會慢慢好起來的!

  • 2 # 策馬奔騰2020

    胃口好不好除了有先天因素,大部分都是後天的,這個與性格沒有任何關係,只要平時生活規律,愛好運動,胃口一般都不會差!

  • 3 # 誰都服

    寶寶胃口不好三大元兇在作怪

    影響寶寶胃口的元兇一:甜食

    很多孩子都愛吃糖果、蛋糕等甜食,

    這些食物高熱量有大量的糖分,

    讓孩子無飢餓感,對飯菜提不起興趣。

    影響寶寶胃口的元兇二:心理因素

    其實寶寶的胃口和心理因素有著很大的關係。

    例如:進餐時間改變、作息時間改變、環境改變

    都可能導致寶寶心理上的不適應,使寶寶胃口不好。

    不要強迫孩子進食。

    爸媽要給寶寶提供良好的進餐環境。

    影響寶寶胃口的元兇三:孩子缺鋅

    不少媽媽都知道,寶寶缺鋅會影響胃口。

    隨著天氣越發炎熱,大量出汗會導致鋅的流失。

    臨床研究也發現,

    寶寶出現厭食、偏食甚至異食癖,

    和體內缺鋅有一定的關係。

    缺鋅對寶寶胃口的影響有以下兩個方面:

    1. 出現味覺障礙:味覺功能減退。

    2.黏膜增生和角化不全:

    可以觀察寶寶的小舌頭,能發現舌面上一顆顆小小的突起的舌乳頭與正常孩子的舌乳頭相比,前者多呈扁平狀,有的孩子嚴重引起地圖舌。給這些孩子及時補鋅後,孩子食慾明顯改善,原有地圖舌也恢復正常。

    【10種最營養的食物】

    1. 最好的主食:全麥食品;

    2. 最好的水果:獼猴桃;

     

    3. 最好的蔬菜:菠菜;

    4. 最好的早餐:穀物;

     

    5. 最好的快餐:披薩;

    6. 最好的堅果:杏仁;

     

    7. 最好的肉類:瘦牛肉;

    8. 最好的甜點:酸奶;

     

    9. 最好的果汁:橙汁;

    10. 最好沙拉原料:西紅柿。#湖南醫聊超能團# #超能健康團# #健康真相館#

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