問起薰衣草精油的功效與作用，剛好昨天還與友友談起。

其實，薰衣草的主要功效與作用是安神助眠，精油與基礎油合理配比，可以美膚、潤膚，理療面板傷疤。

但生活中一般作清香料，用於如下幾個方面：

①洗浴

洗臉洗澡時滴入水中兩三滴，不但對面板有保養潤澤作用，還能讓人秒變“香妃”

②場所加香

居室或車內，隨時噴一些純薰衣草精油或複合精油，祛除異味的同時，還有祛滅蟲害的作用。

尤其洗手間，用處更大。

薰衣草純精油的香氣高雅持久，大面積使用成本較低，而且極環保。

薰衣草是一種很美麗有很浪漫的花卉，我們都想象過置身於普羅旺斯薰衣草田的唯美場景。同時薰衣草又是一種帶有香氣的花朵，用來做香薰，除此之外，薰衣草也被用來製作精油，用來護膚和安神。

薰衣草精油怎麼得到的？

薰衣草的花朵中含有大量的揮發性物質，這些物質大概佔乾重的0.8%～1.2%，人們透過水蒸氣蒸餾等手段就可以得到芳香的薰衣草精油啦。

薰衣草精油真能安神嗎？

人類很早就是用薰衣草，古羅馬時代人們就拿它來洗澡，而現在，薰衣草的作用也被一些商家開發出來，在商家的宣傳中，薰衣草精油多被賦予護膚、安神、提高睡眠質量的作用，不過，關於薰衣草療效的質疑聲也有很多，很多實驗中得出結論：薰衣草沒有明確的抗焦慮作用，而且，薰衣草使用過多也會帶來負面作用，美國有研究顯示，薰衣草驚訝有可能會誘發皮疹，引起嘔吐、頭痛等症狀，並且還有可能影響人類的激素系統。最常見的說法就是可能會使男童乳房發育。所以使用薰衣草精油一定要適量，當然偶爾使用也未嘗不可。

自己如何種一棵薰衣草？

薰衣草喜光，耐旱，耐貧瘠，生命力頑強，但是不耐澇。過多的水分會導致薰衣草根系腐爛，從而危及生命。所以要想種好薰衣草，一個可以曬太陽的庭院或者陽臺是必不可少的， 另外就是要剋制自己澆水的慾望，當花盆幹了之後再補充水分就好了。

題主在問:薰衣草精油祛痘、祛印、改善疤痕的效果如何？

對於薰衣草精油的神奇功效，我是親身體驗過多次了的！

2012年的10月1日，也是國慶節，斜對面超市裡的麻辣熟食打特價，我高興至極，買了一堆的麻辣雞翅、麻辣魚，還有豬頭肉，還有豬蹄……

因為一次性買多了，連續吃了好幾天，我的嘴唇四周馬上就起痘痘了。

雖然只爆了兩顆大痘痘，但是小痘痘也有好幾個。

那幾顆小痘痘，我塗了幾次祛痘霜後，很快就消失了。

但那兩顆大痘痘好得有點慢，還紅腫疼痛。

更鬧心的是:我每天面對美女顧客們，確實有損形象啊！

我突然想起了店裡的薰衣草精油，雖然美導老師給我們講解了好多薰衣草精油的功效，但是我真的沒有親自實踐過，因為這單方薰衣草精油確實有點貴呀，我捨不得用它，再說也沒有什麼特殊的事情。

我終於打開了一瓶薰衣草精油，自己親自試用一下，看究竟有那麼神奇嗎？

一天晚上，我用了一滴薰衣草精油兌上一點點爽膚水， 再用棉籤點塗在那兩顆大痘痘上後，直接睡覺去了。

其實，長痘痘的那幾天，因為生意上的一些事情，也因為那兩顆痘痘有點疼痛，我總是睡不著覺，老是失眠。

那天晚上，因為嘴唇周邊的痘痘上塗了薰衣草精油，痘痘好像也不痛了；淡淡的薰衣草香味，衝進我的鼻子裡，很好聞，也很舒爽！我慢慢的就睡著了，那晚都沒做夢，一覺睡到大天亮！

第二天起來，我對照鏡子一看，兩顆大痘痘消了好多，也不怎麼發紅了。

我親身體會到了，美導老師說的是真的！

薰衣草精油真的有舒緩鎮靜、消炎殺菌、防治痘痘的功效。

但美導老師還說過了，薰衣草精油有淡化長痘痘後留下的疤印的功效。

真的有那麼神奇嗎？

恰好我的額頭有以前長痘痘留下來的一顆新印子，還有一顆1年以上的老印子，我也想試用一下，萬一真有效呢？

我開始把這瓶單方精油和護膚品搭配起來，每天早晚抹在痘印上，我真希望疤印能快點好。

將盡使用了近兩個月以後，那顆新印子真的明顯淡化了很多，但那顆老印子幾乎沒有改變。

我繼續堅持使用了大約兩個月以後，那顆新印子已經淡化的差不多了，但老印子還是沒有特別大的改變。

也許是因為當初長痘痘炎症太重傷膚太深吧，也許是因為時間過去太久啦，再說我也是熟齡肌膚啊，不是青春少女啦，自身面板的新陳代謝極其緩慢啊！可能真的很難淡化了。

我親身體驗過的薰衣草精油的護膚功效就是:

舒緩鎮靜、緩解疼痛、消炎殺菌、防止痘痘、改善新近產生的痘印、愉悅心情、改善睡眠。

其實，薰衣草精油的護膚功效還有很多，我們在培訓時美導老師講過，主要有調節面部水油平衡、去除蚊蟲、促進受損細胞新生……，在此就不一一分解了！

題主要求解答的問題我已經回答完畢了！

CPTG專業純正調理級的薰衣草精油是可以內服、塗抹、薰香的，可以直接用，不用稀釋。薰衣草是平民版的萬用油，很多人知道乳香是萬用油，但乳香高階版的。

從古至今薰衣草的使用已用上千年的時間，它用它最溫和的能量讓我們的睡眠、身體和肌膚都達到更平衡的狀態。

1.薰衣草有很強的抗敏性

在換季的時節，很多人的面板容易有過敏現象，容易發癢不舒服。這時建議減少精油護膚的用量，可用100毫升的噴霧瓶加2-3滴的薰衣草，經常噴噴臉，不僅可提高面板抗敏能力，還能保溼，從基底補水、保溼、消炎，從而減少過敏現象。

2.薰衣草在感冒時的運用

感冒流鼻涕真是難受，拖拖拉拉要一兩個禮拜，這時我們不妨試試用熱水衝開檸檬、薄荷、薰衣草各2滴，用大口徑的玻璃杯或陶瓷杯，記得還是要先滴精油哦，然後把眼睛閉上，用鼻子吸這些熱氣，如果太刺激，可將鼻子移開一會，再認真嗅吸，等水涼下來再把它喝掉，每天2-3次，2-3天后你會發現感冒好很多了，鼻塞的症狀也好了。

在一些歐洲國家，孩子感冒醫師會建議類似的用法。

3.薰衣草對睡眠的幫助

薰衣草還有一個廣為人知的作用就是對睡眠有好處。它對由壓力產生的睡眠問題有很好的作用，比如想太多、容易焦慮的人、學業壓力大的學生，這類人用薰衣草會比較明顯。

案例分享：

我自己有用薰衣草鎮定助眠的經驗，可以幫助我更快地入眠。我朋友也有有薰衣草助眠的習慣，有個很有愛的小故事，朋友剛去美國的時候在加州和一個85歲的奶奶住在一起，奶奶平時很難睡到1-2個小時，睡眠很不好，朋友給奶奶用薰衣草按手，搓腳，薰香，奶奶晚上一般都可以睡5個多小時。後來朋友搬家到猶他州不和奶奶住一起了，她打電話問奶奶最近睡眠如何，奶奶說很難睡著，沒有人每天幫她按摩了。失眠真的很痛苦，所以我們儘量為身邊的人帶去一些好眠和幸福，做一點力所能及的幫助。

當然，因為失眠的原因很多，所以不是每個人用薰衣草都有用的，比如荷爾蒙失衡的睡眠問題，建議用安定情緒，重度失眠、神經衰弱的那種，就要用馬鬱蘭和巖蘭草了，可以有一個深度睡眠。

友情提示：薰衣草助眠一定不要超過4滴的量，薰衣草用多了會讓人興奮，它有雙向調節的作用，薰衣草既能鎮定又能讓人興奮，乳香既能活血又能止血。這是植物很強大的特性。

乳香6-8滴＋薰衣草2-3滴。乳香可以緩解神經緊張，它是宗教用油，讓內心達到真正的平靜。做瑜伽、靈脩的朋友會很喜歡乳香，幫助心靈平靜，與神明連線。

2-3滴薰衣草＋6-8滴檸檬精油，檸檬可以清潔空氣中有害的雜質。

4.薰衣草又被稱為媽媽用油

對於切傷、燙傷、割傷、小朋友的摔傷碰傷、修復新的疤痕特別好用。

平時我們用冷水衝燙傷的地方，之後皮下可能還是會覺得燙，我們塗抹薰衣草，也可加點薄荷，每天2-3次，就不會很痛，不會起水泡，也不會留下疤痕。

如果切傷、摔傷建議先滴茶樹殺菌消炎，再加薰衣草止血、修復，血多的用永久花精油，再嚴重的請打120。

5.薰衣草對於面板護理也有獨到的作用

薰衣草有很好的曬後修復作用，可緩解面板癢和痛。

曬後修復配方：30毫升椰子油＋10滴麥盧卡＋10滴薰衣草＋5滴羅馬洋甘菊

青春期祛痘：可以用茶樹、薰衣草不太會留痘印

滋養肌膚：在潔面後，噴點爽膚水，用椰子油5滴薰衣草1滴當精華來用。鎮定滋養肌膚又助眠。

6.薰衣草對神經性頭痛的幫助

薰衣草點在十個指頭上按摩頭皮，可以舒緩神經性頭痛。

運動完緩解筋攣可以提前在運動前塗抹椰子油＋薰衣草＋舒緩。

它對生理期疼痛緩解也有一定幫助，但不會立刻止痛，女性生殖系統重在日常調理。有問題記得先去醫院檢查。晚上睡覺可以用1滴薰衣草搓搓腳底，再去泡腳，油和水不溶，抹完精油再泡腳會加速精油吸收，滴在水裡就有些浪費啦~