無論是在哪個季節出生的寶寶，父母都要以愛心去培養他們，呵護他們。嬰兒可做被動體操;兒童多參加戶外活動、遊戲，以增強體質;保持室內通風，空氣新鮮;及時注射疫苗增強免疫力，那麼怎樣讓寶寶的飲食有規律?

新生寶寶：

1.母乳餵養：母乳是嬰兒的最佳食物和天然保健食品，是任何食物都無法代替的嬰兒營養品。母乳的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、鋅及維生素的比例適合嬰兒，利於嬰兒消化吸收;有利於增強嬰兒的抗病能力。因為母乳中含有大量的活性免疫因子，使肌體對細菌、病菌的抵抗力增強;同時也不容易引起嬰幼兒腸道少量出血或者嬰幼兒溼疹等過敏現象。

2.牛奶：不能以母乳餵養寶寶的時候必須以牛奶代替，但是要注意以下幾點：不要以為牛奶越濃越好，牛奶越濃營養越高，超過了嬰幼兒的胃腸道消化吸收限度。不但消化不掉還可能對消化器官造成傷害，從而出現腹瀉，便秘，食慾不振等現象。所以在給寶寶餵奶粉的時候要參考奶粉的質量、營養成分、及寶寶年齡來決定加水多少;不要多加糖。正確的是每100毫升加蔗糖5-8克。過多的糖會使嬰兒的水分滯留在體內，結果肌肉和皮下組織變得鬆軟，同時還容易讓嬰兒發生齲齒;不宜飲用酸奶，酸奶可以引起嘔吐和壞疽性腸炎。

4-6月寶寶

寶寶在4-6月後，所含鐵、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，如果不適時新增其他食物，孩子就有患貧血、佝僂病等疾患的可能。所以在飲食上應該採取由稀到稠、由細到粗、由一種食物到多種的原則給寶寶新增食物，如：蛋黃、米粥、面片、肉末、肝泥等。

12個月的寶寶

一歲的寶寶處在斷奶期，所以應該主食和零食同時兼顧。但是如何正確搭配給孩子呢?一般來講：上午應該給少量高熱量食品如一小塊蛋糕或2-3塊餅乾，下午吃少量水果，晚餐後杜絕零食，但睡覺前可給一杯牛奶。另，進食時一定要飲水(宜白開水，礦泉水)。因為水是構成人體組織細胞的重要成分，是人體新陳代謝的重要工具。

寶媽們一直希望自己的孩子能夠健健康康長大，但因為平時上班匆忙，就做一些自以為很豐盛的美食給孩子吃。殊不知，不合理的飲食搭配也會給孩子帶來一些不利的影響。

有的家長會認為孩子在3歲之前喝奶是很有必要的，三歲之後就沒必要了。覺得孩子長大了，已經可以不用像小寶寶一樣喝奶粉了。其實，這個想法是不對的。孩子過了三歲也是要喝奶粉的。喝奶粉，可以讓孩子很好的吸收奶粉中的營養成分，補充微量元素。

寶寶在小的時候吃飯不規律，靠奶粉來補充能量是很有必要的。所以，奶粉在選擇上一定要選擇符合寶寶口味並且是優質的。讓寶寶在喝奶粉的同時，搭配一些魚類、肉類等營養物質，使得寶寶能夠補充體力。

在給寶寶做飯時，一定要做到葷素搭配。不能因為寶寶喜歡吃肉，就要每天滿足他的要求。寶寶每天只吃肉，不吃其他的蔬菜，不僅會使其養成挑食的壞習慣，也會讓寶寶引發肥胖。另外，蔬菜中含有豐富的營養物質，寶寶不吃的話，身體內就會難以攝入維生素及其它的礦物質。

北方人喜歡吃麵，南方人則以米為主。但在現實生活中，北方人則認為自己居住北方，所以寶寶就應該每日吃麵，南方人則覺得每日都應給寶寶吃米。其實，最合理的飲食方式是米麵混著吃，平時生活中，米麵混著吃是最為比較科學的。

有的孩子長大三至六歲的時候，有了辨別事物的能力。色澤感好的美食孩子會多吃上幾口，而色澤感差的有的孩子都不願意動筷子。所以，這個時候就要考驗家長的廚藝了。好的廚藝，能讓孩子的胃口大開。孩子胃口好了，身高也能慢慢的長上去。